第七章 夢與心理學的關系

夢與心理有什么關系

人的心理活動是神經系統高級部位——腦的功能。而夢則是心理活動的一個方面，并且人白天的一切心理活動都會影響到夜晚夢中的心理活動。因此，夢也是心理活動中必不可少的部分。

人的心理活動是一個十分復雜的大腦生理活動，它最基本的特征之一，就是能夠反映人的情緒。情緒是人類最基本的對外界反映的特征之一，它是人類大腦神經生理反應與“意識”整合時產生的。當外界的反應沖動從扣帶回向大腦皮質擴展時，心理過程便滲入了情緒色彩。

人白天心理活動中的情緒，在夜晚的夢中也同樣反映出來，正如人們常說的“日有所思，夜有所夢”。夢的內容千奇百怪，夢中人義憤填膺，或焦慮不安，或沉浸在幸福甜蜜之中。經過不少科學家長期的研究，一般認為，夢是有一定精神基礎和物質基礎的。它是人類精神活動的一種方式，是現實生活中內容的折射與反光。

人的心理活動都在夢境中表現出來，只不過這種心理上表現有點經過變形而展現于人的夢中。要研究表明，情緒與夢境有關。例如喜者多夢歡樂愉快；怒者多夢焦躁不安；憂者多夢心緒不寧；悲者多夢凄楚哀怨；驚者多夢驚心動魄、惶恐膽怯；信鬼神者，多夢妖魔鬼怪；夢境雜亂混沌者，心中多不安與擔憂。還有一些夢與個人愿望、思想活動有關，這些思維的痕跡已深深地印在腦海里，睡眠時又重新反映出來。

夢可以起到“安全閥”的作用，也就是說，如果在睡眠中，人類機體沖動得到發泄，醒后就會約束自己的言行，能更好地適應現實的困難和處境，如果不讓某人在睡眠中做夢，這個人就會在白天表現出異常言行，甚至產生犯罪危害社會的表現和行為。

夢，實際上是自己演給自己看的小品，就像一個人在自己觀看電視一樣，他總會去找那個自己最喜歡的看，他看的內容多多少少可能與這個觀看者有些類似或是他向往的地方，這正是你心理上或心靈中發生反映的結果。一個人可能在自己的夢里找到自己，夢雖然是假的，卻不會欺騙你。

人在做夢的時候，大腦皮質是在極低水平下工作的，對事情的分析有時是錯誤的，記憶中也可能充滿著缺陷或殘缺不全。所以夢中的自我同現實中的自我有時看起來是分割的，沒有連續性。但作為同一個大腦，有的心理學家認為，夢中的自我仍然在關心著白天的事情，不過只是用了不同的方式來看待這個問題而已。人在夢中，是以一種奇特而復雜的生活回憶著他的過去和預演著未來。

所謂發現現在的自己，在心理學上稱為自我，也就是意識當中的自己，我們稱為“清醒我”。當然，現今心理中的是自我，但是，在心理學上，我們所要探測的心靈，比現在這層自我更加深刻。

由于潛意識被壓抑在內心深處，被封閉起來，所以平常人們無法發現它。它存在的證據是，當壓抑的力量薄弱時，這個無意識的心靈就會來到有意識的世界。人在睡覺時，自我壓抑力量較弱，無意識的心靈便容易浮上意識層面。這正是表現在夢里，所以夢是平常自己壓抑著的另一面。

夢是一種奇妙的心理現象，雖然身體處于睡眠的狀態，但腦海里，卻如同清醒般地拼命思考著。現實生活中不可能發生的事情，在夢境里卻都有可能實現。雖然是做夢者本身自導自演，觀眾也僅限于本人，但每一次卻仍有新的劇情發展。讓人不可思議的是，幾乎所有人在起床后不久，就無法完全記得做夢的內容。因此，做夢是否為我們心靈的自身心理生理上的需要，就成為科學家們的研究熱點。

另外，研究人員也嘗試別的實驗，就是把睡到一半的實驗者突然叫醒，唯一區別的是，這一次是在他尚未產生夢境便打斷其睡眠。同樣觀察他們在白天的行為，則沒有發現較異常的變化。

眾所周知，夢是“看”的東西。在清醒時的感情可由言語、動作行為來表現，但在夢中有情感表現，就只能“看”。它常是由欲望、恐懼、愛情、嫉妒、矛盾等因素糾結的部分組成。

人在清醒的時候，常能以較冷靜、理性、明確的態度處理自己的感情、壓抑自己的行為。但在夢境里，那種抑制力在降低，因而會做出平時不敢想象的行為。因此，夢扮演著將自己心底真實的情感，轉化成為一個視覺影像，再傳達出來的角色。由于夢境里全然是視覺化的影像，因此，我們則可能通過心理分析著手，來發現“睡夢我”心靈底部的真實意義。

夢的補償與心理平衡作用

在對夢的研究過程中，人們發現夢具有心理平衡作用。人們平時被壓抑的個性會在夢中得到釋放，現實中無法實現的愿望也能在夢中得到滿足，這在一定程度上能夠緩解人們的心理壓力。也就是說，夢的心理意義在于補償，通過夢，潛意識可以指出或補充意識活動的不足，使精神活動更加完善，也更加充實，從而使整個心理功能趨于穩定。

心理學家榮格也肯定了夢的心理補償作用，這是一種內在的自我平衡調節系統。比如，很多心理醫生在臨床實踐中會發現：幸福的人常做悲傷的夢，閑適的人常做緊張的夢，抑郁的人常做快樂的夢，滿足的人常做失落的夢。榮格認為，夢的作用是補償，如果一個人的個性發展不平衡，當他過分地發展自己的一個方面，而壓抑自己的另外一些方面時，夢就會提醒他注意這些被壓抑的方面，從而完善、充實人們的精神世界。這樣的夢將會有利于人們的身心健康，能使心理及行為更為趨于和諧。

例如，當一個人過分強調自己的強，不表達自己的弱，即他只表現自己的強悍、勇敢的氣質，而不承認自己也有溫情，甚至軟弱的一面時，他也許就會夢見自己置身于某種令人手足無措、異常驚恐的場景里，這種夢境就是對他的個性的平衡。

夢對人腦的調節作用主要表現在兩個方面：一方面，舒緩平和的夢境可以幫助人們調節清醒時緊張忙碌的心理狀態；另一方面，覺醒時某些不能得到滿足的欲望可以在夢中實現。相應的，如果人們無夢或者少夢，那么可能會出現兩種情況：一方面，白天的緊張情緒若不能通過做夢得以修復，那么長期緊張的狀態會導致人的心理崩潰；另一方面，人們會因為累積過多的難以實現的欲望而飽受折磨。所以，哲學家尼采所說的“夢是白天失去的快樂與美德的補償”正是對上述理論的精煉概括。

具體來說，由于人在夢中以右腦活動占優勢，而覺醒后則以左腦占優勢，在機體24小時晝夜活動的過程中，清醒與睡夢的狀態交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，做夢也可以維持大腦的健康發育和正常思維的發展。做夢能使腦的內部產生極為活躍的化學反應，使腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峰，而迅速流過的血液則帶來氧氣和養料，并把廢物運走，這就使得本身不能更新的腦細胞會迅速更新其蛋白質成分，以準備來日投入緊張的活動。所以，可以說，做夢有助腦功能的增強。

腦中的一部分細胞在清醒時不起作用，但當人入睡時，這些細胞卻在“演習”其功能，于是形成了夢。夢給人痛苦或愉快的回憶，做夢鍛煉了腦的功能，夢有時能指導你改變生活，還可部分地解決醒時的沖突，將使你的生活更加充實。

做甜蜜的美夢，常常會給人帶來愉快、舒適、輕松等美好的感受，使其頭腦清醒、思維活動增強，這有助于人的消化和身心健康，對穩定人的情緒、促進和提高人的智慧活動能力、萌發靈感和創造性思維都有所裨益。

上述理論也可以用來解釋現實生活中很幸福的人為何常常做糟糕的夢：人的擔憂多半來源于消極的自我暗示，總是認為自己現在擁有的東西可能會失去，認為自己隨時會“出事”，心理學家把這種自我暗示看看成一種自我預言，因為很多抱有此類想法或經常做這類夢的人最后可能真得會“出事”，但這 “事”絕非是夢惹的禍，而是人自身不斷重復暗示的結果。所以，改變一個人對夢的解釋，在解夢時自己安撫自己，盡量以合理、積極的態度去認識夢境就可以改變夢給人帶來的心情。

夢中的自我到底是誰

自我是一個人潛在意識的原形，現在正被個性發展的需要所疊加。人有一種盡可能排斥獸性和陰影的傾向，然而人格完整的秘密深深隱藏在自我之中。人的潛意識和未來密切相關，做夢者可能第一次在夢中看到一種使之振奮的自我形象，這種形象可能會成為自我完整的個性的象征。

夢境，是你本身自我心靈中的一個舞臺，因為心靈中的奧妙只有自己才清楚。做夢的大腦與白天清醒時的大腦是同一個腦子，只不過是有左右腦的區別而已。在這個夢中舞臺上，登場人物中可能每個角色都是你所認識的，都是你所熟悉的人。然而，也有完全不認識的陌生人，也有些是曾見過卻叫不出名字的人。

重要的是，做夢者是決定誰出場誰不出場的人物，即使是不具任何意義的小角色，也必須由做夢者來決定。換句話說，夢中的登場人物不僅具有深層的意義，而且所演出的或令人驚心動魄，或扣人心弦的故事，大多與個人過去的經歷，現在的體驗以及對未來的設想有關。

大多數夢都具有一定的象征性和隱喻性，描述了做夢者生活中人際關系的某些重要特色。夢中雙關語是重要的信息，而且由于多是視覺雙關語，很容易明白。不過有些雙關語或隱喻就沒有那么簡單了，要通過更多的發問才能發現它真正的意義。

隱喻性的思考方式對于了解夢的真正隱含信息有關鍵的效用。如果你確能欣賞并把隱喻看成一種表現風格，那么你就能比較靈活的了解夢境。當一個人運用智慧解破夢中的隱喻或雙關語時，獲得的樂趣本身就是夢境體驗的收獲。心理分析的目的，就在于去發現隱喻與雙關語的意義以及夢中象征動作的意義，并利用它們對今天的生活產生積極的影響。

夢是大腦的潛意識和意識兩個層面之間的對話——它們很微妙地講著不同的語言。盡管有意識的大腦可能認為自己已經理解了潛意識在夢中說的話，但事實上它像一位缺乏經驗的翻譯那樣，經常未能準確地理解和解釋那些語言真正的含義。為此，我們要想做好自我心理、心靈的翻譯，就要深入了解夢的表現形式。

夢境與情緒象征

夢是人的情緒舞臺。每當白天的活動結束后，人對這些活動的感受并沒有結束，而是留待夢中分解。夢境所表現情緒的好壞，將會影響第二天起床時的心情：是去迎接世界給我們的挑戰，還是逃避出現在我們面前的困難呢？

有實驗表明，夢以兩種方式表達情緒：第一種是漸進式，其中的夢境由一個走向另一個，做夢者在其中總是取得最后的成功，即使是從壞事開始；第二種是重復式，夢境也由一個到另一個，但每一個夢境都有某種相似性，做夢者總是擺脫不掉不愉快的情緒夢。

在白天，我們的情緒可以盡情地表現或發泄，而夢中的我們采用什么手段來表現自己的情緒呢？夢中的情緒是經過了加工的，多采用象征、夸張以及其他方式來表現的，雖然與白天的實際情況可能在具體形式上有所區別，但夢中的情緒卻和白天的情緒大多在本質上保持著一致性。

另外，還存在另一種情況，某些人在現實生活中可能會有一些不符合自己道德觀念的情緒，白天，他們無法把這些情緒正常表達出來，于是便會通過夢境來傳達，這些情緒在夢境中有時候可能表現得非常明顯，有時候卻需要通過隱晦的象征方式。

例如，生活中的酸甜苦辣影響著人們的情緒，人難免會有喜怒哀樂，但是在現實生活中，我們的情緒可能無法得到有效的宣泄。比如，一個人與他人發生矛盾時，可能會爭執幾句，絕大多數的人迫于外界環境，為了維護自己的形象，雖然生氣但可能也只是發發牢騷作罷，但夢境夢境在夢里，他們便可能與人爭吵、怒罵甚至打斗，這種憤怒的情緒與白天的怒氣是一致的。

再比如，一個人夢見自己的奶奶去世了，她十分悲痛。做夢者在白天確實接到過家人的電話，得知奶奶生病的事實，于是她晚上做了這個夢。正常來說，這個夢可以理解為她擔心奶奶會因病去世，如此來看，夢中的情緒反應的應該是她真正的情緒。她因這個夢焦躁不安，即使獲知奶奶病情好轉之后依然非常痛苦，于是她去向心理醫生尋求幫助。心理醫生在與她交談的過程中發現，這個人與她的奶奶關系非常不好，因為一些事情雙方積怨很深，所以，在她奶奶還未去世的情況下，她的這個夢可能隱含著她希望奶奶死去的想法，并且她也正是因為意識到了這一點，所以承受著自己對自己的道德譴責，并感覺到不安與焦慮。如此看來，一個人夢中的真正情緒也可能是隱晦的，婉轉的，是需要深入挖掘的。

科學家將做夢者夢中的情緒在一定范圍內作過記錄和統計，主要形式包括這幾種：憂慮，包括恐懼、焦慮和迷惑；憤怒和挫敗感；悲傷；快樂；激動，包括驚訝。其中憂慮的情緒占絕對優勢，比例為40%；憤怒、快樂和激動各占18%；悲傷最少，占6%。所以，夢中的心態64%為消極的或不愉快的（憂慮、憤怒、悲傷），而積極愉快的（快樂），僅占18%。

另外，夢的形成與人們的思想觀念和心理狀態及體驗等心理活動的關系最為密切。根據臨床觀察，心情平靜則夢也平淡寧靜；心情緊張不安則夢也恐怖可怕；心情郁悶則多做煩惱的夢。總之，夢常常能夠體現夢者的情緒和心態。

夢反映做夢者的矛盾心理嗎

內心的矛盾常常出現在一些恐懼的夢或焦慮的夢中。火車就要開了，你急著要趕車，但是就是跑不動。有人追你，你要逃走，但是就是跑不動。惡鬼來了，你想搏擊，但是手卻抬不起來……這是一種很可怕的感覺。

弗洛伊德早就指出，這種夢反映著夢者內心中的矛盾。

他心靈的一部分想逃脫，想趕上火車，而心靈的另一部分卻不想逃脫，不想趕上火車，這時就會出現想跑跑不動的情況。同樣，遇見鬼動不了也是因為心靈的另一部分不想動。

總是如此嗎？這不敢保證，但是我們遇到的這類夢境總是如此解釋。動不了是由于內心矛盾。

例如一個女孩夢見同班一男生持刀沖過來，她想跑卻跑不動。為什么，因為她一方面害怕那個男生會“襲擊”她，另一方面卻又希望他能“襲擊”她。

在夢中干什么事總出岔子也往往反映出內心的矛盾。例如前面引用的榮格所說夢例：一個校長夢見趕火車時，不是這個忘了就是那個丟了。最后好容易出了門路上又走不動。

原因是他內心中有另一個聲音告訴他，不要這樣急于追逐名利。

有一個女孩，提供了這樣一個夢例。“五一”假期中她原想去一男朋友那里參觀牡丹花，但終未成行。結果“五一”后她經常夢見自己不遠千里去找男友。

總是歷經千辛萬苦，夢見自己清晰地見到男朋友學校的校門，但不知為什么總見不到他。于是拼命撥電話找男友的寢室。但是男友不是去上課就是在很多人的大操場上踢球。反正就是見不到他。接下來又夢見男友打電話說他來看她，但當她急急忙忙去接男友的時候，卻又在約定的地點找不到人了。

這種一直無法見面的夢的意義代表什么呢？這個女孩通過最近的心理變化，找到了夢的答案。她說：“我自己急于見到他，向他說明一些誤解，所以總是夢見去找他。但我又唯恐見到他，他不能原諒我，不能冰釋這些誤解，所以夢中無論如何努力總也見不到他，是潛意識中害怕見到他。”這種又想見又怕見的矛盾，就引出夢見去找但是找不到的情節。

還有一種情況，走不動代表一種否定。弗洛伊德有這么一個例子：

“我因為不誠實而被指控。這個地方是私人療養院和某種機構的混合。一位男仆出場并且叫我去受審。我知道在這夢里，某些東西不見了，而這審問是因為懷疑我和失去的東西有關。因為知道自己無辜，而且又是這里的顧問，所以我靜靜地跟著仆人走。在門口，我們遇見另一位仆人，他指著我說‘為什么你把他帶來呢？他是個值得敬佩的人’。然后我就獨自走進大廳，旁邊立著許多機械，使我想起了地獄以及地獄中的刑具。在其中一個機器上直躺著我的同事，他不會看不見我，不過他對我卻毫不注意。然后他們說我可以走了。不過我找不到自己的帽子，而且也沒法走動。”

這個夢中細節的意思，我們已經無法破譯。因為弗洛伊德沒有說明做夢者當時的具體情況。但是我們仍舊可以看到，這個夢如同一部歐·亨利式的短篇小說，在結尾處突然翻轉。在夢的前邊，他一直自認無辜，而且仆人也認為他無辜，甚至審查者最后也相信了他無辜。但是，在他可以走了的時候，他的“有罪”卻使他走不了了。

因此這夢的意思正是：盡管人人都以為你無辜，你也自以為無辜，但你不是。

說到底這仍是一種內心矛盾，內心中一部分認為自己無辜，而另一部分反對。

費慈·皮爾斯是完型心理治療的創始人，他發展出優勢者對抗劣勢者的觀念。安·法拉戴在詮解夢的時候，把這些觀念做了進一步的發揮，并加入秘密破壞者的觀念。

簡言之，皮爾斯把我們心中權威命令“應當”做的事，視為優勢部分——無懈可擊的完美主義者。如果我們憑著沖動，正要做出某些不“該”做的事時，這一部分則會正告我們，將會發生可怕的結局。例如，一個人一方面在用功讀書另一方面又想去溜冰。她夢見不去溜冰實在是虛擲寶貴光陰，而做這個夢的那段時間里，她正處于“認真讀書”的痛苦沖突中，那優勢的部分威脅：“如果你膽敢去溜冰，那么未來投身科技領域的生涯規劃將付諸流水。”她相信優勢部分的命令，也就是說，如果她把精神放在溜冰上，就不可能完美。她很害怕即使稍微心動，隨便去溜個冰也將前功盡棄，成為一名不入流的溜冰藝人。她的重要個人需求——讓精力與創造力有個宣泄管道，遭到強烈否定。而她人格中的另外部分則化身為劣勢者。

而她的心聲卻說：“我要溜冰！”在她遠離運動的日子里，這個念頭經常出沒。一到晚上，這個劣勢部分就以做夢的方式嘲弄她，在冰地上愉快滑行、舞蹈。劣勢部分代表著遭到優勢部分打壓的基本需求，它會自行反抗，甚至以打擊優勢部分而滿足自己。

法拉戴所謂的神秘破壞者，可能是優勢部分，也可能是劣勢部分，他們以神秘的方式在夢中讓我們受挫。如果夢中事情遭受挫折，你可以把這個破壞者擬人化，問他為什么安排暴風雨，把你的車子吹離路面。假如你錯過班機，遺失錢包。觸不到近在咫尺的人物，那就是秘密破壞者在夢中作怪。如果它對你提出的問題有了回應，而且是用強烈批評性的口吻，要求你應該如何如何；假如你不聽，它又警告你將會有如何如何的災禍。那么可以確定，這是優勢部分的夸張演出，正在反映你的生活中的困擾。

反之，如果秘密破壞者語多抱怨，自認受害，搖尾乞求優勢部分放它一馬，那么，這種抱怨會破壞你的意向，不讓你遵守優勢部分要求的，正是你的劣勢部分。

夢中的心靈感應現象

夢與心靈感應的關系引起了研究者們的濃厚興趣。很多人都可能曾經有過這樣的體驗：這個場面或事件似曾相識，可在現實生活中自己并沒有這樣的經歷，其實，這是發生在夢中的體驗。

比如，某中年男子病情急險的時候，他遠在海南上大學的弟弟，多次來電話詢問家中是否有什么事情發生，家里人為了不影響他的學業，告訴他沒有什么事情發生，可他覺得心里非常難受，總是覺得家中有什么事情隱瞞著自己，放假后他才知道當時哥哥病重的真相，他說當時心里有一股難以忍受的痛苦，預感到家中有什么重大的事情發生。

諸如此類的案例還有很多，這種現象常發生于有血緣關系的親人或相愛的情侶之間，在雙胞胎之中發生的頻率更高。

1960年，約翰先生和他的太太瓊斯還在英國工作。一天晚上，瓊斯做了一個奇怪的夢：她在房中熟睡，突然聽到有人在呼喚自己，她努力使自己清醒起來，分辨出那是她的雙胞胎弟弟湯姆的聲音，于是她睜開了眼睛，看到湯姆正站在離自己不遠的咖啡桌旁，還穿著飛機駕駛員的制服，但令她驚恐的是，湯姆的臉上一片空白，沒有眼、耳、口、鼻。瓊斯很害怕，正在這時，湯姆的身影搖晃起來，并漸漸地遠去，直到毫無痕跡。

瓊斯被嚇醒過來，很長時間她無法確定那是不是一場夢，直到她的丈夫也醒過來并安慰她。當時，湯姆正在紐約經營包機服務事業。第二天，瓊斯趕緊給家里打了一個電話，得知家中并沒有什么事情才安心。兩年之后約翰和太太回國，瓊斯和弟弟聊起了那個夢，沒想到湯姆大驚失色，告訴她大概兩年前自己確實經歷了一次危險的飛行，當時他的雙擎飛機的兩個引擎都壞了，飛機向下猛沖，在即將墜地的時刻一個引擎突然發動，這才幸免于難。

這就是心靈感應。心靈感應屬于超心理學的范圍，現代超心理學研究認為，心靈感應有兩層意思，一種是預言性的心靈感應，即做了夢，在后來的某時某地竟發現一種現實景象跟該夢中出現的景象一模一樣，這種現實景象就是預言性的心靈感應；另一種就是在時間上夢中的景象與現實某處發生的景象完全吻合的心靈感應。

夢的預示作用，其實就是對我們未來生活的一種預演，它讓我們先在心理的層面上對未來的生活有一個準備。作為生命運動中的物質性和統一性的客觀存在，心靈感應（或心靈傳感）現象是與生俱來的，是人自身潛在的智慧，是絕大多數普通人的潛能并非極少數人才有的天賦。而后天的特殊開發，都可以使人們具有這種心靈感應的功能。

一些透視夢在預見或者預示未來事件時很明顯，另一些夢則傾向于以象征的、隱晦的形式來表現這種信息。這些夢中確實有特異功能的影子，有時這些信息甚至非常完整，但你常常需要非常仔細認真才能發現它。

曾經有這么一個事例：一個年輕女子做過這樣一個夢：她母親睡在起居室里的一張折疊床上，她則睡在毗鄰的一間臥室里的某個位置上，低頭看著一位好朋友的尸體躺在那張折疊床上，什么東西都很準確。她和母親都以同樣的姿勢站立著。她說：“她是我最好的朋友。”

做夢之后剛剛一個月，不幸的事發生了。但是和夢中的情況恰恰相反，那位好朋友沒有去世，而她的母親卻在睡覺時心臟病發作去世了。后來她的朋友走進屋子，她們各自站在和夢中一樣的位置上——她以同樣的聲調說出了那句話。

弗洛伊德認為，古老的信念認為夢可預示未來，也是有一定道理的。榮格曾說過：“這種向前展望的功能……是在潛意識中對未來成就的預測和期待，是某種預演、某種藍圖或事先匆匆擬就的計劃。它的象征性內容有時會勾畫出某種沖突的解決……”

夢的預示作用越來越真實地顯現在人們的面前，盡管在夢學的悠悠發展史中，人們及一些科學家忽略甚至否定了這種作用的存在，但是，越來越多的心理學家與生理學家在長期的探索中，以無可爭議的科學實事和夢例肯定并解釋了夢的這種預示作用。

夢的心靈感應的另一個內容就是夢與現實事件發生的“共時性”，也就是說是“有意義的巧合”。

雖然心靈感應的原因尚未查明，但是這一現象還是不難理解的。必定是腦內有一種特殊的感知能力，借助這種能力，人接到了遠處人或物發出的信息，并且把這種信息轉化成夢。

夢的心靈感應現象常發生在相互關心、熟悉的人之間。曾有國外的研究者發現，心靈感應最明顯的是孿生姐妹或姐弟，當其中一方遭到不幸時，另一方常有典型的同樣部位的不適感或夢中心靈感應。沒有血緣關系的夫婦也會有心靈感應的夢，在長期的身心共同交流的生活過程中，彼此相互產生了心靈上的共鳴，因而會產生夢中的心靈感應。

雖然夢中的心靈感應反映了特異功能的信息，但是有時它又歪曲了這些信息。有象征性的夢中，歪曲的過程甚至更加巧妙。

盡管有許多例子已經表明夢可以預示未來的事或心靈感應，但我們還是應該對這類事抱有求真務實的態度，我們在相信這些神秘體驗的事實的同時，要從科學的角度與范疇去解解夢的真正含義，有的目前我們不可能盡善盡美地解說，但我們可以放在以后的歷史中，讓后來的人們去研究和探索。即使這些神秘的體驗真的存在，也不能證明宿命論和有神論的觀點。

從目前的科學研究結果來看，夢中的心靈感應是人類的一種自身存在潛能與天賦，它并不是少數人的本事，通過后天特殊的訓練與開發（如氣功等）是完全可以人人都能達到的。并且夢的預示功能也許就是愛因斯坦所說的四維空間的一種效應，其實質就是人腦的一種潛在功能。若按照中醫天人相應的觀點來看，這些神秘的體驗無非是天人相通、天人相應的一種具體表現罷了，并沒有什么神秘性可言。

夢都是自私的嗎

夢是大多數時候都有自己在，但是也有少數時候夢里沒有自己，好像在講別人的事。不知你有沒有過這種夢。夢里你像看電影一樣，看別人在干這干那，或者干脆你就夢見看電影，一大段夢全是電影。

其實那全是在說你自己的事，電影的故事也是在說你的事。十有八九那主人公就是你的化身，當然也可能電影是某一個配角是你的化身，但是那可能性較小。因為誰不愿意做主角啊，在生活中做主角不容易，但是在夢里反正沒人和你爭，你何必不做主角。

這樣說究竟有什么證據呢？當然有，根據就是每次有人講完這樣的夢，解夢師都能找出那個人物實際上是他自己的象征。有人說夢里我不是在看電影嗎？怎么同時又成了劇中人？實際上這一點也不奇怪，這就叫“客觀地看自己”，是自己的一部分看另一部分，或者，是現在的自己看過去的自己，就好像一個人看自己的錄像片一樣。你有沒有過這種夢，一開始是看電影，看著看著，你變成了電影中的一個人了，如果你有過這樣夢，你就應該懂得我的話了。你后來變成的那個人，從一開始就是你自己。電影就是你的內心生活的真實反映。

很多心理咨詢師會在熱線電話咨詢時，經常遇到這種情況；某個人打電話說她的一個朋友有某種心理問題，問應該如何解決。在這種情況下，多數心理咨詢師都不會去讓那個朋友親自來，因為誰都不愿承認自己有心理疾病，往往會借“朋友”的名義來掩飾。

解夢師都會自然地詢問一些常規的問題，你的朋友年齡多大了？她的家庭是什么樣的？她的工作如何？慢慢地，咨詢師會隨意地省略主語并問一些只有有這個心理問題的人自己才能回答的問題，比如，是不是早晨起來時心情最好？或者，忍不住要不停洗手，那么在外邊沒有水的地方呢？不洗心里什么感受？這時咨詢者就會不知不覺忘了她是在談“朋友”的事，而漸漸地融入了咨詢師所創造的聊天氛圍內，一點點說出自己的心事。

夢中由“看電影”變成自己參與，由電影中的人轉為自己，這個過程和一開始掩飾自己的身份，在取得信任之后再說出自己的問題的情況是一樣的。

有一個女孩子的夢非常具有典型色彩。她和男友戀愛，遭到了父母的反對，于是在夢中，爸爸媽媽被姐姐送到精神病院去了。爸爸把自行車鎖弄開，和媽媽，還有“我”一起逃走了。

一開始似乎說的全是爸媽姐三人的事，爸媽被送到精神病院，而逃走時也只需要他倆逃走，為什么突然加上一句“還有我”呢？說穿了，前面用爸媽代表男朋友和自己。被關的畢竟還是她自己。說著說著，夢就把實話說出來了“還有我”。這個夢還是講自己而不是講爸媽和姐。

還有些夢，雖然是有自己在場，但所涉及的事，卻與自己關系很小，是一些國家大事甚至國際上的事件。例如墨西哥爆發甲流的時候，有人夢見他變身成為記者去寫報道。然而，事實上，他一直在擔心自己在國外的親人患上甲流，希望盡早知道消息。寫報道是新聞和消息的象征，代表著第一時間的意思。

再如美國選舉總統的時候，有人夢見自己到了美國，見到了奧巴馬，為他投上了寶貴的一票。不要以為這是他們在潛意識里關心國家國際大事，不是的，潛意識只關心自己的事。面上他會顯得關心別人的事、國家的事，實際上他不過是把這些事作為一個比喻，用來說自己的事罷了。比如那個支持奧巴馬的人，他自己夢醒后解釋自己的夢時，說自己的確很關心這個夢，而且對奧巴馬十分支持，他認為這個夢只是這種關心新聞時事的表現。而當他找到解夢師分析后則發現：他喜歡一個女孩子，這個女孩子好像對他也有好感，于是他想去向這個女孩表白。他支持的只是那個女孩子，而不是奧巴馬，潛意識只是在關心自己的愛情，而當時奧巴馬確實經常被曝光，有很多支持者，這代表的是偶像的意思。

在夢中，潛意識就是那么自私。我們知道，自私就容易隱藏一些秘密，所以有些夢不要只看表象，這就是夢的象征給我們提出的難題。

夢可以輔助于心理治療嗎

心理治療又稱精神治療，是以良好的醫患關系作為橋梁，運用心理學的技術與方法治療病人心理疾病的過程。簡單地說就是：心理治療是心理治療師對人的心理與行為問題進行修正的過程。

心理治療與精神刺激是相互區分的，是相對立的。精神刺激是用語言、動作給人造成精神上的打擊、精神上的創傷和不良的情緒反應；心理治療則是用語言、表情、動作、態度和行為向對方施加心理上的影響，解決心理上的矛盾，達到治療疾病、恢復健康的目的。

利用夢進行心理治療由來已久，在2000多年前的古希臘就已經出現了最早的夢的分析治療診所，但是，把“夢”作為心理治療的素材，把“夢的解析”引入心理學領域，并開創了一種新的心理療法的是精神分析學大師弗洛伊德。自弗洛伊德創立夢學系統知識以來，運用解夢來進行心理治療開始得到普及。弗洛伊德首先在心理治療中給了夢很高的地位，繼而榮格又在心理治療中提到了解夢這一方式的重要意義，今天的心理咨詢與治療中運用的解夢技術和理念多半源自這兩位心理學大師。

做夢就像一種自我談話和自我交流，一個人在夢中經歷的具體場景和流露出的情感體驗與他在清醒時的自我反省、自我陶醉、自我批評非常相似，因而可以說夢是人類在夜晚沉思的一種特殊方式。人們在夢中夢到的景象，很多是對恐懼、憂悶等心理的反映。通過解夢，找到夢所代表的真正意義，可以找到心理治療的辦法，從而對夢者的情緒進行疏導。

夢可以成為由某種病態意念追溯至往日回憶間的橋梁，然后利用對這些夢的解釋來追溯病者的病源，從而實現對患者的治療。這就是夢與心理治療的簡單關系。

不打針不吃藥，只需要說出自己做的夢就能治病。這不是一句玩笑話，通過解夢解決患者的心中的難題已經日漸得到人們的認可，一些醫院甚至準備開設“夢的解析”專科門診。

前文已經提到的電影《愛德華大夫》是夢治療的心理學經典案例。影片中康斯坦絲和她的老師正是通過夢治療的方法成功破解了愛德華大夫被殺之謎。

電影中出現了大量“我來給你解夢，那樣你就知道你是誰了”、“女人能成為最出色的心理分析專家，但一旦墜入愛河，就可能是一個典型的病人”這類的臺詞，細節中也顯示著弗洛伊德最基礎的心理學術語和圖解。

臨床心理學專家徐光興博士在他的《解夢九講——心理咨詢與治療的藝術》一書中具體分析了電影《愛德華大夫》的重要啟示，即在夢的心理治療過程中需要把握住四個因素：

1.夢中的活動性質

夢中出現的所有場景和細節，哪怕是一句話或者一張紙都含有一定的活動性質，在夢的心理治療或咨詢中，一定要注意這種夢境隱含著一種什么樣的活動性質。所以，患者必須盡量詳細地描述自己的夢境，而解夢者需要仔細聆聽、記錄，并做出準確的分析。例如在電影《愛德華大夫》中出現了與賭場有關的夢境，這個場景揭示了一種犯罪情結沖動和不可告人的謀殺行為。

徐光興博士說：“對夢的活動性的準確把握可以解解夢的含義，從而揭示當事人內心的矛盾、欲求、需要等，或者象征當事人的人生歷程，就如某種‘電影’或者劇本的預演或重演。”

2.夢中的人格特征

一個人在夢中的性格特征可能與現實中截然相反，還有一些人甚至會出現雙重或多重人格。人在夢中出現的與現實背離的人格，可能是當事人自己都未曾發現或拒絕承認的。電影中的約翰便是如此，他時而是著名的心理分析治療大師，時而是謀殺犯，這兩重角色讓他精神飽受折磨，痛苦不堪。

3.夢中的場景。

夢中的場景和環境往往能夠表明當事人的文化教養、趣味、家庭狀況等生活資料，也可能代表他希望自己擁有的出身或生活環境。通過這一點可以判斷當事人的生活狀況以及他過去的一些經歷。夢中的一些場景雖然可能是虛構的，但里賣弄往往摻雜了他個人的記憶和情感、希望和恐懼等，所以，徐光興博士認為在夢的心理治療中還必須注意夢中的情感因素。

4.夢中的情感因素。

很多人在夢醒之后可能會忘記具體的情節，但大多數人都記得夢中的情感體驗，所以當事人表現出的情感特別需要提起注意。

正所謂“夢由心生”，夢境中出現的景象和人物，以及情緒、心態，經常代表做夢者的心靈發展和體驗，通過解夢者對解夢系統分析，就能發現夢境的象征性或隱含性意義，從而幫助那些遭遇了心理難題的人找到解決問題的方法。

壓力大，就會被夢境困擾嗎

據統計的數據顯示，大多人是出于生活工作上的壓力而來解夢，其中更是以25～35歲年輕人為主，占到95%。由于這個年齡層面臨的競爭和發展機遇最多，心理上的壓力容易在夢境中體現，具體表現在常做噩夢，或者長時期做同一類型的夢。

白領一族和私營企業家是最容易為夢所困的群體。私營企業家受到夢境的困擾現象最為普遍，相關病人中，40%是私營企業家，其次是白領，大約占35%，而排在第三位的是大學學生。他們的夢大概分為三種情況：

1.夢回考場提示晉升壓力

在職場上已經打拼幾年的白領，明明已經遠離課堂，不用再為考試發愁，卻常常夢見回到學校，重新坐到考場上考試，而且在夢里屢次答出白卷。這是白領“夢疾”患者最常遇見的夢境。

不少人都有過夢回考場的經歷，考試隱喻的是在職場上面臨進一步的跨越。競爭重壓下的白領，最關心的是個人的提升和發展，屢次夢到考試，就是這種壓力在夢境里的轉化。這說明，你有可能正在或即將面臨一次職業生涯的變動，對此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢到考試不及格的情況。

做這類夢的人大多責任心強，對事業有所追求，自我要求高，期待往更高層次沖刺，但實際情況卻不像自己所期望的那樣完美。

此外，晉升壓力在夢境里往往都跟學校有關。在課堂上遲到，或者老回答不出老師的問題，很多人都有過類似的經歷，因此在面臨職業生涯的“考試”壓力時，他們的夢境也不自然地回到了學生時代。

2.跋山涉水影射職場境遇

夢到旅途中遇見一座大山或者一條大河，暗示的是事業上遭遇的阻力。職涯順利的人遭遇這種夢境，最終結果是爬上山頂，舉目登高，前方是開闊美景，但如果事業不順暢，工作不穩定，困難重重，夢中的情形就會總是在爬山，直到身心疲憊還是到不了山頂，這正是工作中的壓力所致。

幾乎20～30%的白領“夢疾”患者都不約而同地提到，有過夢見爬樓梯、高山的經歷。夢境中的跋山涉水并不鮮見，夢境是壓力的傳遞，因此，遭遇此類噩夢困擾時，就應當提醒自己，找出壓力的來源。心理醫生的工作就是通過與患者的交流，讓他們通過夢來思考近期個人的狀態，找出急需解決的事態。否則，患者容易因為噩夢導致的負面情緒而誘發抑郁，影響健康。

3.壓力越大夢越離譜

壓力越大，夢境的夸張程度就越大。兇殺、搶劫，或者一些神鬼異象出現在夢中時，患者就需要提高警惕了，這意味著你的壓力已經到臨界邊緣了。

而緊張的人際關系也會加劇夢境的離奇程度。生活工作中人際關系緊張的人，容易夢到刀光劍影的血腥場面，或者與壞人拼得你死我活的場面。白天夜里的雙重緊張更是令人難以忍受，不加舒緩，不僅影響健康，更有礙正常工作的進行。

別走在亞健康的邊緣

好多游戲玩家都喜歡網絡游戲，不少骨灰級玩家白天玩，晚上玩，在夢里也變成了魔獸世界里的怪獸。這種“敬業”狀態已經不亞于迅速躥紅網絡的“賈君鵬”，只是這里給眾多玩家一個提醒：別讓亞健康喊你回家吃飯！

亞健康最突出的特點就是壓力過大，多是荒誕離奇的夢境，諸如變成了怪獸，狂扁奧特曼，或者成為了網絡游戲中的主角等。如果出現這類夢又沒有器質性病變，就要考慮是不是亞健康來臨了。

亞健康現在還沒有明確的醫學指標來診斷，因此易被人們所忽視。一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便秘等。處在高度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意這些以下的癥狀。

“將軍肚”早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標志。

脫發、斑禿、早禿。每次洗發都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛、性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。

記憶力減退。

心算能力越來越差。

做事經常后悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。

看什么都不順眼，煩躁，動輒發火。

處于敏感緊張狀態，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。

為自己的生命常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已做完的事，已想明白的問題，反復思考和檢查，而自己又為這種反復而苦惱。

身上有某種不適或疼痛，但醫生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。

很煩惱，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。

情緒低落、心情沉重，整天不快樂，工作、學習、娛樂、生活都提不起精神和興趣。

易于疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。

怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。

心情不好時就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。

西醫治病的原則是頭痛醫頭腳痛醫腳，但是亞健康還沒有到病痛的地步，無所可醫。所以只能用“調理”的原則。

保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；現今都市人不愿意吃豬肝，但它含有豐富的維生素。維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。微量元素鋅、硒、維生素B1、B12等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。

調整心理狀態并保持積極、樂觀。廣泛的興趣愛好，會使人無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善于把壓力看做是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證平和的心態。

勞逸結合。及時調整生活規律，保證充足睡眠；適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。

增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量。現代人熱衷都市生活，忙于事業，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

戒煙限酒。醫學證明，吸煙時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣、養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。

哪些夢是抑郁癥的預警

自從香港著名影星張國榮那驚世一跳，很多人才開始了解抑郁癥，原來這種病也可以殺人。抑郁癥在國外被稱作“藍色隱憂”，是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，對外界的興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥目前已成為疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識，世俗的偏見使患者不愿到精神科就診。一般患有抑郁癥的人，大多都是生活不盡他意的高智商者，看不破人生，因為懂得，才會痛苦，產生此類的疾病。

為何夢中美女親近就會引發抑郁呢？這方面一個比較生動的案例就是曹植。眾所周知，曹植才高八斗，天賦異稟，10歲便能寫詩賦，頗得曹操贊賞。但是和哥哥曹丕爭奪繼承權失敗，被曹丕流放到陳留，郁郁不得志。曹植十分愛慕嫂嫂甄后的美麗，曹丕就把妻子死后的遺物——一個玉枕送給了他，曹植睹物思人，在返回封地時，夜宿舟中，恍惚之間，遙見甄后凌波御風而來，曹植一驚而醒，原來是南柯一夢。回到鄄城，曹植腦海里還在翻騰著與甄后洛水相遇的情景，于是文思激蕩，寫了一篇《洛神賦》。

曹植大志不能展，夢見嫂嫂，就是抑郁癥的先兆；后來因為仕途不如意，抑郁逐漸加重，思維變得遲緩，再無傳世名篇，歷史記載，曹植最后抑郁而死。

中醫認為，抑郁癥的主要病因是肝失疏泄、脾失健運、心失所養所致。因此，要避免抑郁，一方面要進行藥物調理，另一方面還要保持愉快的心情。

那么怎樣保持心情愉快呢？

1.轉移思路

當掃興、生氣、苦悶和悲哀的事情發生時，可暫時回避一下，努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。例如，換一個房間，換一個聊天對象，去串門會一個朋友或有意上街去看熱鬧等。

2.向人傾訴

心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。把心中的苦處和盤倒給知心人并能得到安慰甚至幫助的人，心胸自然會像打開了一扇門。即使面對不太知心的人，把心中的委屈不軟不硬地傾訴給他，也常能得到心境陰轉晴之效。

3.親近寵物

有意飼養貓、狗、鳥、魚等小動物及有意栽植花、草、果、菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。遇到不如意的事時，主動與小動物親近，小動物會逗主人歡樂，與小動物交流幾句便可使不平靜的心很快平靜。摘摘枯黃的花葉，澆澆菜或坐在葡萄架下品嘗水果都可有效調整不良情緒。

夢中重復白天工作——失眠的征兆

現代人的生活節奏比較快，工作和學習壓力都十分大，常聽人說：“我做夢都是在做白天沒做完的工作”、“做夢都是在考試，累死了”這樣的話。其實這樣的夢也是一種健康提醒，是身體告訴你它可能已經承受不住了，再這樣下去就會陷入失眠的困境。

長期失眠可能使人的感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性減低，計算能力下降，還會使人的情緒狀態發生一些改變。在眾多的因素之中，最重要的是心理、精神因素，它約占慢性失眠患者的半數。短時間失眠，常是因環境應激事件引發，而一旦這種應激逐漸消退，就可恢復正常睡眠；而長期失眠者，憂慮是失眠的最常見的病因。

精神疾病伴發失眠癥，尤其是各種情緒障礙，是導致失眠的常見原因。恐懼癥、焦慮癥、疑病癥、強迫癥與失眠的關系都很密切。事實上，各種疾病伴發焦慮時都能引起失眠，尤其多見于入睡困難，易驚醒，多噩夢。

失眠中醫學上稱“不寐”或“不得臥”。大多認為這是情致所傷，肝氣郁結，心火偏亢，氣滯血瘀，痰火內擾，胃氣不和致臟腑氣機升降失調，所以臟腑功能紊亂、氣血陰陽平衡失調、神志不寧是失眠的基本病機。

現在人們的生活節奏普遍加快，再也無法回到“日出而作，日落而息”那種原始的生活狀態。有些青少年因為學業壓力、看電視、玩網絡游戲等活動，每天不到夜里2、3點鐘無法入睡，而早上又拖著疲憊的身子爬起來去上課，聽課效果可想而知。老人卻因白日午睡而夜不能眠，造成當事人或家人的生活困擾。有的老年人要早起運動，于是就愈來愈早睡，結果往往從黃昏睡到半夜零時，然后睜著眼直到天亮。同時由于家人無法注意到老人的夜間活動，所以老人很容易在夜時發生跌跌撞撞的意外。最為嚴重的還是那些風華正茂的中年人，其中以從事腦力勞動的居多。他們工作壓力過大，白天拼命地工作，晚上回家還要上網發郵件、泡論壇看帖子關注時政和民生，往往到后半夜才能睡覺，造成作息紊亂。

人的精力主要來源于睡眠，如果一個人希望有健康的身體，那么他就應該有充足的睡眠。睡眠是一種特殊的意識狀態，是人體的固有行為，任何一個人都是不能缺少睡眠的。如果人不吃飯，可活20天，不喝水可活7天，要是不睡眠則只能活5天。常言說“貪吃不如貪睡，吃人參不如睡五更”等，人在睡眠上用了人生三分之一的時間，可見睡眠是生命的必需，通過解析夢境來促進睡眠，是健康長壽所不能缺少的。

哪些夢是精神分裂的預警呢

精神分裂癥是很常見的一種精神病，其癥狀很普遍，初期最容易被忽視，而一旦嚴重，治療起來麻煩就大了。通常人心理的疾病會在某些夢中找到依附現象而得到反映。而作為做此類夢的人應該早日預防或及時就診，免得一發而不可收，那就不是簡單的心理治療可以見效的了。為什么夢中水倒流，就要嚴防精神分裂呢？席永君先生在他的《夢診》一書中提到：一個病患者在沒有生病前，經常夢見河水倒流，原來是下游的地方成了上游，上游的地方則成了下游。醒來之后他已是滿頭大汗，好似自己剛從河里爬起來一般。

慢慢地，他就感到自己身體不舒服，經常性地苛求自己，達到令人瞠目的地步。例如自己胃口不好，偏偏吃飯的時候要強迫自己吃很多，且專門挑平素不喜歡吃的菜；上班不搭車，走路去；莫名其妙地用火柴燒自己的手指或拔頭發；別人制止他或說他時，他還要和別人頂嘴，弄得大家都覺得不可思議。

其實，這種病叫做“自我懲罰癥”，在心理學上歸于精神分裂癥，這里作為一個單獨的病例提出來。精神分裂癥因為臨床表現很復雜，治療的時候不易區分。事實上，精神疾病中有很多癥狀都是相同的，只是作為特殊的病例單獨列出來以區別于其他病例。

比如水倒流時，下游在正常生活中表示屬于習慣性的事，已被大家接受的事，像生活有規律，沒有反常的動作；上游則表示愿望中從未出現過的東西。一旦機體有病，這兩種對立的關系就錯位了，人的生活秩序也被完全打亂，出現病癥。

患有“自我懲罰癥”的人，自己不能控制自己，冷靜下來之后，自己又會痛恨自己的所作所為，并會發誓要努力丟棄這一不好的舉動。但這是病理所表現的一種現象，而不是心理使然。

哪些夢是神經衰弱的預警呢

如果你經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變，那就要當心是不是患上了神經衰弱。

大多數神經衰弱患者在患病之前，都會做一些奇怪的夢，比如夢見自己站在一株細細的枯樹枝上面，周圍一片荒蕪，自己在樹上忐忑不安，一會兒便從樹枝上摔了下來。緊接著，這些樹枝劈頭蓋臉地朝你砸來，你卻毫無辦法。這種夢讓人十分痛苦，這表示做夢者的精神已經受到了刺激，伴隨著夢中所受驚嚇引發了一系列不良的反應，諸如沒有安全感，缺乏信心，猶豫不決；對某些事物特別恐懼；不能控制自己的情感；會不分時間、地點地亂發脾氣；明知是鏡中花、水中月的事情，偏要盡全力去做。

是什么原因造成的神經衰弱呢？目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息或是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意或是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，是靈活性的過度緊張。

人類中樞神經系統的活動，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之后，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復，但是，強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。

中醫學認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調制作后，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而達到治療神經衰弱的目的。

關鍵是要做好預防工作，而防治神經衰弱，最主要的一點是要對該病有正確的認識，堅定戰勝疾病的信心。

1.首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。

2. 根據每個人的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、游戲、體操等。

解夢能輔助心理咨詢

心理醫生常常把夢作為一個了解來訪者、幫助來訪者的重要工具之一。夢是進入心靈的線索。

很多有經驗的心理醫生在多年的心理咨詢與治療中就常常利用夢了解來訪者的心理問題，甚至結合意象對話技術利用夢治療來訪者。

所以在這里要專門談談心理咨詢與治療中夢的運用，也是為了讓讀者通過掌握夢來改善自己的心理健康、加速心靈的成長。因為自我分析，自我治療對每個人來說也是一個終生的任務。古人說：“自知者明，知人者智”。

心靈不斷成長對現代人的意義不單是快樂沒煩惱，而且意味著更大的適應性，更強的心理力量和更融洽的人與人的關系。有一個女孩最近總是無緣無故的嘔吐，最初是懷疑自己懷孕了，去醫院做過很多次檢查，都沒有查出任何問題。醫生建議她去做心理治療。她來到心理診所，見到醫生之后，醫生發現她的臉色很白，但是是那種病態的白。她大概二十五六歲，說話的聲音低低的，始終沒有抬頭看醫生，似乎有什么難言之隱。醫生的各種提問都被她輕聲而漠然地擋了回來。于是醫生決定從夢入手，了解她、幫助她。

于是醫生讓她講一個最近的夢，她終于開口說話了：

她在看一本連環畫，但畫像電影一樣會動的，故事的女主人公爬過有嵌滿了豎起的玻璃片的墻頭，和她一起爬的是幾個陌生的男人。他們也許是想去偷什么東西。這時仿佛他們被人發現了，女主人公也想和那幾個男人一起往外逃。可是，那幾個男人很輕松地就翻過了墻頭。女主人公很張皇地看著他們。同時，她的雙臂上抱著一個已死的嬰兒。

醫生判斷這個夢里反映出她心理創傷的癥結。她很想把這種感覺“吐”出來，“吐”掉。

這是一個很明顯的與失身、懷孕、墮胎有關的夢。夢中連環畫的女人公就是夢者自己。因為自己無法承認。面對這是自己所經驗過的事，就把這種不愉快，痛苦的經驗投射在別人身上。

夢者曾和男性有過越軌的行為。“爬過墻去偷什么”指越軌行為，至于越軌的是什么？則由“豎起的玻璃片”來象征，這是陰莖和性交的象征。在對性還十分無知的少女心目中，性是危險的、會劃傷自己。接下來夢再繼續演繹整個過程。越軌了之后怎樣呢？出現了“危險”，而當危險來臨的時候，男人卻“輕而易舉”地就走開了，把女人留在危險之中。是什么樣的危險呢？女人的手臂上抱著個死亡的嬰兒。

這是墮胎的象征。懷孕了又墮胎，結果就是一個“死亡的嬰兒。”

到這里可以說“夢相大白”。來訪者可能有一番難以啟齒的經歷。她和什么人發生了性關系，但懷孕及墮胎的后果卻只有她一人承當。由于無人傾訴，這一段羞辱、難堪，還有整個過程的恐懼、無助，使她如鯁在喉。所以她的反應是嘔吐，她非常想一吐為快，從此輕松生活。

雖然有了這樣的判斷，卻還不能唐突地對她和盤托出。

而且判斷歸判斷，心理治療師對自己的任何判斷都得保持一定的彈性。否則就是武斷。

醫生對她說：“夢中連環畫里的那個女主人公，好像陷入了某種困境，是什么呢？”

她沉吟了一會兒說，她很害怕。

醫生的語氣盡量和緩，“她怕什么？”

“沒有人能幫她。”她語氣低沉地說。

“你問問她，她有怎樣的心事，才使她這樣痛苦、害怕。”

“她很蠢、很傻，也很下賤。”她的語氣有些激烈。“為什么要這樣說？”醫生預計著快觸碰到在她心里的那塊橫亙礁石。果然，她抬起頭，又期盼又疑惑地看著醫生，有點激動地問：“你覺得我們說這些有用嗎？已經這樣了，還能怎樣？”

“發生的事不能改變，但它對我們的影響可以改變。改變了，我們就可以生活在今天而不是一輩子生活在昨天。”醫生鼓勵她。

“我想你已經知道了？”她說。“重要的不是我知道不知道，而是你自己怎樣理解，怎樣從過去的陰影里走出來。能走出來嗎？”她像在問自己。

“如果夢中的這個女人是你最要好的朋友，你和她情同姐妹。看到她這樣你會怎樣對待她呢？”醫生啟發她。

“她怎么了？”她一臉想掩蓋什么的痛苦的迷惑。“她和男性去了有危險的、被禁止去的地方。結果男性輕松逃脫，而她自己陷在里面，手里抱著個死去的嬰兒。”醫生很理解她的心理阻抗，所以很耐心地說。

“我不知道該對她說什么？”她很冷漠地反應道。醫生意識到這個創傷對她有多巨大。所以他更耐心、更溫和地對她說：“想象你是她最最要好的朋友，除了你，她沒有別的可以依靠的親人和朋友。你看到她很痛苦、很害怕，你心里也很難過。我想作為她的好朋友，你能忍心她就這樣陷在這種處境和心境中不能自拔嗎？”“我不知道我能做什么。”她說，語氣和緩了許多。“先找到你關心她、愛護她、愿意幫助她的感覺。你是愛護她的，不管她做了什么？對嗎？”這時她的思想在細微的變化，力爭每個字都有打動她的分量。

“對，我想是的，因為我們是朋友。”她說。

“是最好最好的朋友。”醫生插話道。

“對，是很知己的朋友，所以不管她做了什么，我都一樣看重她。”她的字字仿佛很費力他說。

“對，因為你關心她、愛護她，所以愿意幫助她。那么看到她這樣害怕。無助地站在那里，你會做什么，會怎樣反應呢？”醫生問。

“我會上去抱住她，讓她不要害怕。”她說。

“你上去抱住她，她會怎樣反應呢？”醫生問。“她會發抖，一直抖個不停。”她說。

“那你怎樣做呢？”

“我會更緊地抱住她，對她說，別怕，別怕，有我在，我會幫助你的。”

“那么然后呢？”我知道她已經可以按我引導她的方式繼續往下做了。

“她不那么怕了，我和她一起把孩子埋掉了。我對她說：‘這不是你的錯。向前看，你還年輕。誰都有走錯路的時候。’她聽了，臉色顯得比剛才紅潤了些。”

“然后你們會做些或說些什么呢？”醫生發現似乎難過已經過去了，繼續問。

“我想帶她走出那個園子，那個園子死氣沉沉的，并不適合她。”她說。

“好吧，那你和她一起出來吧。怎么出來的？”

“我們走到墻跟前，發現有半開的柵欄門，其實是很容易出來的。她有些猶豫，回過頭看，我想她是在看到一個小孩的墓地。”

“你怎么做了呢？”醫生問。“我對她說，過去的就讓它過去。向前看。于是我們就出來了。……外面的陽光很強烈。她有點不習慣。我對她說：‘你很快就會習慣的，你不是一直都很喜歡陽光嗎，’她慢慢也覺得陽光的溫暖了。”她說著，臉上也越來越恢復了些血色。

“你現在的感覺怎樣？”醫生問。

“輕松了很多。”她邊說，邊長長地吁了口氣。以此為契機，醫生又和她面談了幾次，直到她內心的力量越來越強，帶領她從容地走進今天的陽光里。那一段經歷帶給她的罪惡感、羞恥感、自卑、自責，都被整理好，掩埋了起來。她終于從昨天的陰影里走了出來。

其實，每一個瘡疤都可以蛻變成玫瑰。只是這個轉化還需要更深地進入心靈。也許她的另一個夢又是一道漏進心靈的微光，我們摸索著它，可以不斷地深入、深入，深入心靈的巨大和豐富。那時收獲的不只是常識意義上的心理正常，而是心理真正的健康和成長。

當然，夢僅僅是進入心靈，或者說進入潛意識心理的一個線索。但正因為它的特殊性，它已成為進人心靈或潛意識心理的重要渠道。

美國心理學家蓋爾·戴蘭妮的一個例子也很好他說明了這一點。

艾田是美國中西部人，她是六個孩子的母親，剛滿60歲后不久，做了這樣的夢：

“我跟鮑伯·霍伯（好萊塢著名喜劇演員）一起在床上。我不認為他知道我跟他躺在一起，我大氣都不敢喘，免得他難為情。事后我向桃樂絲描述他身上穿的那件毛衣，桃樂絲說她曾在電影上看過。我回答說，根本沒有任何一部這樣的電影。”

艾田一點都不明白，這個夢代表什么意思。她從來不曾分析過自己的夢境，也無法想象，為什么夢中會跟鮑伯·霍伯一起躺在床上。戴蘭妮問：“誰是鮑伯·霍怕？”

艾田說：“他是個和善的男人，也是有趣的喜劇演員，我喜歡他，也很崇拜他。”她們的夢境面談沿著下述方式繼續進行：

戴蘭妮（以下簡稱“戴”）：為什么你會讓鮑伯·霍伯覺得難為情？

艾田（以下簡稱“艾”）：我肯定他上錯床了。如果他知道是跟我躺在床上，一定會很難為情。所以我盡量保持安靜，不驚動他。

戴：你為什么那么確定他上錯床？

艾：我只是假設。你說，鮑伯·霍伯怎么會想跟我一起上床？

戴：那么，你認為他想跟誰上床？

艾：漂亮、年輕、有魅力的女郎，我想應該是這樣，但絕不會是我！

戴：所以你只是假設你的想法是對的，沒有任何證據？

艾：不錯，這很明顯嘛。

戴：太可惜了，我敢打賭，如果當時你跟鮑伯·霍伯講話，他一定會告訴你是誰跟他一起躺在床上。由于整個夢境是你一手制作的，你安排鮑伯·霍伯登臺演出，因此，整個夢境是有目的的，而且也無所謂上錯床，這樣的假定似乎也很正常。角色是由你分配的，其中包括鮑伯·霍伯上錯床所讓你引起的感覺。這個感覺顯出你對自己的看法，那就是“我一點都不動人，沒有魅力，不能吸引像鮑伯·霍伯這樣的人”。

艾：對，我自知無法吸引鮑伯·霍伯。至于能不能吸引像鮑伯·霍伯這樣的人，我不知道。

戴：桃樂絲是誰？

艾：一個非常要好的朋友。

戴：她好像對你說，毛衣很重要，而且可以在某部電影中看到這件毛衣。可是你卻說，根本沒有任何一部這樣的電影，為什么？

艾：我不知道。

戴：你還記得毛衣的樣子嗎？

艾：記得。我在夢里還有印象。那是件白色毛衣，上面有一只綠色的小鱷魚，像是件高爾夫球衣。

戴：你知道有誰穿過類似的衣服嗎？

艾：不知道，我想不出來。

戴：確定“任何人”都想不出來嗎？

艾：……想不出。

戴：昨天，我看到一位你很熟的人穿著這件衣服。

艾：誰？

此時，和艾田結婚40年的丈夫喬治，把這件焦點衣服從手提箱中拉出來。

艾：哎呀，喬治！你是我的鮑伯·霍伯嗎？

從艾田所做的夢，戴蘭妮正在幫助她看出丈夫身上的鮑伯·霍伯。而艾田無法全然欣賞喬治身上有趣、幽默的“明星”特質。有哪些因素妨礙艾田欣賞喬治身上的鮑伯·霍伯呢？她的夢里有一個線索。夢中，她與鮑伯·霍伯毫無瓜葛，因為她肯定自己“配不上”他。她因為缺乏自信而不敢“高攀”。由于艾田相信自己無法吸引有鮑伯·霍伯性格的人，因此她自然無法欣賞有類似特質而且能被艾田所吸引的男人，那男人正是她丈夫。婚姻生活中，這并不是非比尋常的問題，通常，配偶中的某一人或是彼此，常為自卑所苦。

解夢本身案例以作為心理咨詢及治療的一種方式。

一位39歲的學者，因為新近到一個大公司工作，負責市場銷售，所以壓力很大，他做了這樣一個夢：

我夢見有個丑陋、粗壯、高大的男人闖進來，穿著黑衣服，手里拿著手槍。我和另外兩個男的在屋里，我們雖明知打不過他，但仍然和他搏斗。這時另兩個男的中的一個不見了，好像是溜出去了。這個闖進來的人對我說：“我前世殺了你。”我一聽仿佛記起來似的，憤怒地朝他撲過去。他對另外的那個男子說：“是我使你成了孤兒。”那個男子也很憤怒，知道是他殺了自己的父母。來人也在找另一個男子。

我們一起從玻璃窗出去。這時夢境一轉，這個闖進來的人，頭朝下地掉在下面的水池里，他平躺在水面。于是我用我手里的槍瞄準他。覺得瞄準有些困難，我打中了他的肩膀。我想這樣并不能打死它。于是又瞄他的后腦勺。我打了5槍，我覺得他的腦漿被打了出來。周圍圍繞了許多人來看，他們朝他的尸體扔石頭，嘲笑他。我又有些不忍。我和另一個人（那個孤兒）一起去護衛他的尸體，那第三個人始終看不見。”

有些夢是很重要的，它往往反映的是夢者較深層的心理內容。如何“嗅”出那些夢是重要的，這要靠解夢者的解夢和進入自己心靈的程度。這二者結合，解夢者可解夢容易有一種發現重要夢的直覺。

醫生這個夢對他很有意義。于是以夢為切人點，直接對他進行輔導。

醫生：你現在舒適地坐好，盡量進入你夢中的形象。讓夢境盡可能生動地復現在你眼前。能做到嗎？

學者：能。（輕輕地閉上了眼睛）

醫生：夢中的這些人物都是你人格的不同側面。有的側面你樂于認同、容易認同，就好像你的兄弟或好朋友；而有的側面你不能、也不愿意認同，就像你夢中的強盜。其實，這些都是你人格的不同部分。好，回到那個丑陋、粗壯、高大的男人剛剛闖進來的那個情景。讓夢中的你放松，友好、和平地面對來者。試試看。

學者：（呼吸變得勻且長，深深地吁出一口氣。）

醫生：請你以一種很友好、很歡迎的姿態對他說：“你來找我有什么事嗎？我很高興你來，我一直盼著你來。”試試看。

學者：我并不希望他來。

醫生：（語氣和緩地）他是你人格中的一部分。你們彼此生疏得太久了，本來是兄弟一家人，何必互相敵視？

學者：我就想和他殺，誰怕誰。

醫生：他就好比你的左手，你就好比右手，你愿意用右手砍掉左手，還是愿意兩只手一起做事？

學者：（沉吟了一會兒）好吧。我問他“你來干什么？”他說，他想讓我認識他。我就上去拍了拍他的肩膀。

醫生：他有什么變化或反應嗎？

學者：他的臉比剛才好看多了。

醫生：你身邊的那兩位也是你人格的不同部分，你們幾個原本就是一個人，就像四個最好的兄弟。你們互相表示下友好。

學者：我們幾個抱在一起，大家都挺高興的。后來不見的那個，比較瘦小，低著頭好像不高興。

醫生：你們去關心關心他，他肯定有自己的心事和委屈。

學者：我們問他怎么了。他說，他覺得自己無能，沒臉和我們呆在一起。

醫生：你們怎么做呢？

學者：他是挺無能的，根本不適應壓力社會。

醫生：他也是你的兄弟，而且他未必像你想的那么無能。

你去擁抱他，看看會發生什么？

學者：我擁抱他了。他很高興，而且好像變的高大起來，人也顯得結實。

醫生：我們每個人其實都是充滿智慧和力量的，需要愛來激發。

學者：我們四個一起要出去做些什么了，我們從門里不是從窗走出去？

學者：門是正道、窗是左道。

醫生：這和你的生活有關系嗎？

學者：（微笑著）我可以堂堂正正地做生意、做人。

學者：（長長的吁口氣，胸部起伏著，人坐得更舒展些）合在一起了，變成另外一個人，這個人強壯、有力而且相貌俊朗。

醫生：好，把這個人和你，現在坐著的你合在一起。

學者：（胸部明顯地起伏，慢慢睜開眼睛，微笑著）我想我該抓緊時間工作了，謝謝你，我知道該怎么做了。

醫生：不斷地在生活中接納你自己，好的、壞的、聰明的、愚蠢的、堅強的、軟弱的，只要你接納他們，你會更有力量、更豐富，也會更有智慧。

分析到這兒，這個夢意義，醫生和他都已明了。他說，這個夢反映了自命清高的學者部分的人格與世俗的人格之間的矛盾。而夢中的丑陋、粗壯、高大的男人代表世俗的人格，他是學者的一部分，他有一種現實的力量。可能正是基于這個人格，學者才有棄文從商的舉動。然而心里又厭惡他的世俗，所以夢里就有了文弱書生與世俗強盜的殊死搏斗。而且還是學者的書生一面占了上風，好在他隱隱約約也有些認同那現實的一面，夢中的憐憫他的死代表應該就是代表這一點，所以他才會這樣順利的和他結合。

上面這個例子就是用夢做心理輔導的一個實錄。用這種方法，在心理治療中或在自我幫助中，都可以把了解自己和自己的成長很好地結合起來。它可以避免冗長的自由聯想費時費精力的缺點；也不會陷于“我的內心原來是這樣，可知道了又怎樣，我怎么改呀？”的困惑。

使用這個方法其實很簡單，只要掌握兩個最基本的原則：一是夢中所有的人、動物、物都是自己心靈的一部分。二是無條件地接納自己的心靈，及心靈中任何一個部分。

具體的操作技術是：讓心靈中的各部分交流、溝通；然后彼此擁抱，接納對方；最后合為一體。懂得了這個方法，那么每一個夢都是在提醒你，還有哪些心靈內容沒有得到整合，于是再整合。這個過程就成為心靈不斷健康，不斷成長的過程。而且心靈的成長會帶來你整個人生的改變，從人生觀、到生存方式、人際關系、身體狀況等等。

當然說難也難，難就難在你必須明了并相信，無條件的接納或說無條件的愛，真的能創造奇跡。

無論如何，就像我們在去做心理咨詢的時候，在咨詢中醫生在引導你的時候常說的，“試一試”，因為它真的很值得試，而且只有試了，你才會真的懂、真的去用。

有關心理的夢例解析

大學二年級的小靜就讀于林業學院，她穿著一件黃色的T恤衫，帶一副眼鏡，是個性格內向的女孩，在與心理醫生接觸時，她的表情靦腆，說話聲音輕聲輕氣。主要癥狀為不敢與人接觸，開始見到男同學感到緊張，自己覺得臉部發紅，心跳加快，后來逐漸發展到對女同學也會感到害羞，心理緊張不安，并且出現頭痛、頭暈，莫名其妙的焦慮、緊張。

開始就診時，小靜認為自己發病的原因是失戀，本來自己周圍也有許多朋友，后來與同年級的一位同學戀愛，逐漸與其他同學疏遠。這個男同學的父母離異，加上與另外一位女同學失戀，而小靜的父親因患肝癌逝世，使小靜情緒低落，兩人相互安慰，“同病相憐”，所以在短時間內兩人感情很好。后來男同學提出要發生性關系，立刻遭到小靜的拒絕，兩人關系出現危機，男同學就不理睬她，于是心里感到很失望，情緒低落，頭部發脹，晚上睡眠也不好。

在治療中，小靜向解夢師描述了自己所做的夢境：我在夢中忽然感到自己生活在童年，大概也就是五六歲的樣子。父親好像是開了一個旅館，其實父親是個普通工人，他只顧自己做生意，對我一點不關心。夢中的母親好像是個內科醫生，實際上她僅僅是個保姆，她經常訓斥我，對我管教很嚴格。我有了一個妹妹，3歲的樣子，整天高高興興的，看上去就顯得性格開朗，我覺得她活得很自在，我當然就不高興……

忽然來了一個小朋友，好像是鄰居家的小女孩，我的一個最要好的朋友，好像她經常到我們家，和我一起玩耍，她媽媽是婦產科的醫生。小女孩對我說，我們玩“生孩子”的游戲怎么樣？我問她怎么生孩子，她說她會教我的，她媽媽天天給人家接生孩子。她讓我躺在地上，并且脫下了我的褲子，她拿一根棍向我的身下伸進去，我覺得很好玩。

后來那個小女孩回家了，我就一個人玩，把兩條腿并得緊緊的，嘴巴屏住氣……突然從窗戶外面蹦進來一個東西，我仔細一看，原來是一只蛤蟆，長得非常難看，而且是五條腿，怎么會是五條腿，這個時候我感覺我是現在的自己，因為我對別人說，五條腿是畸形，是遺傳的關系……后來再仔細看，才發現自己看錯了，那是蛤蟆的一條尾巴，又覺得不對頭，如果蛤蟆有尾巴，應該是蝌蚪，而這明明是個蛤蟆。這時一個長胡子的老頭跑進來，告訴我，這只蛤蟆是外國進口的，叫古巴蛤蟆。我說只聽說有古巴牛蛙，沒有聽說有古巴蛤蟆的。他說，這你就不懂了，牛蛙是當菜的，這古巴蛤蟆是寵物，只能玩耍不能吃的。正在這時，這只蛤蟆突然蹦起來，蹦進了鍋里，這鍋里正好燒著開水，一下子把蛤蟆煮熟了，我就醒了過來。

首先在夢境中，夢者提高了父母的身份，工人變成了老板，保姆變成了醫生，這顯示出夢者的虛榮心。夢中回到了小孩子的生活，這是一種退行行為，希望自己沒有長大，為拒絕同戀人發生性關系尋找合理化的理由，但是恰巧在夢境中顯現出了玩“生孩子”的游戲，尤其是夢中出現了五條腿的蛤蟆，這顯然也是一種現實生活中的擔憂在夢中的表達，發生性關系出了事情怎么辦？如果懷孕了怎么辦？生出五條腿的蛤蟆怎么辦？至于蛤蟆和古巴牛蛙之爭，顯然也是一種合理化的表達，可以生出一個寵物來，為什么會出現一個長胡子的老頭兒，顯然還需要進一步地挖掘早期的生活經歷。

通過進一步的系統分析發現，她家的隔壁確實有一個旅館，這旅館生意比較好，來往的客人比較多。她小時候經常和妹妹在一起玩耍時，有一個“偷看”的毛病。在夏天，天氣非常熱時，她經常和妹妹結伴到隔壁旅館偷偷看那些客人在做那些“骯臟”的事情。那時因為年齡小，也不懂得什么害羞，總覺得很好玩，但是有一天，一個經常來旅館住的大叔，大概有40多歲的樣子，把她和妹妹叫到他的房間里，給她們兩人好吃的東西，并且對她倆動手動腳，于是她們被嚇得大聲哭起來。結果爸爸反而把她打了一頓，因為她到處亂跑，這對她是個很大的打擊。

到了初中的時候，她經常自己把腿夾得緊緊的，并且手部也有自慰的動作，用手指撫摸自己的陰蒂，幻想的內容也具體化了，出現具體的男人，奇怪的是這些男人并不是年輕的小伙子，而都是年紀大的人。最令人難堪的是，每當上自然課的時候，自然課的老師就是個50歲男性，上他的課她會很自然地緊緊地夾住自己的雙腿，會有一種非常非常舒服的感覺，甚至臉都會憋得通紅，這反而引起老師的注意。他走到她面前，問她是不是身體不舒服，其他同學都緊盯著她，她感到無地自容。令人生氣的是以后這種幻想發展到所有的男性老師，她感到非常地害怕，又不敢對任何人說，性格更加內向了，并且還出現了迫切希望別人“強暴自己”的幻想。深入的分析發現，夢中出現蛤蟆，是在她小的時候，有一天晚上在外面田地里蹲著小便，突然一只蛤蟆蹦進她的內褲里，嚇了她一大跳，從此以后，她再也不敢在外面解手。

就是現在，已經讀大學二年級了，晚上從來不去外面廁所解手，為此買了一只瓷盆，晚上在寢室里解手，也不敢出去倒便盆，弄得寢室里經常有一股尿味。同寢室的女同學意見很大，她只能以膽子小作為借口，說晚上外面有鬼。同學們都譏笑她，這么大了還迷信，她就默認了這種說法，并且在行為上變得更加內向，甚至還產生過以下幻想。

有一天，她在書店里翻書，偶然看到《青蛙王子》的童話故事，她突然想到，如果那只蛤蟆是王子變的，該有多好！但這是不可能的。有時她還會忽然冒出來一種想法，那只蛤蟆已經鉆進自己的肚子里，并且在里面留下了“種子”，將來生出蛤蟆人怎么辦？雖然覺得這種想法很可笑，但是還是會不時地冒出來，并且還真的有點擔心。因為她聽別人說過，女孩子的褲子是不能晾在外面的，因為不小心的話會生出怪物來。

從此她經常為此事擔心害怕，所以當男朋友提出要與她發生性關系時，潛意識中的這種矛盾、沖突導致她斷然地拒絕這種行為的發生。通過夢分析，她明白了自己的焦慮產生的根源，心情逐漸平靜下來，又能夠安心地學習了。

林某一直想當一個作家，他寫了很多的作品。28歲的他現在在某公司當經理，可是至今還沒有發表過像樣的文學作品，但是他還是不斷地在寫作，最近他做了一個夢，夢境是這樣的：

夢中我感覺自己在一家理發店里，有許多人在排隊等待理發，這理發店又小又暗，整個場景給人一種像暗黑色油畫的感覺，而且顯得相當骯臟。在我的前面有兩個人排隊，他們都坐在我的右邊，而且都在埋頭看報。理發師卻先叫我理發，他好像認識我，我似乎也來過這個理發店。因為還沒有輪到我，但是理發師卻先叫我理發，我感到有點不好意思和不安，我感覺理發師好像要討好我，我就走過去坐在椅子上。這時才發現，整個理發店只有我一個人，我前面的鏡子很陳舊，鏡子上的水銀因為潮濕而變得花花的，我根本看不清鏡子里的我……后來不知怎么回事，我出去了，沿著街一邊走，一邊看商店的櫥窗，我覺得自己好像在找剪子來剪自己的頭發，可是就是沒有找到，我似乎聽見“嘶嘶”的聲音，忽然我對自己說“氣球爆開了”。

這個夢境中夢者到理發店理發，理發是一種清理，表示夢者需要整理一下自己的頭，這樣可以干凈、漂亮，但是“這個理發店又小又暗，整個場景給人一種像暗黑色油畫的感覺，而且顯得相當骯臟”，所謂干凈之處不干凈，這顯然提示著一種挫折，就象征著夢者自己現在的狀態，拼命想當作家，但是一直沒有發表出像樣的作品。本來理發是要排隊，自己的前面有兩個人，但是理發師卻先叫自己理發，自己“感到有點不好意思和不安，我感覺理發師好像要討好我”，實際上這是一種“自我夸大”，但是夢者坐在椅子上準備理發，卻發現面前的鏡子里“我根本看不清鏡子里的我”，這是進一步地對“自我的否定”，就好像一個孩子要知道自己的形象，他會在鏡子面前手舞足蹈地表現自己，這是一種“自戀性的心理狀態”，一種童心未泯的象征。后來干脆自己跑到街上去找“剪子來剪自己的頭”，就跟一個小孩一樣，不讓大人來管自己，小孩在大人面前常常說“我自己來做”，這顯然是一種退行行為。

夢者又回到了童年，夢境的最后，夢者意識到了自己的問題，自己的理想是很難實現的，所以自己跟自己說“氣球爆炸了”，一切希望猶如氣球一樣破滅了。這個夢境充分體現了夢者的心理幼稚和追求成熟之間的內心矛盾沖突。