第一是本能沖動和情感的解放。人類生來有許多本能沖動和附帶的情感，如性欲、生存欲、占有欲、愛、惡、憐、懼之類。

本自然傾向，它們都需要活動，需要發泄，但是在實際生活中，它們不但常彼此互相沖突，而且與文明社會的種種約束如道德宗教法律習俗之類不相容。我們每個人都知道，本能沖動和欲望是無窮的，而實際上有機會實現的卻寥寥有數。我們有時察覺到本能沖動和欲望不大體面，不免起羞惡之心，硬把它們壓抑下去；...