本章概要

武術是中華傳統文化中最具有民族特色的一項體育運動，深受世界人民的喜愛。本章通過武術概述介紹了武術的起源及其發展，學會掌握武術基本功、長拳和太極拳的基本技術和套路，達到自由演練的水平。

學習目標

1.了解武術的起源。

2.學會掌握武術基本功、長拳和太極拳的技術和套路。

名詞解釋

1.攻法運動：是指以單個武術動作作為練習形式，達到增...