一個多月的斷檔訓練，把姚愛軍憋得不行，回來后趕緊跑到李寬復那進行體測。

體測完，幾乎所有的數據都比自己之前的狀態落下一大截。強度和反應靈敏度都已經是前所未有的低了。姚愛軍簡直不敢相信。

李寬復看著姚愛軍一張黑到不行的臉，樂呵呵的拍著他說：“加把勁趕趕，還是可以的。好在代謝率沒怎么降，說明你之前鍛煉的還是很扎實的。恢復恢復就好啦。”

李寬復說的代謝率是指基礎代謝率，是指身體維持全部...