催眠狀態與睡眠狀態不同，人進入睡眠狀態，大腦的活動便被壓抑住，使得人無法和外界進行信息溝通，而人在催眠狀態中，則可以和催眠師進行溝通，人聽得到催眠師的指令，會按照催眠師的指示進行活動。

一些催眠師通過演出的方式向人們展示催眠的力量。有的被催眠者被告知自己正待在著火的房子里，哪怕實際上身處寒冬臘月，也會汗流浹背；有的被催眠者被告之自己變成了一只鳥，就會在眾目睽睽之下，不由自主地像鳥撲打翅膀...