在很多人的觀念里都認為只有金錢才能締造快樂，這樣的想法甚至已經根深蒂固。或許在那些重視物質享受的人看來，楊林真的是個不折不扣的傻子，但他們不知道這個“傻子”才是一個真真正正會享受人生快樂的人，并且還是一個讓自己的精神歸屬于快樂的人。也只有她深深地懂得：人生歲月短若朝露，只有釋放出真實的自我，才不會白白地浪費生命。

快樂的秘方，成功的催化劑就是熱情。“我們可以肯定地說，世界上的偉大事物都是靠熱情來成就的。”這是黑格爾的名言。一個精神委靡不振、怨天尤人的人當然很難收獲成功，更不可能得到快樂。

有兩句詩說得好：“問渠哪得清如許？為有源頭活水來。”如果你把自己當成了一潭死水，那等待你的就只有變臭、腐爛還有干涸；但如果你把自己當成一潭充滿熱情的活水，那么你就能夠擁有無限的動力和熱情四射的活力。那時，你對快樂的理解和體驗也將獲得前所未有的升華。因此，命運給予你的不只是哭泣的痛苦，也給了你歡笑的權力！

幾乎是在睜開眼的那一刻，許多人都希望自己這一天能有一個好心情，但要真正去做到每天都開心卻真的不是一件容易的事。生活中會有很多突如其來的意外出現在眼前，會令我們恐慌和不知所措，雖然遇到大意外的概率并不多，但小麻煩卻總是接二連三地發生。當命運把這些麻煩、障礙物無情地拋到你的腳下時，你可以悲哀、失望，甚至哭泣。不過你更可以選擇微笑著接受和面對。

蘇東坡在遭遇被貶邊城，人生處于低谷的時候，依然可以保持豁達、樂觀的心態，不讓自己的心境隨外界的環境變化而改變，也沒有失去自己樂觀的人生信念。正如他在另一首詞中所描寫的那樣“莫聽穿林打葉生，何妨吟嘯且徐行”，是呀，何不把亂雨打葉、風波驟起當做生活中的一個小風景，在雨中慢慢地行走，慢慢地吟詩，心情當然會很不錯。當一切歸于平靜的時候，再回過頭去看那時的經歷，還會帶有一點享受般的愜意。蘇東坡是如此處亂不驚，外界的任何干擾似乎都沒有辦法擾亂他的心境，或許他的人生本來就是“也無風雨也無晴”的。即便在歷史的河流里流淌了千年，我們仿佛依然能看到大文豪蘇東坡在雨中有感而發吟詩抒情的樣子。

如果你想讓生活永遠都是風和日麗、天高云淡的好天氣，那就不要管什么樣的天氣，什么樣的境遇，都讓自己心中灑脫，看得開，保持一顆樂觀豁達的心吧！

哲人說：人生最大的成功是把快樂堅持到底。不讓悲傷輕易抬頭，不讓糟糕的情緒長時間占據我們的心靈，這才是幸福人生的必修課。

人活在世上，隨著年齡的增長和對生活認識的不斷加深，對社會化程度了解的加重，難免會有意無意地在意別人對自己的看法。朋友無意中開的一個過分的玩笑，早上上班因錯過公車而遲到幾分鐘就受到領導的批評……不管怎樣，總之，你今天一天都看上去很不開心，對誰都變得愛答不理的，到哪兒都帶著一副冷漠的面孔，總覺得自己的心情陰沉沉的。

不要太在意別人給予的評價。對這些小事斤斤計較，并不會給你帶來益處，只會影響自己的心情。常言道：人生在世，不如意之事十之八九。事已至此，生氣又月何用呢？外界已經給自己帶來太多的壓力和障礙，如果不能逃避，那就坦然面對吧，不要為“打翻的牛奶”這樣的小事而生氣，這樣你才能活得更快樂。

慧宗好是唐朝著名禪師，他喜歡種蘭花。在一次出外講經弘法時，他吩咐弟子要看護好種在寺里的數十盆蘭花。弟子們侍弄得特別小心，因為他們深知師父酷愛蘭花。但不幸的是，在一天深夜，突然下起了傾盆大雨，雷電交加，狂風拔樹掀瓦，寺里的蘭花自然也免不了此難，被砸死了許多。弟子們對此十分忐忑不安。幾天后，禪師回到家中，得知事情的原委后，對弟子們說道：“事已至此，生氣又能怎樣？當初，我種蘭花可不是為了生氣的。”弟子們聽后頓覺大徹大悟。

“事已至此，生氣又能怎樣？當初，我種蘭花可不是為了生氣的。”這句看似平淡的話，卻暗示了許多的佛門禪機，蘊蓄了許多的人生智慧！

不要讓已經過去了的事情影響自己現在的狀態，能夠做到這點的人，不僅具有陽光般的心態，同時還具備控制自己情緒的能力。

“你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。”這是大仲馬曾經說過的話。人活的就是心情，如果因為一些小事而斤斤計較，那樣勢必會讓自己的心喪失快樂和自由。

米切爾·霍德斯做了一個非常有趣的實驗，他給兩組測試者看同一張卡通漫畫，與此同時，他要求其中一組的人員用牙齒咬著一支鋼筆，這樣的表情就仿佛在微笑一樣；要求另一組人員用嘴唇銜著筆，這種姿勢使他們難以露出笑容。實驗結束，米切爾·霍德斯發現，前一組測試者認為漫畫更可笑。

這個實驗表明，事物本身不會引起我們心情的不同，而是取決于我們看待事物的方式不同。你的心態完全取決于你情緒的好壞。在我們的生活中，必須要維持著一份隨時幽默、開懷、樂觀的好心情，這樣才不會被外界的消極影響所干擾。

命運原本就是一個瞎子，朝你橫沖直撞而來，時而會給你帶來歡笑，時而也會讓你痛苦和悲傷。心亮著的人，就能夠把握命運行走的方向，懂得行使自己微笑的權力。正因如此，他們的人生才顯得絢爛奪目，并充滿歡樂。

打開心靈之窗，讓陽光照進來

正因為我們忘記了打開窗戶，所以我們看不見光明，常沉溺于悲傷；正因為我們忘記了享受陽光，所以我們時常茫然，丟失了自己。生活不管對我們是仁慈還是殘酷，都是生活對生命的給予。正因為是給予，而不是索取，所以我們都應該去積極地面對。既然我們無法讓生命的車輪停止，那就選擇積極的生活方式吧，將煩惱拋開得更輕松一些，給自己一份美好的心情來欣賞一路的風景。

打開心靈的窗戶，讓燦爛的陽光照射進來吧！人生猶如四季的嚴寒和酷暑，也猶如天氣的陽光和風雨，更猶如道路有平坦就一定會有崎嶇，但只要你心中有陽光的陪伴，傷悲抑郁就會遠離你。把心靈的窗打開，讓陽光照射進來，曬干心靈的晦氣，帶走心中的徘徊，消除心頭的煩悶。讓心靈與幸福一起騰飛吧！要始終堅信陽光總比雨雪多，你應該做的是去享受生活。或許你什么都沒有，但只要擁有了快樂，那么你就有可能成為這個世界上最幸福的人。

伴隨著金融海嘯的席卷而來，數以萬計的企業和投資者的資金都被吞噬了。劉先生也未能逃過此劫，他垂頭喪氣地找到了一位心理醫生“訴苦”，他說自己把11萬元都投進了股市，到現在為止已虧了一多半。自己工廠的外債要不回來，馬上就要過年了，工人的工資還沒有發。他天天晚上都因為這些事情愁得睡不著，即便白天的時候也是灰心喪氣，覺得工作和生活都沒有了希望。

一位李先生也在網上發帖求助，他這樣描述自己的經歷：“由于金融危機的來臨，使我的銷售業績持續下降，收入也在不斷下滑，現在裁員的氣息正在全公司彌漫。年初我還買了10萬元的股票，現在縮水了大半，房貸和車貸月底也要還了，我到底該怎么辦呢？一個多月來，失眠已經成了家常便飯，我每天都生活在不安和焦慮中……”

好幾十萬元的損失對于普通百姓來說確實是一個沉重的打擊。但是錢已經賠了，就真的沒有必要把自己的好心情也賠進去了。試著打開窗，你依舊還可以發現燦爛的陽光。其實在生活中，很多人都會遇到類似的事情，比如你昨天剛剛買的東西，沒過幾天就開始了降價促銷，心里自然會覺得不舒服，但是事已至此，你就是再遺憾，再悔恨，再懊惱也都無濟于事，如果再賠上自己原本不錯的心情和健康，那豈不是更得不償失？

生活中也有一些人一直是處于毫無激情的狀態，即使他們之中的有些人成功了，但他們始終無法獲得真正的快樂。這樣的生活就好比沒有陽光照耀的花朵，會蔫得讓人無比沉悶。偉大的作家卡夫卡選擇了一生逃避世間的喧鬧與虛假，因此他的生活陰暗、寂寞，沒有陽光。他能寫出透析人心的巨作，是因為他能在孤獨中洞察世間繁華。的確，他寫出了讓世人驚嘆不已的作品，但與此同時他卻忽略了人世間最偉大、最讓人快樂的陽光。我們需要陽光帶來生命的氣息，需要自由和向上的生活。人活著究竟有何意義？不要再思考這個問題了，不要把你享受陽光的時間被煩瑣的工作所耽誤。生活需要陽光！請打開心靈的窗，讓陽光照進來吧！

貝莉和丈夫有兩個孩子，他們一直一起過著拮據的生活。丈夫偏偏在這個時候又患上了癌癥，不僅家里僅有的一點存款被昂貴的治療費用耗光了，而且還向親戚朋友借了許多外債，可是丈夫的生命依然沒能挽回。在丈夫去世之后，家里已是一貧如洗，貝莉不得不努力地賺錢養活自己還有她的兩個孩子。她先以分期付款的方式買了一部舊車，為一家出版公司推銷圖書，可是這份工作沒有固定的薪水，全靠業務提成，收入是毫無保障的。

此時的貝莉不僅覺得孤獨、沮喪，而且每天都在擔心：怕沒有足夠的東西吃，怕付不起購車的貸款，怕付不起孩子的學雜費，怕交不起房租，怕自己和孩子突然生病而沒有錢看醫生……她整天被這些擔心困擾著，看不到生活的任何希望，她甚至想到了自殺來為自己解脫，可又怕孩子淪為可憐的孤兒。

有一天，貝莉在一本書上看到了一句話，就是這句話改變了她的命運：“聰明的人會主動打開窗戶讓陽光照射進來，那么每天你的生命都會是嶄新的。”她忽然驚醒，終于意識到自己一直生活在昨天的不幸和對明天的恐懼中，反而忽略了最重要的今天。

這簡單的一句話讓貝莉激動了半天，她將這句話打印了兩份，分別貼在自己的床頭上和車子前面的擋風玻璃上。每天起床的時候，看到這張紙，她就會對自己說：“今天又是一個新的開始！”開車的時候，她也會對自己說：“今天又將是美好的一天。”然后滿懷著希望開始一天的工作。

貝莉漸漸地學會了忘記過去，不去過多地設想未來，只想如何干好每一件眼前的事情。她的心情也因此逐漸開朗了起來，她用笑容和樂觀感染了自己的客戶，銷售業績和個人收入也開始成倍地增長。她不僅還清了外債，經濟狀況也得到了改善。后來，她還結識了一個善良的男人，重新走進了教堂，披上了婚紗，帶著兩個孩子過上了無比幸福的生活。

人們常常會在過去和未來之間不停地搖擺，不是抱著已發生的事不放，耿耿于懷，就是對還沒有發生的事產生恐懼，憂心忡忡，品嘗不到“現在”的滋味。最后的結果往往是，既無法丟棄過去的包袱，又被未來的重擔弄得身心疲憊，喘不過氣來，永遠走不出過去。忘記以前的昏暗和陰雨，主動地去迎接美好的陽光吧，打開窗戶，趕快瞧瞧外面已經大好的晴天吧！

不要再被過去干擾，勇敢地面對現實吧！生活中不可能事事如意，腳下的路還等著我們勇敢地去開辟，心灰意冷只能折磨自己。我們要學會在雨雪天氣看到別樣的風景，這樣才能夠享受到別樣的風情。學會享受我們燦爛的每一天和大自然賜予的每一縷陽光，學會享受多姿多彩的生活。讓陽光徹底放松你緊張忙碌的心情吧！

拋卻自己先前疲倦、無力的狀態吧！如果你在黑暗中，只要打開心靈之窗，你就會發現窗外有另一片迷人的風景；如果你在寒冷中，只要打開心靈之窗，陽光就會出現在你的眼前。隨時打開你的心靈之窗，讓陽光普照你的心靈吧！溫暖就會屬于你自己。陽光不僅會增加你前進的動力，更重要的是增加你對生命的熱愛，就讓陽光照進來吧！

凡事不妨多往好處想

《莊子》中說，樗樹有彎彎曲曲的小枝，樹干又結了很多疤，是無用之材，可正因為如此，才沒有人去砍它，結果它就這樣存活了下來，才長成了參天大樹。當你遇到苦惱時，要多往好處想一想，說不定再換個角度它就能被利用起來；如果你發現某件事物有一些缺陷，那你不妨試著去想一想，也許在別的場合它還能派上用場。其實，人的一生中，快樂是自己選的，煩惱也是自己找的。這兩者都在于你看問題的方式態度和角度。不管碰上什么麻煩事，不要過分悲觀，而記得一定要多往好處想！

性格內向的李丹萍不善言談，在單位穿著簡樸，但大家都知道她燒得一手好菜的老公和爭氣的兒子，所以單位里很多女同事都很羨慕她。但李丹萍認為自己過得并不幸福，悲觀和抑郁充滿了她的生活。一次閑聊中，她還對自己的好朋友訴苦說，丈夫雖然對自己很好，但是因為他是從是農村來的，家里的經濟條件很不好。丈夫又沒有一個好工作，加上兒子又考上了大學，每年學費就要上萬，生活過得非常拮據。盡管這樣，每月他們還要給婆婆寄生活費，她覺得跟丈夫結婚這些年就沒享過福。一想到兒子將來結婚買不起房子，就覺得這是塊大石頭一樣壓在自己心上。