吃水果的學問：呼吸道感染病人，宜多吃梨、枇杷等；心肌梗塞、中風的病人，宜吃西瓜、香蕉等；高血壓、動脈硬化病人，宜多吃山楂、桔子等；冠心病、高血脂病人，宜吃山楂、柑桔等。

哪些蔬菜有利于降高血壓：瓜菜類，如冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、土豆等，其中的冬瓜，被認為是減肥的妙品；其他蔬菜，如大蔥、洋蔥、番茄、柿椒、胡羅卜、海帶、黑木耳等。

最適宜喝酸奶的人：動脈硬化和高血壓病患者；腫...