星云大師說自己年輕時從不知惜言，以至在不知不覺間造了不少口業。后來，他參加了為期約一年的“噤語”實踐，隨時注意約束自己的口舌，珍惜每一次說話的機會，將所有的話說到最圓滿。

當星云大師逐漸認識到語言的作用之后，他發現自己再說出來的話也與以前大為不同。他漸漸形成了自己說話的原則：“若要發揮語言的力量，要不做傷人之語，不說無用之事，用慈悲的愛語化導暴戾的氣氛，用智慧的心語破除貪嗔愚癡。”

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