愛情是男女之間強烈的依戀、親近和向往，是一種無私、專一并且無所不盡其心的情感，具有親密、情欲和承諾的屬性。愛情中的雙方對彼此關系的長久性持有信心，并能夠與戀人分享自己的私生活。愛情是至高至純至美的情感體驗，是人的生命中不可缺少的組成部分。

什么是戀愛心理學

戀愛是一門學問，一門課程，它與生活息息相關、密不可分，是人們尤其是女人生命中不可缺少的部分，因此如何戀愛這一問題就變得日益重要起來。掌握戀愛心理學，女人可以增加對戀愛的理解，讓愛情之路更加通暢。那么，究竟什么是戀愛心理學呢？

戀愛心理學是對人的魅力的研究，愛情為什么會出現在我們身邊？我們在戀愛中應該注意哪些？在對待愛情上到底有什么訣竅和原則……這些都是戀愛心理學的研究內容。

隨著社會的進步和人們對戀愛進一步的關注，戀愛心理學的“知名度”較以往有了很大提高，很多心理學家和腦科學家通過不斷地研究和考證證明，人體內的多巴胺（dopamine）和血清素（serotonin）等荷爾蒙與愛情有著十分緊密的聯系。而人類的戀愛思想和行為也不斷地展現在我們的面前，使我們更清楚地認識到愛情的含義，使我們明白在遇到愛情時應保持怎樣的心態，在享受戀愛時要注意哪些行為和細節……通過對這些知識的深入了解，我們就能在戀愛的過程中更加了解它的本質，也能更加了解自己，從而在不斷的學習中讓自己的人格魅力得到升華，并減少戀愛過程中可能會有的痛苦，讓自己在戀愛中占據主導位置，更好地駕馭愛情，收獲幸福。

無論是在平時的瑣碎生活中，還是在影視劇的藝術氛圍中，戀愛都隨處可見，甚至從人類起源時，戀愛就已經成為了人們生命中的重要組成部分。

每個人的性格秉性都是不同的，因此每個人對愛情的看法、想法和做法也各不相同。著名人類學家海倫·費舍爾博士非常精通戀愛心理學，他曾經對不同國家、不同年齡和性別、不同種族和信仰的人做過一項調查，調查問卷是由多個項目組成的，包括“你是否會在獨處的時候不知不覺想念一個人”、“戀愛會占據你日常生活多長的時間”等。最終的調查結果顯示，盡管這些人在很多方面都是不同的，但是他們對愛情的態度卻都十分相近，也就是說，他們對待愛情的心理狀態是沒有太大差異的。不僅人類在戀愛這件事上有空前的心理和行為統一性，生物學家對動物的研究結果也顯示：動物中大部分的“戀愛行為”也和人類極其相似。

人們總說“愛情很奇妙，讓人捉摸不透”、“愛一個人是一件奇特的事情，它甚至不受控制，就是那么不知不覺”……或許從科學的角度根本無法詮釋愛情，也不能解釋這種神秘的現象。然而，正是因為它的神秘和重要程度，就更加不能隨意給它一個明確的定義。也許我們對愛情理解得還不是非常透徹，但是我們可以在不斷的學習中更加深入地認識愛情的本質。

戀愛啟示錄

女人天生感性，在戀愛中也顯得比較脆弱，只有不斷提高對戀愛的認識，掌握好戀愛心理學這門課程，才能真正理解愛情的真諦，做享受愛情的“女神”。

人為什么會戀愛

有人說：只要有男有女，就一定會產生戀情。

戀愛時，只要我們一想到自己喜歡的人，就會心花怒放、笑逐顏開；與之分別后，就會心神不寧甚至寢食難安；任何時候閉上眼睛，腦海中浮現的都是對方的身影……這恐怕是很多人都有過的戀愛體驗。當我們遇到性情相投的異性時，經過一段時間的交往，會感覺彼此心靈相通，自然而然地就想待在一起。當然，也有人在初次邂逅時就憑直覺斷定對方就是“我今生要找的人”。總之，愛情是神奇的，它似乎一直就在我們身邊。

那么，人為什么會戀愛呢？

關于這個問題，很多心理學家都展開過多角度的研究。其中，從進化心理學的角度來看，人類戀愛的根本原因是為了“保持物種的延續”。一位生物學家曾說過：“人類是高等生物，戀愛結婚是世代相傳的習性，它如吃飯喝水一樣不可或缺，這是為了保持物種的延續。”的確，人類既然是生物，那么就免不了要傳宗接代。自古就有一條諺語：“不孝有三，無后為大。”傳宗接代就是生命和理想的延續，上一代沒有完成的心愿和事業，要讓下一代繼續來完成，而孩子就是生命的延續。人不可能永遠活著，一代人可能無法完成想做的事，所以，就需要戀愛結婚，將遺傳基因繼續傳下去。

而為了留下健康、優秀的子孫，男性會喜歡外表有魅力且年輕的女性。由于男性沒有妊娠、分娩之痛，所以與子孫的“質”相比，男性更傾向于追求子孫的“量”。因此，在潛意識中，男性更希望與多個女性，即不特定對象發生性行為。這也是男性更容易出軌的一個深層次原因。

另一方面，女性要面臨妊娠、分娩，因此不可能去追求“量”。“十月懷胎”是個漫長的過程，給女性造成的身心負擔也很重。所以，女性更注重子孫的“質”。從這個角度看，我們就不難理解為什么很多女性都喜歡經濟寬裕、生活穩定的男性了。

當然，男女之間選擇戀愛直到結婚，不僅僅是為了“傳宗接代”，更是為了有一個終生伴侶，愛情心理學家說：“戀愛中有一種像友情般的戀愛，就是從友情升華而來的愛情。現實生活中有很多這樣的例子，最初男女之間只是單純的友誼關系，但是隨著兩個人接觸時間越來越長，對彼此的了解越來越多，相互之間產生了別樣的情愫，最終成為戀人，甚至結為夫妻。”

人都有一種追求友善人際關系的需求，想和別人在一起，以排除寂寞和不安或享受友情的溫暖，俗話說：朋友多了路好走。家人不可能永遠陪著你，而不論走到哪里，結交的朋友卻可以幫你渡過難關，解決生活中的很多麻煩，若是異性朋友，就很容易在這樣的接觸中產生好感，彼此一開始可能是相敬如賓，但是隨著接觸和了解，對彼此的感情逐漸加深，兩個人的感覺也會一點點改變，很依賴彼此，愿意為對方做事，甚至不惜犧牲自己的利益，直到最后想擁有對方，和對方生活在一起，于是兩個人的關系就發生了質的變化。

生物學家說：生物界有很多動植物之間的信息和氣味傳遞是沒有任何養分的，它們要的只是一種交流。這和人與人之間的交流是一樣的，如果缺少這種交流，便會產生各種“病態”甚至死亡。

人的這種溝通需求也正說明了戀愛的另一個緣由，因為人在很多時候都有與人訴說的愿望，而戀人正是最合適的訴說對象。戀愛中的人們，在彼此的交流和理解中相互分擔痛苦，共同分享快樂……無時無刻，無微不至，這是很多親人和朋友都不能做到的。

愛情是神奇的，它往往不受控制地到來，也許你想到自己的愛人就會會心地微笑；也許你白天夜晚腦海里都是他的模樣；也許你們在第一次相遇時就感到他是自己一直在找的那個人；也許你們本是知己，突然有一天發現愛上了彼此……愛情是不可言喻的，同時又是不可違背的自然規律，它會突然而來，出乎預料，無聲無息，甚至讓你猝不及防。

戀愛啟示錄

從地球上出現人類的那天起，戀愛就伴隨著我們，它像空氣一樣帶給我們自由的呼吸；如雨露一樣帶給我們甘甜的滋潤；如陽光一樣給予我們溫暖，為我們的生活帶來無限色彩。

“戀”與“愛”的那些事兒

要想學好戀愛心理學這門課程，首先就要理解“戀”與“愛”的深刻含義和具體區別。那么“戀”、“愛”、“戀愛”到底有什么區別呢？

戀，是戀愛產生的初級階段，具體表現是：很喜歡對方，見不到時就會想念，腦子里總是出現對方的音容笑貌，總想見到對方。

愛，是戀的延伸，具體表現在：失去對方會像失去生命一樣痛苦，把對方當做自己一生的伴侶，每時每刻都想與對方在一起，甚至愛對方勝于愛自己。

“戀”和“愛”是戀愛產生的具體表現過程。在最開始的“戀”時，女人對一位異性傾心，也許是認為他高大威猛，玉樹臨風，也許是覺得他很幽默，誠實可靠……所以會逐漸對他產生好感。習慣與之在一起相守后，又會覺得對方是自己生命中最重要的一部分，離不開對方，這時心中的“愛”已經呈現得非常明顯。

通常，沒人能在“愛”和“戀”之間清晰地畫一條分界線，人是非常感性的，感情也異常復雜，甚至有“戀”與“愛”共存的狀態。一個人可能“戀”著許多人，但是“愛”往往是針對一個人的。戀愛心理學家們認為，“愛”作為“戀”的更深一層發展，往往具有以下幾個方面的特征：

排他性

大多數人對自己所愛的人的占有欲極為強烈，幾乎不容許對方心里再容納他人，這也就是我們平常所說的嫉妒和占有心理。正是這種心理說明了你的愛情是真摯、真實且真誠的，因為這種排他性，會讓雙方覺得自己才是對方生命中那個最重要的人。

平等性

相愛的兩個人不論是在人格上還是在心理上，都應該是相互平等的，這種平等性讓相愛的人不會計較雙方在社會地位上的差異、在物質財富上的多寡乃至在諸多其他因素上的差距。雙方都會在心里有一種平等的愿望。

穩定性

“細水長流才是愛，平平淡淡才是真”。真正的愛情是經得住時間和現實的重重考驗的，一份感情的穩定不在于一朝一夕的相伴而在于長期的心靈相守。

激烈性

戀愛是會讓人瘋狂的，兩個人相愛時往往是人生中最激情的時刻，他們為了愛情可能不顧親戚朋友的反對，可能不要工作事業，甚至還可能和親人朋友反目。盡管這種做法不可取，但是這樣的行為也正體現了雙方愛的程度。如果幾句勸導或是逼誘就令兩個人在愛情路上退縮不前，那么他們的感情肯定不是真正的愛情。

指向性

愛情的指向性是指我們的情感訴求只會針對特定的一個人，而不會是其他人。和親情、友情不同，愛情的指向只會是一個人，而友情大多來自社會，你的朋友可能也是別人的朋友，別人的知己也會是你的好友，這種感情是沒有指向性的。親情是與生俱來的一種感情，同樣不具備愛情中的指向性，而真正的愛情一定會有指向性。

“戀”是感情的開始，是兩個人相識、相知、認同、欣賞、喜歡、思念到牽掛的一種心理過程；而“愛”是戀的深入和延伸，兩個人會迫切地想要相守，在心理上產生一種歸屬感和相互擁有的渴望。戀的過程是神圣而美好的，愛的感覺是刻骨銘心的，這兩種不同的情感階段共同構成了人戀愛的整個過程。

戀愛啟示錄

對女人們來說，戀愛是熟悉的，也是陌生的。熟悉是因為大多數女人都曾有過戀愛經歷，陌生是因為女人從未真正的了解過戀愛，不曾了解戀愛的那些屬性，如排他、平等、穩定、激烈、指向等。而這些屬性要求女人要愛得認真、愛得專一、愛得長久，這樣才能收獲愛的果實。

戀愛發生的因素

諸葛亮作戰時講究天時、地利、人和。其實戀愛就像作戰一樣，只有在特定的時間、特定的地點，與一個特定的人相遇，才有可能發生一段美好的愛情故事。也就是說，對的時間、對的地點、對的人是美好愛情發生的三個因素。

對的時間

戀愛達人常說：“戀愛就是感覺和時機。”那么，愛情這種神秘而奇特的東西到底是在何時產生的呢？

人們總說要在對的時間遇見對的人才能幸福。這里所說的對的時間就是戀愛開始的時機。一段愛情的開始，感覺和時機起著重要的作用。

人往往在兩種情況下容易進入戀愛狀態：

（1）進入新環境或迎來人生新轉機時：人在升學、調換工作、搬家或者旅行時就進入了一個全新的環境。科學家研究發現，這個時候，人的目的意識變強，注意力也相當集中，而且腦內物質多巴胺的分泌量也同時增多，于是伴有心跳加快、全身心充滿激情等狀態。而在這時如果結識了新的異性，人總會認為這種反應是因為對異性產生了愛慕的心理，如果任其發展，就可能深深愛上對方。

（2）遭遇挫折和打擊時：人在遭遇挫折和打擊時往往很脆弱，很需要別人的支持和鼓勵。如果在這時有異性來到身邊進行勸慰和鼓勵，人往往很容易對對方產生感激之情甚至喜歡上對方。

對的地點

戀愛是兩個人的事，無論兩個人曾經相隔多遠，無論兩個人有多大的差異，只要他們能在茫茫人海中相逢，就是一種緣分。也只有當他們在某一地相遇時，才有可能會產生愛情。現代人的生活范圍和朋友圈子都比較狹窄，不容易遇到自己心儀的對象，大多數人不是不想戀愛，而是找不到適合自己的戀愛對象。那么平時在什么地方最容易遇到能讓人心儀的異性呢？

戀愛心理學家通過調查發現：最容易發生戀情的地點是學校、辦公室、宴會以及與自己平時工作有關的地方。那么，為什么這些地方最容易發生戀情呢？這就是人們常說的“接觸理論”，即心理距離和物理距離是成正比的，人最容易對身邊經常接觸的人產生好感繼而發展戀情。

另外，心理學家還發現，許多旅游景點、浪漫場所也是愛情滋生的地方。