頭發的護理和漂染

擁有一頭飄逸美麗的秀發，不僅會增添女人自身的自信與魅力，還會吸引異性的眼球，從而產生意想不到的效果。“秀發是女人的第二靈魂”，女人應該如珍視自己的容顏一般善待自己的頭發。

1.日常生活中的護發法則

均衡膳食：在飲食方面應注意膳食平衡，多攝取高維生素、高礦物質、低脂肪食物，多吃水果、蔬菜、蛋白質等食品，如牛奶、雞蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等。這些都是營...