和上午的比賽方式一樣，按照抽簽順序，十人一組進(jìn)場。

跳臺(tái)比跳水的選手略少些，只分了兩個(gè)組。姚愛軍排在第五位，第一批進(jìn)場，進(jìn)入等候區(qū)。小丫頭眼尖，姚愛軍一出來便見著了。

“奶奶，姚哥哥怎么都不看我們？”

“唔，你姚哥哥在準(zhǔn)備比賽，閉目養(yǎng)神呢！”姥姥摟過小丫頭安撫道。

其實(shí)，姚愛軍一點(diǎn)兒都不想閉眼，但邊上有人盯著呢。那視線！簡直恨不得戳上來了！

正是上午比賽前挑事兒的劉濤！

這孩子也是甲C組，上午比賽一直沒和他分在一組，倒也沒關(guān)注。這會(huì)兒跳臺(tái)剛好分在一個(gè)小組，姚愛軍第五位，他第六位！

劉濤上午剛在公開場合質(zhì)疑了比賽抽簽的公正性，隨后就被姚愛軍用兩個(gè)破紀(jì)錄的成績打了臉，那可真是啪啪啪的疼啊……

省體育中心的比賽環(huán)境和平日的不同，劉濤上午雖然發(fā)揮的很好，但跟平時(shí)比還是成績有所下降的。他也是他們省的種子選手啊！氣性大也是因?yàn)槠饺粘煽儔蚺１疲?zhèn)得住。

上午比完后，兩項(xiàng)都只在前五上下徘徊。登時(shí)身后就多了很多閑言碎語。

雖然沒人在他面前嘀咕，但多多少少是傳進(jìn)了耳朵里！

下午進(jìn)場前，還被教練叫到一邊單獨(dú)談心，讓他趁著排在姚愛軍后邊的時(shí)候多學(xué)學(xué)！劉濤心情頓時(shí)更差了！誰不是帶著奪冠的心來賽場的呢？！

偏生就有人這么的礙眼！

“我跳水練了6年了！”劉濤盯著姚愛軍的臉，用只有兩個(gè)人聽見的音量說道。

“我知道你在裝睡，你上午是很優(yōu)秀，但我告訴你，我劉濤也不是什么沒本事的人！你下午最好好好看著，我劉濤的跳臺(tái)不會(huì)比你差！”

姚愛軍雙眼緊閉，裝作沒聽見。

“我運(yùn)氣不好，每次抽的簽都不順心，上午只是我的少許失誤，你下午給我看好了！”

這小子碎碎念個(gè)不停，姚愛軍心里有點(diǎn)不爽，但還是克制了下沖動(dòng)，跟小孩子置什么氣！當(dāng)然，他絕對(duì)不會(huì)承認(rèn)，怕引起大賽紀(jì)律問題才是最要緊的……

兩點(diǎn)整，比賽正式開始。

前面的選手一個(gè)個(gè)走上跳臺(tái)。從規(guī)定動(dòng)作開始，第一輪比賽開始了！

身邊坐了個(gè)熊孩子，姚愛軍好不容易等到自己開始準(zhǔn)備。

起身脫掉外套，扔在座位上，沖著劉濤露齒一笑：“你看好了，希望等下你還能跳得起來。”

第一跳，規(guī)定動(dòng)作——301C。向外翻騰半周抱膝。難度系數(shù)1.6

在跳臺(tái)前端站定。手臂平展示意，緊接著，腳踝一起——

騰空、抱膝、翻轉(zhuǎn)——打開——

依舊流暢的猶如歡快的一支音符，賞心悅目的從跳臺(tái)上方滑出。

5米臺(tái)說起來高度比3米板要高出不少，但因?yàn)樘_(tái)沒有跳板的彈性，無法做到對(duì)人體的輔助拋舉，運(yùn)動(dòng)員的騰空高度僅能通過自身的跳躍完成。

作為最矮的一級(jí)跳臺(tái)，5米臺(tái)的下落過程非常短暫，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏把握要求也更高。如果是多周翻騰的話，甚至?xí)霈F(xiàn)翻騰次數(shù)不夠就已經(jīng)到水面了的情況！

而姚愛軍的動(dòng)作——依舊是那么的規(guī)范到可怕，他可以準(zhǔn)確的根據(jù)自己的起跳角度、速度，來控制自己的翻轉(zhuǎn)節(jié)奏。

301C，只是一個(gè)半周的翻騰，姚愛軍并沒有讓身體過分的旋轉(zhuǎn)。過分的旋轉(zhuǎn)讓速度變得更快，增加下墜過程中單位時(shí)間里的翻騰次數(shù)，只適合多周的翻騰。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，讓自身旋轉(zhuǎn)加快很難！

但并不是說轉(zhuǎn)的慢就簡單了！

尤其是當(dāng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)達(dá)到可以加速旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，再讓自己能慢下來，就是一個(gè)調(diào)節(jié)的問題，需要對(duì)肌肉更高要求的控制，力度、準(zhǔn)確度、配合度，缺一不可！

姚愛軍此時(shí)，正是控制著身體的下落和翻轉(zhuǎn)。輕柔的像一片羽毛，一片落葉，自自然然的順勢而下——

在最合適的速度中翻轉(zhuǎn)，在最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)中打開——

在，最完美的控制中，入水——