中醫(yī)認為在五臟中，心為“君主之官”。君主，是一個國家的最高統(tǒng)治者，是全體國民的主宰者。相應的，心也就是人體生命活動的主宰，是臟腑中最重要的器官。它統(tǒng)帥各個臟器，使之相互協(xié)調，共同完成各種復雜的生理活動，如果心發(fā)生病變，則其他臟腑的生理活動也會出現(xiàn)紊亂而產生各種疾病。所以，疏通心經，讓它的氣血暢通對身體的整體調節(jié)是非常重要的。

按摩心經的最佳時間應該是午時，即11～13點，這個時候人的陽...