管理職場情緒

在職場中，每個人都或多或少地會陷入一些情緒中不能自拔。畢竟，職場是由人組成的環境，而人與人之間的多樣性，人與環境之間的互動，會滋生出各種不同的情緒。那些光榮、成就的時刻自不必多講，它們帶給職場人超乎想象的動力，遠遠超出物質獎勵所產生的刺激。而有時候，負面情緒也會給人帶來等量的打擊。這些情緒的主題，會隨著職業生涯的不同階段而變化。每個新的職場階段都伴隨著特定的負面情緒，如恐懼、壓力、焦慮、沖動等不一而足。

在迄今的職業生涯中，我就親身或親眼見證過上述負面情緒給職場發展帶來的影響，同時也看到每個人如果克服它們，就能成為更有韌性的職場人。因此在這一節里，希望能跟大家分享一些關于這些情緒的感受，以及如何管理職場情緒的一些心得。