很多文明都發展起來了這樣類型的技術，但是日本人的目標和方法有其獨特的個性。這是非常有趣的，因為其中很多技術都來自于印度的瑜伽。日本技術中的自我催眠、集中精神、控制意識等，都顯示它們和印度的瑜伽實踐同源。它們都倚重于心靈清明、身體靜止，以及不斷反復念誦同一句話，或將注意力集中于一個特定符號上，甚至在這里都可以發現印度所用的瑜伽術語。但是除了這些儀式的外在表現，日本人的觀念和印度人幾乎沒有共同點。

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