女性什么時候覺醒都不算晚，只是在你胖起來以后再去改善體形，恐怕要付出的努力要更多些。其實35歲以后，在你看起來仍然年輕漂亮?xí)r，就應(yīng)該開始為保持體形而鍛煉，那樣才能留住你的美。一旦你放松自己，隨意吃喝又懶得鍛煉，那你不出幾個月，就會由一個輕盈美麗的女性，變成一個腰身粗壯的中年婦女。相反，即使你本來相貌平平并不出色，但只要你從此開始修煉內(nèi)心，并注意保持體形，用不了多久你就會令人耳目一新。

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