高調(diào)分手，往高尚了說(shuō)，是救自己出苦海，這段感情認(rèn)真經(jīng)營(yíng)過(guò)，不負(fù)我心地投入過(guò)，就值回了初衷，熱熱鬧鬧地繼續(xù)往前走，自己美麗很重要，也讓周圍在乎你的人少了擔(dān)心，多了欣慰，多好。往私底下說(shuō)，高調(diào)過(guò)活是積極態(tài)度，是旗幟鮮明的腔調(diào)，如果在某個(gè)街頭碰上離你而去的他，他臉上心底一定兀自糾結(jié)不堪。或者，還有更好的事情會(huì)發(fā)生，在不遠(yuǎn)處的拐角，你會(huì)遇到真命天子，遇不到，那是沒(méi)法子，遇上了，就一定要漂漂亮亮地出現(xiàn)在他面前，讓愛(ài)無(wú)處可逃。
我懂了，低調(diào)相愛(ài)，高調(diào)分手，說(shuō)來(lái)說(shuō)去，是女人一顆為愛(ài)而勇敢無(wú)畏的心。
情感幫助急救箱
讓失戀后的心情嗨起來(lái)
你一定不知道，失戀有很多好處吧？下面這些失戀帶來(lái)的正能量產(chǎn)品，一定能讓你嘴角輕揚(yáng)。
◆你在異性眼中的魅力大幅度提升，男人都是有“救美”傾向的。
◆你的感情史中多了一個(gè)“前男友”，這讓你在新男友那里將多一些談資。
◆當(dāng)你以為你在乎的只是“薪水、職位、房子”的時(shí)候，失戀的痛苦讓你意識(shí)到為了保證生活質(zhì)量，精神世界的力量更強(qiáng)大。從此就少在乎一些物質(zhì)吧。
◆失戀讓你年輕五歲，發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)是很天真幼稚的。
◆思念一個(gè)人總比對(duì)任何男人都無(wú)動(dòng)于衷麻木不仁要強(qiáng)。
◆失戀的時(shí)候，你的朋友會(huì)特別多。
◆失戀給了你一個(gè)借口，你可以去嘗試你平時(shí)不敢嘗試的事情：獨(dú)自在酒吧買醉、與陌生人調(diào)情等。
◆失戀有可能使你從此開(kāi)始關(guān)注事業(yè)。
◆沒(méi)有失戀，怎么能光明正大地?fù)Q一個(gè)男人。
◆沒(méi)有一次又一次的失戀，怎么能成為情場(chǎng)高手。
想到這些，你就沒(méi)事偷著樂(lè)吧。
6.如何盡快擺脫分手的痛苦
愛(ài)情的橡皮筋理論我想很多人都知道，可是糾纏到自己身上的時(shí)候似乎卻總也想不明白。
不知不覺(jué)中很多女人就掉進(jìn)了愛(ài)情的困局里，放不下，出不來(lái)，走不動(dòng)。
作為過(guò)來(lái)人，我知道，無(wú)論年齡幾何，無(wú)論心力多么強(qiáng)大的女人，剛分手的那段時(shí)間都是相當(dāng)痛苦的，日里夜里想著他，明知道再也不要聯(lián)系他，腦子有時(shí)還是會(huì)不聽(tīng)使喚地想去撥通對(duì)方的電話。其實(shí)失戀的痛苦是自然而然的精神現(xiàn)象，心理學(xué)家認(rèn)為，自我否定是人類最痛苦的精神創(chuàng)傷，而失戀意味著否定了過(guò)去的情感，而未來(lái)出現(xiàn)斷層，所以失戀給我們帶來(lái)深深的傷害是自然現(xiàn)象。有了這個(gè)科學(xué)的認(rèn)知，能幫我們盡快走出失戀的陰影。
這段時(shí)間，幾乎所有的失戀中的女人都渴望一塊心靈創(chuàng)可貼，能快速止血，讓日子好過(guò)一些。下面這些小要訣是你要記住的，因?yàn)樗鼈兛梢跃徑饽阈睦锏奶弁础?
●不糾纏，從此和他無(wú)關(guān)
明明人家已經(jīng)斬釘截鐵地和你分手，但你依然認(rèn)為他不可能就此把你忘記了，他沒(méi)有權(quán)力在你痛苦的時(shí)候快樂(lè)生活。于是你一小時(shí)給他打二十個(gè)電話。他不接？你不斷地給他留言。他還是不理睬？你就到他樓下等著。他又有女朋友了？他下班后你就開(kāi)始跟蹤他。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他的窗戶還亮著燈光，你在想他也在回憶我們的過(guò)去嗎？總之，你像幽靈一樣游蕩在他身邊，卻不知自己到底想要干什么。可是這樣做對(duì)你非常不利。你不能接受他在躲避你的事實(shí)，于是你投入全部精力要捉住他。由于你不能把任何人據(jù)為己有，所以這種糾纏的結(jié)局必定對(duì)自己有害。你應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，他有權(quán)力擁有你無(wú)權(quán)干涉的生活，自由是每個(gè)人的權(quán)力。如果你不尊重這條真理，最后失去的是自己的尊嚴(yán)。
●切勿否定自我，對(duì)他深表感謝
如果他不愛(ài)你了，其實(shí)你沒(méi)有損失。因?yàn)槟闶サ氖且粋€(gè)不應(yīng)該愛(ài)、不值得愛(ài)的和不愛(ài)你的人，而對(duì)方失去的則是一個(gè)愛(ài)他的人。這段感情結(jié)束了，不是你的錯(cuò)，不是你不優(yōu)秀，而是因?yàn)樗欢谜湎?yōu)秀的你，這是他的損失，所以請(qǐng)不要傷心，更不要否定自我。
曾經(jīng)有一個(gè)妹子找我哭訴，男朋友要跟她分開(kāi)，原因是嫌她長(zhǎng)得不夠漂亮。我告訴她：其實(shí)他在追求你的時(shí)候，你就是這樣的長(zhǎng)相了，你沒(méi)有改變，是他改變了，這只是他的借口，因此你不需要自責(zé)。妹子又問(wèn)：那么我變漂亮一點(diǎn)可以挽回他嗎？我對(duì)她說(shuō)：相貌這東西是天生的，不具有可選擇性，連你自己都不接受自己，那你有何資格要求別人接受你？世界上，每個(gè)女人都是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的存在，每個(gè)人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！
●不誹謗對(duì)方，絕口不提
不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹(jǐn)記‘不說(shuō)對(duì)方的壞話’！這是極重要的堅(jiān)持，遑論情感上誰(shuí)虧欠了誰(shuí)，說(shuō)對(duì)方壞話都是最失格的表現(xiàn)。會(huì)讓旁人給你負(fù)面評(píng)價(jià)，更讓你們?cè)械膽偾樽兊孟喈?dāng)不值。想想看，當(dāng)你批評(píng)男友自私、小氣、懶惰等缺點(diǎn)時(shí)，旁人會(huì)問(wèn)：那你當(dāng)初為何選擇了他？因?yàn)檎f(shuō)對(duì)方壞話的同時(shí)，也是在攻擊自己。相反，你應(yīng)該感謝他，因?yàn)樗屇阃髮W(xué)會(huì)如何去愛(ài)，讓你在遇到真正對(duì)的人的時(shí)候懂得怎么愛(ài)他。讓你猶如破繭而出的蝴蝶一般，經(jīng)歷一次次心靈洗滌，最終成長(zhǎng)。
●好好自戀，讓自己舒適些
越是失戀，越要善待自己，當(dāng)外部的世界寒冷而殘酷，還有什么比縮在自己的繭里自憐自愛(ài)更安全呢？一件睡衣，一張舒適的沙發(fā)，一臺(tái)晝夜不歇的電視機(jī)，外面的世界就顯得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班，你也不想去找往日的那些好友，你知道忘掉一個(gè)男人的最好辦法是愛(ài)上另一個(gè)男人，于是你有意去誘惑那個(gè)并沒(méi)有真正讓你動(dòng)心的男同事……回到家里你動(dòng)不動(dòng)就哭泣，面巾紙的廠商一定在偷笑，你每日消費(fèi)得可真不少。但這都沒(méi)關(guān)系。
為了重新找回內(nèi)心的力量，這個(gè)自我封閉的階段是必不可少的。但時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，我們不能總停留在這個(gè)階段。最好的辦法是跟自己訂個(gè)合同：我在家里封閉一個(gè)固定的時(shí)間段，然后就努力走出去，面對(duì)外面的世界。
●假快樂(lè)，發(fā)現(xiàn)單身的好處
“單身真好啊，我想做什么就做什么。”現(xiàn)在你沒(méi)事了！你感覺(jué)很好，甚至好極了。你是個(gè)快樂(lè)的單身女郎，不需要愛(ài)情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，勁舞到凌晨，而且沒(méi)人管得著你。你是自由的，時(shí)間表排得比部長(zhǎng)還滿，全都是有趣的活動(dòng)，和新朋友的聚會(huì)……你忙得不亦樂(lè)乎。一旦稍微閑下來(lái)一些，你就迫不及待地找事情做，填滿這段時(shí)間。你接受所有邀請(qǐng)，在網(wǎng)上與陌生人狂聊，參加最新的快速約會(huì)。太有趣了！你想知道心理學(xué)家這時(shí)候?qū)δ愕囊庖?jiàn)嗎？我來(lái)告訴你：在這個(gè)階段，我們用失控的狂熱來(lái)填補(bǔ)空虛，為了不讓自己有時(shí)間難過(guò)，我們把每一分鐘都填滿。我們對(duì)很多事情表現(xiàn)出過(guò)度的、虛假的興趣。最好利用這段亢奮的時(shí)期來(lái)做些有建設(shè)性的工作，與其去學(xué)吹長(zhǎng)笛，不如把英文狂補(bǔ)一下。
●享受自由，發(fā)現(xiàn)“生活真美好”
你很驚訝自己已經(jīng)有好幾天沒(méi)有想起他了。你開(kāi)始想在生活里做些改變，買個(gè)新沙發(fā)或換個(gè)新工作。無(wú)意中你換了發(fā)型，買了一些他一定不會(huì)喜歡的新衣服。你重新找到了生活里點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小樂(lè)趣。你又變得開(kāi)朗起來(lái)。辦公室里那個(gè)卷發(fā)男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你過(guò)去怎么沒(méi)有注意到？你感到頭腦清醒渾身輕松。當(dāng)然，你想到他的時(shí)候，心還會(huì)隱隱作痛，但你真的不愿意再讓這件事折磨你了。
好極了，當(dāng)你有了這個(gè)感受，你不需要麻醉劑了，被釋放的時(shí)刻終于到來(lái)。現(xiàn)在你終于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，還有新戀情。
情感幫助急救箱
失戀就像跳房子游戲
失戀不是好玩的，讓我們疼痛，讓我們委屈地痛哭，讓我們失去一切欲望。其實(shí)失戀的感覺(jué)很像我們小時(shí)候玩的跳房子游戲，每一格都必須被跳過(guò)去，才能到達(dá)目的地。借助這個(gè)比喻，再加上以上的建議，相信你可以大步地、快速地穿越必經(jīng)之路，到達(dá)自由的幸福的彼岸。
7.告別“愛(ài)無(wú)能”，快樂(lè)開(kāi)始新戀情
經(jīng)歷過(guò)一段糟糕的感情后，尤其是一段讓我們?cè)庥龊芏嗖恍业年P(guān)系，我們與人打交道會(huì)變得更加謹(jǐn)慎，因?yàn)槲覀儾幌Ｍ俅巫龀鲥e(cuò)誤的選擇。于是我們采取了太多預(yù)防措施，做了太多防備，我們?cè)诮怀稣嫘那白兊眯⌒囊硪恚?dāng)再次面對(duì)愛(ài)情時(shí)，我們甚至試著說(shuō)服自己那不是愛(ài)，我們甚至開(kāi)始相信如果我們?cè)囍裟欠N感覺(jué)，那么它就會(huì)消失。這時(shí)候，你陷入了“愛(ài)無(wú)能”。
寶貝，不要這樣，大膽去愛(ài)吧，因?yàn)閻?ài)是最神奇最高級(jí)的保健品和化妝品，它能滋養(yǎng)我們，讓我們的臉蛋更漂亮，讓我們的身姿更婀娜，你難道你沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)嗎？當(dāng)我們愛(ài)上一個(gè)人時(shí)，那是一種身在云端的驕傲，只需想起他，心里開(kāi)滿了鮮花，嘴角不由自主上揚(yáng)，那時(shí)候的我們，是最最最最漂亮的。這不是空穴來(lái)風(fēng)，而是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)榕嗽趧?dòng)情時(shí)，體內(nèi)雌性激素分泌旺盛，這有助于提高皮膚彈性和增進(jìn)光澤，同時(shí)，戀愛(ài)還會(huì)讓我們變得溫柔，體重降低，曲線更加玲瓏。
如何告別“愛(ài)無(wú)能”的泥沼？下面我將提到八條建議，特別適用于那些想開(kāi)始一段新感情又心里沒(méi)底的女人。
◆明確你的感情
如果你清楚地知道是什么樣的感覺(jué)，那應(yīng)該明白怎樣處理它。如果你感到困惑，勇敢地承認(rèn)，告訴對(duì)方你需要時(shí)間來(lái)明確你的感情。
◆捫心自問(wèn)
我能想象和他一起的未來(lái)是什么樣子嗎？我對(duì)他有吸引力嗎？我們之間的吸引力足夠承擔(dān)一段感情嗎？如果你的內(nèi)心夠明智，那么很容易驅(qū)散迷霧，你也可以更清楚地識(shí)別當(dāng)時(shí)的處境。
◆承認(rèn)你的恐懼并勇敢面對(duì)
你過(guò)去曾經(jīng)歷的恐懼會(huì)對(duì)你即將擁有的感情帶來(lái)一定的影響。承認(rèn)你的恐懼感，并嘗試著去克服。如果你不能駕馭你的恐懼感，那它們就會(huì)反過(guò)來(lái)控制你。
◆不要活在痛苦的回憶里
曾經(jīng)你被欺騙過(guò)、背叛過(guò)、傷害過(guò)、利用過(guò)，但這并不意味著會(huì)歷史重演。幸運(yùn)的是，并不是所有人都一樣，所以你有機(jī)會(huì)找到更好的人，找到那個(gè)不會(huì)傷害你的人。
◆坦誠(chéng)以待
告訴他你的感受，你的期望，你遇到的挫折。有了溝通才有理解，有了理解，感情才會(huì)茁壯成長(zhǎng)。
◆循序漸進(jìn)，莫急
不要太著急，感情需要循序漸進(jìn)，需要一點(diǎn)一點(diǎn)地積累。一段持久的關(guān)系需要兩個(gè)人長(zhǎng)期地經(jīng)營(yíng)，心急吃不了熱豆腐，慢慢等待感情升溫。
◆盡可能多地了解
嘗試著了解發(fā)生在周圍的事情。調(diào)整你對(duì)待各種類型人的態(tài)度，如果你做好了，那么你就更容易處理與其他人的感情糾紛了。
◆只關(guān)心自己的想法和感受
不要因?yàn)閯e人的說(shuō)法而悲傷痛苦，你永遠(yuǎn)無(wú)法滿足所有人，因此不用太擔(dān)心。做你想做的事，說(shuō)出你自己的感受，選擇你認(rèn)為最合適的道路走下去。
情感幫助急救箱
不用33天，你就能走出陰影，開(kāi)始新戀情
《失戀33天》看得挺爽的吧，你一定覺(jué)得像黃小仙這種33天就能走出失戀陰影的，內(nèi)心一定特別健康、特別強(qiáng)大吧。其實(shí)，你有可能比她更強(qiáng)大。
心理學(xué)上有一種說(shuō)法叫“情感預(yù)測(cè)”，就是發(fā)生一件事，我們首先會(huì)預(yù)期自己能感到多快樂(lè)或多痛苦，但大量研究表明，我們的預(yù)測(cè)通常很夸張。也就是說(shuō)，大部分人的感情有點(diǎn)做作，容易夸大痛苦或快樂(lè)，我們總認(rèn)為失戀很痛苦，但很多人一個(gè)月之后就沒(méi)啥感覺(jué)了，但他們還以為自己很痛苦。
所以，失戀33天能開(kāi)始新戀情嗎？可以！內(nèi)心健康強(qiáng)大，沒(méi)有什么不可能，你可能用不了這么久呢。