我向他請教這樣的問題：是不是可以給那些渴望成功的美國青年一點忠告呢？卡騰堡先生想了想說：“我們的身體常常需要作一些運動，將那些半睡半醒中的肌肉喚醒；我們的頭腦更需要作這樣的運動，讓我們每天早上能夠真正醒來，給自己打打氣，對自己說：‘我今天真棒！’”

每天給自己打打氣，聽起來是一件很孩子氣的事情，但其實正相反，這在心理學上是一種積極的自我暗示。正如一千八百年前馬可·奧勒留在《沉思錄》中寫下...