前言

花卉蔥綠的枝葉、美麗的花朵給人清新、柔和、愜意之感，在繁忙的工作之余，欣賞一番，令人賞心悅目。生活中不能缺少美，更不能缺少健康。隨著社會的進步，經濟的發展，我們的居住環境的空氣質量日漸惡化，如室內裝飾材料、家具所釋放的致癌物，烹調油煙所含有的大量有毒物，各種電器所釋放的病毒、細菌及無所不在的輻射都在悄無聲息地侵害著自己及家人的健康。而養花可以降低室內空氣污染指數，讓我們每天都能呼吸到新鮮空氣。比如吊蘭能釋放殺菌素，可以殺死居室空間里的細菌。如果將一定數量的吊蘭放在居室內，24小時之后，80%的有害物質會被殺死。另外，常春藤能消滅90%的苯，一盆小小的仙人掌就能大大減少電磁輻射給人體帶來的傷害。盆栽的梔子花、石榴花、米蘭可吸收室內的二氧化硫。因此，專家們稱這些花草是“便宜有效的室內空氣凈化器”和“家居衛士”。

現代社會學會養花已經成為居家生活的必修課。懂得選擇適合自己居住環境、有益于自己及家人身體健康的花卉品種與懂得花卉養護知識同樣重要，如果人們對花草選擇或擺放不當，它們就有可能變成嚴重危害身體健康的“家居殺手”。如在某些情況下，郁金香可使人昏倒，月季可使人過敏，含羞草可使人須眉脫落，而虎刺梅更是含有促癌物質。由此可見，想要真正達到保護家居環境、清除室內污染的目的，人們不僅要在室內種植花草，更要種植安全、適宜的花草，只有這樣，才能讓室內環境真正回歸健康。

在我們生活中很多常見的花草還是《本草綱目》中常用的中藥材，我們不必深入去了解花草的藥用價值，但是許多小妙方卻對我們的生活有很多的幫助，如胃寒、牙痛、感冒、口腔異味等小毛病，就可以通過正確使用花草來解決?；ú萑氩艘呀洸皇鞘裁葱迈r事了，菊花、茶花、蘭花早已是人們餐桌上的?？汀；ú莶韪潜滑F代人所推崇的保健飲品，用藥用花草沖泡的花草茶則因其自身所含藥物成分而具有一定的藥用價值。在家中養幾盆能夠“喝”的花草，在觀賞之余摘其花葉，泡上一杯花草茶，可以養身、養顏、養神、養心，一舉多得。

本書為你詳細講解了養花的基礎知識，包括花卉的習性及日常養護，如澆水、施肥、常見病蟲害防治、繁殖及擺放技巧等方面。書中科學實用的養花方法，讓你一看就懂，一學就會，手把手教你養花種草，輕松幫你打造自己的居家小花園。同時精選出近200種適合居家種養的健康花草，包括敏感監測空氣污染的健康花草、有效凈化空氣的健康花草、活氧殺菌的健康花草、食用養生花草、藥用保健花草、美容養顏花草等，每部分詳細介紹了花草的去污功用、所除污染物、藥用功效、食用方法，及一些毒花、毒草的養護注意要點，以便你在選擇室內花草時，能根據自己的實際情況，快速做出正確的判斷，并能成功培育出自己喜歡又有益于家人健康的花草。讓你全方位了解養花之道，成為一個愛花、懂花，更懂得健康養花的養花達人。