有這樣一個故事：

有一個農夫在田里干活時撿到一件稀有的青銅器。由于年代久遠，青銅器的外表看起來銹跡斑斑，有些污漬。村里人聽說后紛紛跑來觀看并爭著要買農夫的那塊青銅器，農夫暗地里在盤算著怎樣才能讓他們把價格出得更高。

回到家里，農夫找來打磨青銅器的工具。他想，如果將青銅器外表的污物去掉，肯定能賣個好價錢。

他又洗又刷，用砂紙耐心地打磨。隨著污物的層層脫落，一個干干凈凈，锃光瓦亮的青銅器出現在他眼前。

當地最懂古董的一位收藏家聞訊趕來，他把玩良久，然后輕輕地搖了搖頭：“這東西現在充其量只是一個銅器，沒有了任何古董的價值。失去了本來面目的東西，就失去了它應有的價值。”

我們當然不是古董，我們要與時俱進，但這并不意味著，我們要改變自己的本色。

其實，模仿他人的人又何嘗不像故事中的那個青銅器呢？磨掉了自己的本色去做他人，卻不曾想，變得毫無特色了。如果我們失去自己的本色，失去自己的個性，我們的內心又怎能平衡？又怎能實現自身的價值呢？

保持自己的本色是一種生命的智慧，一種生活的藝術，是人生存的根本，是你得以生存和發展下去的力量。當你做自己時，你就是在尊重自己，你就是強者；當你失去自己的本色時，你就是個弱者，他人也不會尊重你。

任何時候都不要忘了提醒自己——在這個世界上，你是獨一無二的，你有著他人沒有的優點。如果你再試著每天這樣鼓舞自己，你一定會發現，自己正悄悄地發生改變，就像陽光下的小溪，被鍍上了一層金色的光澤，散發著一種令人驚艷的美。到那個時候，你就會發現，內心是如此平衡，如此輕松。

心理平衡小課堂

任何時代，本色都是一個人的閃光點，保持自己的本色，就保持了一份真實，就保留了最基本的價值。同時，保持本色不會使自己因隨波逐流而致使心理失去平衡，這樣會更值得人們信賴，更受人們歡迎，而這種信賴和歡迎正是我們走向成功的助推器。

感恩他人，但別苛求他人感恩

自然界中生命的個體是相互依存的，任何生物都不可能不依賴于其他的生物而獨立存在。無論是父母的養育，師長的教誨，愛人的關懷，還是他人的服務，大自然的賜予……每個人，從有生命開始，便沉浸在恩惠的海洋里。

一個人真正明白了這個道理，就會感恩于大自然的福佑，感恩于父母的養育，感恩于他人的幫助，感恩于食之香甜，衣之溫暖，甚至感恩于苦難逆境的磨煉。

而如果不懂得感恩，你就無法得到更多你想要的東西。多說一聲“謝謝”，常懷一份感激，讓感恩之情來滋潤你的生命，人們就會更加愿意與你親近，人生也會因此而更加美好。

除了要感恩幫助過我們的所有人，我們也要竭盡全力地去幫助其他需要幫助的人。

但要注意的是，當我們幫助了他人之后，就不要苛求他人會感恩自己，否則內心就會失去平衡，致使自己的善行成為他人的一個沉重的包袱，善行也會隨之變質，甚至失去意義。

一天，一個可憐的男孩為了賺取學費正逐門逐戶地推銷產品；他感覺餓極了，但卻發現自己只剩一枚一角硬幣了。

他決定到下一戶人家討口飯吃。

然而，當一位可愛的年輕女子給他開門時，他卻沒了勇氣，沒要飯吃，而只要了一碗水。

女子看他像是很餓的樣子，什么也沒說，只是轉身回屋取來一大杯牛奶，笑著遞到他手中。

男孩慢慢地把牛奶喝光，然后問道：“我欠你多少錢？”

“你不欠我什么，”她回答說，“善心從來不需要回報。”

他說：“那我真該好好謝謝你。”

男孩離開這戶人家時，不僅感覺渾身有力氣了，原本要放棄讀書的念頭也打消了。

若干年后，那位女子患了重病，當地醫生都束手無策。他們最后將她轉送到大城市，召集專家來一起研究她這種罕見的疾病。

霍華德·凱利醫生，就是曾向這名女子要一杯水卻得到一杯牛奶的那個男孩，也被請來了。

他聽說患者來自一個小鎮，當聽到那個鎮的名字后，他從醫院會堂出來，走向她的病房。

他一看見那位患者的女子，就認出了她。

回到會診室，他決定盡全力救治她，并對她的病情給予了特別的關注。

很長一段時間的努力后，他們最終戰勝了病魔。

這位女子支付醫療費時，看到了這些字：“一杯牛奶已抵消了你的全部費用——霍華德·凱利醫生。”

其實，生活常常是這樣，在我們由于善心而做了一些力所能及的事情以后，并不苛求受惠者能夠感恩，也不會要求他們回報什么，我們僅是把這一切當做理所應當的事情，但結果常常是我們因善心而收獲更多。

事例中的那個女子正是因寬廣的胸懷給了年輕人一杯牛奶，并且不曾希望對方給予自己什么回報，但是卻在若干年后還是以為自己的付出得到了回報。倘若這位女子在最初幫助那個年輕人的時候心里想的念的都是讓對方如何回報自己，那么當初那份牛奶的施恩恐怕換來的只是那杯牛奶的價錢，或者是若干年后對方加倍償還的錢，而不是對方拼盡全力幫她挽回的命。

可見，為他人付出時，要保持一種平衡的心理。要想著自己付出的同時就已經收獲了一份能為他人做點力所能及的事情的快樂，而不要在意對方是怎樣的反應。

對于那些懂得因我們的付出而心懷感恩的人，我們自然應該欣慰，但是對于那些即使接受了我們的幫助卻并不懂得感恩的人，也不必介懷。我們只管付出我們的，回報不是我們付出的目的。當然，我們也不會做那種不懂得感恩的人。

只有這樣，我們的內心才能夠保持平衡。正如事例中的那名女子所說的，“善心是從來不需要回報的”。試想，如果一個人幫助了他人后強迫他人回報自己，那么，這樣的幫助還能夠稱得上是“幫助”嗎？

施惠于他人不是純粹的心理安慰，而是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與希望。一個人如果總是盡全力幫助他人，并且不要求他人感恩，那他就是一個擁有平衡的內心和高尚人格的人。這樣的人把一切都看成是理所應當的，他也能夠因此很容易地體會到人生的幸福和快樂。

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擁有一顆感恩的心，帶著感恩上路，我們永遠會對這個世界充滿熱情，永遠會對生活充滿希望，而我們的人生也會更陽光、更完美、更圓滿。而在我們因為自己的善心而做了些好事之后，不要因此自鳴得意，苛求他人對自己感恩，否則，善行會變成他人的夢魘。只有懂得感恩他人和盡心盡力幫助他人，又不苛求他人感恩，才能夠保持內心的平衡，才能夠感知生活的美好。

成功只是手段，幸福才是目的

當今的社會，發展迅速，日新月異，一個人要想不被社會淘汰，就必須加快速度追求成功，這是無可厚非的。但在追求成功的過程中，許多人都已把成功當成了唯一的目的，而忽略了幸福的感受。

要知道，成功僅僅是獲得幸福的手段，而不是追求的最終目的。如果一個人的內心僅僅充滿了成功的欲望，那么他的內心就會變得沉重，這樣就容易導致內心失去平衡，使得一個人成為“賺錢的工具”或貪婪者，而這是與追求幸福背道而馳的。獲得成功只是為了獲得幸福，如果成功為你帶來的不是幸福，而是災難，那么成功本身也就失去了意義。

談及成功，被人稱為“花蝴蝶”的美國田徑名將格里菲斯·喬伊那曾獲得多枚奧運金牌，并且在漢城奧運會上打破了兩項世界紀錄，在我們看來她是多么的成功啊！可是后來人們發現這個女強人打扮得越來越花哨，頭型越來越另類，指甲上也涂滿了各種顏色，于是人們都稱她為“花蝴蝶”。直到東窗事發人們才明白，由于長時間服用興奮劑，格里菲斯·喬伊那的頭發和指甲都呈現出了不同程度的變化，為了掩飾這一切，她不得不把自己裝扮成那種模樣。長期使用違禁藥物嚴重傷害了她的身體，1998年，格里菲斯·喬伊那猝死在自己家中，她去世的那一年剛剛過了38歲的生日。

格里菲斯·喬伊為了追求成功，不惜違背競技運動里誠信公平的原則，甚至不顧惜自己的身體。依靠興奮劑的幫助獲得的成功并未讓她獲得真正的幸福。良心的譴責、內心的煎熬和肉體上的痛苦使她的成功沒有幸福的陪伴，使她成為了失衡內心的傀儡。可見，如果一心追求成功，而忽略掉追求成功的目的究竟何在，就可能顧此失彼——成功有了，幸福沒了。

關于幸福，現代社會的大多數人都存在著認識的誤區，在他們看來，幸福=地位+成功+金錢。果真如此嗎？如果說有了地位就是幸福，但是現實生活中的很多地位顯赫的人卻有諸多的煩惱，或是工作責任過于重大而致使身心疲憊，忙碌到無暇顧及父母、妻兒，或是家庭關系因為地位的特殊性而變得復雜，得罪親友、失去愛人等。

你不在其位，怎知地位高就比普通人的老婆孩子熱炕頭幸福呢？如果說有錢就是幸福，可是君不見古往今來多少富貴人家的人反而羨慕平民的日子？如果說成功就是幸福，但是當一些人為追求成功而殫精竭慮甚至不擇手段實現了自己的目標時，他們卻因為太過執著于追求成功而忽略了欣賞沿途的景色，甚至他們因為太過執著于追求成功而不惜損害他人的利益，以至于眾叛親離，這時的他們的確站在了最高處，但是卻儼然孤家寡人一個，這樣的落寞誰能體會呢？可見，幸福的確跟這些因素有關系，畢竟有了地位可以受人敬仰，有了成功可以引人追隨，有了金錢可以帶來物質上的享受，但是這些卻不是決定幸福與否的根本因素。

所以說，千萬不要為了追求所謂的成功而不惜一切代價，否則，當一個人以不擇手段去追求成功時，其內心已經失衡，已經淪為了成功的奴隸，被成功挾持或奴役著一步步走上人生的迷途，甚至是無底的深淵。

為了實現成功這個目標而不惜犧牲生命過程中的幸福是很可悲的事！千萬不要讓這樣的畫面出現：到達目的地的道路上滿是荊棘和坎坷，一個人在途中不斷地被劃破摔傷，當他踉踉蹌蹌接近目的地的時候想必已經是鮮血淋漓、遍體鱗傷了。如此情景，還有幸福可言嗎？所以，在追求成功時一定不能盲目，而應充分考慮追求的過程是否會讓自己感到快樂、是否能夠平衡自己的內心，倘若過程是痛苦不堪的、內心失衡的，那就調整目標吧，尋找自己真正想要的，然后再去努力追求。

要時刻銘記：成功僅是獲得幸福的手段，而幸福才是真正的目的。

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成功、金錢、地位都是社會的標準或他人的期待，而不是你自己的真正渴望，而對幸福生活的渴望，則必是內心自然而發的，是為了實現自我的價值。生命的喜悅和幸福就是那種為了源自自我的目標而奮斗的感覺。因此，無論做什么事情，你最好選擇做既讓自己快樂又有意義的事情，這樣當你獲得成功的時候，內心才會平衡，幸福也會離你很近。