孩子上學(xué)的第一天，我會花很多時間和孩子們相互介紹，還為課堂制定紀(jì)律，這樣孩子們就知道自己應(yīng)該做些什么，不要讓孩子們猜測這些東西，小家伙也就少了很多眼淚。

——（美國）科比施雷

第一天上學(xué)，我緊張極了

明天就可以背著書包上學(xué)了，我既高興，又緊張。晚上睡覺前，媽媽早就把一切都為我準(zhǔn)備好了，桌子上放著我的新書包，床頭柜上是新買的衣服。躺在床上，媽媽告訴我明天到了學(xué)校應(yīng)該注意什么，怎樣和老師打招呼。遇到不懂的地方，我還詳細(xì)地問媽媽。后來，媽媽看了看表，趕緊說：“都十點了，不能聊了，明天還要早起呢?！?

到了第二天清晨，媽媽早早地就把我叫醒了，并給我端來做好的米粥、雞蛋和油條。吃完飯，媽媽送我去上學(xué)。由于今天是第一天開學(xué)的日子，馬路上的車和人都特別多。好不容易到了學(xué)校，我的心都提到嗓子眼兒了。

只見學(xué)校里有長長的走廊，成群的孩子和跟在他們身后的大人，還有穿著得體的老師。媽媽帶著我到老師那里報道，然后我跟隨老師進(jìn)了一間寬敞的教室，媽媽和其他人都站在教室的外面。

老師是一個高個子的叔叔，他站在講臺上向我們介紹自己姓“李”，是這個新班的班主任。然后，他開始點名。每點到一個名字，都會有一個人站起來喊“到”。我緊張極了，生怕自己反應(yīng)不迅速，擔(dān)心自己聲音不夠洪亮。過了好長時間，老師才喊我的名字，我站起來報到，感覺全班的同學(xué)都在看我。

點完名以后，老師開始講話，他告訴我們要團(tuán)結(jié)，遵守紀(jì)律。其實，許多東西我們當(dāng)時都不明白。但是，我坐得筆直，緊張地聽老師訓(xùn)話，生怕漏掉一個字。后來，等我們走到教室外面排隊的時候，發(fā)現(xiàn)大人們早就離開了。

不知是興奮，還是自己太敏感了，總之，我第一天上學(xué)只能用“緊張”兩個字來形容。

難忘第一天上幼兒園哭鼻子的情形

我小時候是一個開朗、愛熱鬧的孩子，遇到生人也不害怕。但是，第一次去幼兒園，卻讓我見了世面。

那天清晨，媽媽送我去幼兒園。一路上，我們有說有笑，都很開心，畢竟能夠走出家門認(rèn)識更多的伙伴，對我來講是件高興的事情。

到了幼兒園，進(jìn)了教室，我發(fā)現(xiàn)許多和我一樣大的孩子，他們瞪著大眼睛看著我和媽媽，其中，有的孩子還眼淚汪汪的，我不明白他們?yōu)槭裁匆蕖?

這時，一個女老師走過來，和藹地問媽媽：“孩子叫什么？”媽媽馬上回答：“王欣，欣欣向榮的‘欣’?！?

“來，交給我吧，沒事的，第一天一般會哭，過一個星期就基本沒事了。當(dāng)然不排除有的孩子比較特別，哭個半月一月的也有?！崩蠋熛驄寢尳榻B這里的情況。

“啊，怎么會這樣，還要哭上那么長時間？”媽媽好像有些擔(dān)心。我立刻搖動媽媽的手說：“別擔(dān)心，我才不哭呢。”

接著，我向媽媽擺擺手，走到小朋友的隊伍里。接下來，老師開始安排我們分好隊伍，做各種游戲。盡管我并不認(rèn)識這些小朋友，但是能夠和這么多人在一起玩兒，我還是很開心。就這樣，一個上午很快就過去了。

到了吃午飯的時候，我忽然想起媽媽來。我就問老師：“媽媽在哪兒？我要和媽媽一起吃飯。”老師先沖我微笑了一下，然后才說：“王欣乖，媽媽有自己的事做，已經(jīng)去上班了。我們一起吃飯吧?！?

聽到媽媽已經(jīng)走了，我突然感覺很失落，沒有了安全感，接著淚水奪眶而出。我現(xiàn)在明白那些小朋友為什么哭鬧了，原來是這么回事。不過還好，我很快適應(yīng)了。

終于盼到了放學(xué)，傍晚的時候，我在學(xué)校門口看到了媽媽，一下子撲到了媽媽的懷里。回家的路上，媽媽問我：“上學(xué)好不好玩兒，還想不想上？”我高興地說：“好玩啊，有好多玩具！不過，就是你離開的時候，也不和我說一聲，害得我很難過?！眿寢屄牭竭@里，會心地笑了：“我擔(dān)心你像其他小朋友那樣哭鼻子啊?！?

學(xué)校是孩子的另一個世界。第一天的入學(xué)經(jīng)歷，會對孩子未來的校園生活產(chǎn)生重要的影響。因此，關(guān)注孩子入學(xué)第一天的心理變化，幫助他們擺脫緊張、焦慮情緒，增強(qiáng)他們對學(xué)校的安全感、信任度，是非常必要的。

其實，孩子在整個成長過程中，對周圍的環(huán)境都存在著依賴心理，渴望獲得別人的愛護(hù)，渴望找到一個可以信任的人。在家中，孩子是父母的掌上明珠，可以任意撒嬌；但是，上學(xué)以后，情況就完全不一樣了。在那里，孩子開始成為班級這個集體中的獨立成員，他們必須努力融入集體，被同學(xué)和老師接納，從而獲得安全保障。

實現(xiàn)上述目標(biāo)之前，孩子還不清楚如何展示自己、怎樣贏得他人的信任，所以在整個角色置換過程中，孩子會有“焦慮”、“緊張”的體驗；嚴(yán)重的時候還會采取自我保護(hù)的措施，封閉自己，甚至不再相信任何人。

有一位老師說過：“對那些剛?cè)雽W(xué)的孩子，我會一直朝他們微笑，用我放松、友好的肢體語言向孩子們表示歡迎?！钡览砗芎唵?，緊張的氣氛會讓孩子因感到不安，而在上課的時候分散注意力，也會使孩子的學(xué)習(xí)變得一團(tuán)糟。

洛杉磯大學(xué)“兒童和青春期焦慮”項目的負(fù)責(zé)人指出，對第一天上學(xué)的孩子來說，除了學(xué)校要做好各種準(zhǔn)備工作以外，父母也要扮演好重要角色。因為父母是最熟悉孩子的人，同時又具備成人的理智，所以應(yīng)該帶領(lǐng)孩子做好入學(xué)前的各種準(zhǔn)備。

建議一：幫助孩子融入“學(xué)生”這一角色

社會角色的轉(zhuǎn)換，不可避免地要受到以往生活經(jīng)驗的影響。孩子上學(xué)前，要在家庭生活中度過一段時間。經(jīng)驗表明，孩子如果生活在良好的家庭氛圍里，就能獲得輕松、安全感，入學(xué)以后也能很快適應(yīng)周圍的新環(huán)境。反之，那些在家庭生活中缺乏安全感、幸福感的孩子，想要在入學(xué)第一天留下美好的回憶、適應(yīng)學(xué)校新生活，比其他同齡人要困難得多。因此，父母首先要在家庭生活中讓孩子體驗到應(yīng)有的放松、自由、安全，而不要讓孩子把焦慮、沮喪、心灰意冷、生氣、恐懼和絕望等不良情緒帶到學(xué)校。

其次，幫助孩子更早地熟悉學(xué)校生活，能夠減輕孩子對新環(huán)境的壓力。就像孩子剛剛搬家會產(chǎn)生焦慮一樣，孩子在入學(xué)第一天也會因為不熟悉學(xué)校生活而緊張，產(chǎn)生壓力。因此，幫助孩子減輕憂慮的一個有效方法是：盡早讓孩子熟悉學(xué)校生活。比如，父母可以給孩子講解自己剛剛上學(xué)時的情景，并介紹現(xiàn)在學(xué)校出現(xiàn)的一些新變化。這樣一來，孩子就會在頭腦里想象自己上學(xué)時的情景，以后能更好地融入角色中去。

此外，父母還可以帶領(lǐng)孩子在新學(xué)校適應(yīng)一下環(huán)境：帶孩子先去學(xué)校走走，看看他的新教室，這樣孩子就知道該到哪去，不會在上學(xué)的第一天找不到教室。可能的話，還可以給學(xué)校打個電話，取得孩子同班同學(xué)的姓名和聯(lián)系電話。然后，可以試著讓孩子和同學(xué)們一起玩，這樣孩子就能在第一天去新學(xué)校的時候在教室看到一些友好的面孔了。有了這些準(zhǔn)備工作，孩子就能在上學(xué)第一天增加更多的自信。正如一位教育專家指出的那樣，父母幫助孩子很好地組織上學(xué)前的準(zhǔn)備工作，孩子們看到事情按部就班地進(jìn)行會感覺更加放松，而且他們會意識到自己也將參與到這些活動中去。

最后，父母要讓孩子在第一天上學(xué)的頭天晚上有足夠的睡眠，同時，父母還要告訴孩子不要害怕向老師提出任何問題，不要對同學(xué)產(chǎn)生恐懼感。

建議二：鼓勵孩子在家中經(jīng)常談?wù)搶W(xué)校的生活

第一天到一個全新的學(xué)校，孩子可能會感覺非常有壓力。因此，孩子放學(xué)回到家以后，父母要鼓勵孩子把第一天上學(xué)的感受大膽講出來。

對孩子來說，開始學(xué)生時代的生活，需要他們完成從家庭到學(xué)校的角色轉(zhuǎn)變。這時候，孩子在情感上需要獲得來自父母的支持、理解和尊重。如果孩子在學(xué)校生活中遭遇了人際交往上的困難，那么父母可以通過與孩子對話來及時了解最新情況，并給予必要的指導(dǎo)。

值得注意的是，有的父母與孩子對話時，僅僅限于例行的、空洞的交流，比如“你今天在學(xué)校過得怎樣”、“作業(yè)寫完了嗎”，這樣做實際上無法在親子之間真正建立有效的溝通；如果孩子渴望得到父母更多關(guān)懷時，還容易因此加深對父母的隔閡。

所以，父母除了要在提問上下足功夫外，還要關(guān)注孩子的心理需求，真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。比如，父母要注意選擇一個安靜的、孩子不太可能因其他事情分心的時間，和孩子就學(xué)校的生活進(jìn)行更加深入的談話。此外，在提問的內(nèi)容上，要避免僅僅把目光盯在孩子的學(xué)習(xí)上，還要多問問他的同學(xué)、社會活動和老師的情況，并及時發(fā)現(xiàn)孩子取得了哪些進(jìn)步，和孩子一起分享成長的快樂。

建議三：讓孩子在上學(xué)第一天就學(xué)會獨立自主

第一天上學(xué)，孩子沒有在學(xué)校生活的經(jīng)驗，然而這恰恰是培養(yǎng)他們獨立自主、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的開始。

經(jīng)常聽到父母朋友們抱怨孩子的自理能力差，嘆息今天的獨生子女都給慣壞了。殊不知，培養(yǎng)孩子的獨立自主能力關(guān)鍵在父母能否把握孩子成長中的重要時刻。所以，讓孩子在上學(xué)第一天就學(xué)會獨立自主，是父母不能錯過的好時機(jī)。

有一位年輕的媽媽這樣講述兒子剛上小學(xué)時的情形：報名的那天，我用紅絲繩穿好大門鑰匙掛在兒子的脖子上，明確地告訴他：今天媽媽帶你去學(xué)校報名，你要記住去學(xué)校的路，從明天開始必須自己去上學(xué)，因為從家到學(xué)校的路不遠(yuǎn)，而且爸爸媽媽都要上班，沒有時間接送你。第二天，我把孩子送出了家門，并讓大一點的鄰居孩子路上多關(guān)照些，兒子就獨自去上學(xué)了。

“那天下班后，我立刻回到家?？吹絻鹤影察o地坐在沙發(fā)上看電視，我才長出了一口氣，接著臉上露出了笑容，兒子終于可以獨自去上學(xué)了。以后，我又開始讓他自己整理書包、簡單地收拾房間、洗衣服……等兒子上三年級以后，他已經(jīng)能獨自一人在家應(yīng)付日常事務(wù)了，并且學(xué)習(xí)成績也很好?！?

好的開始是成功的一半。孩子第一天上學(xué)，是他們成長中的重要時刻，父母要利用這個機(jī)會，讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和獨立做事的習(xí)慣。經(jīng)驗表明，早期良好習(xí)慣的養(yǎng)成，能夠讓孩子更懂事，減少成長道路上的障礙。許多孩子在學(xué)習(xí)上之所以出現(xiàn)各種問題，與開始沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣有很大關(guān)系。因此，父母要抓住孩子“第一天上學(xué)”這個機(jī)會，讓他們獨立自主地做事、思考，并把這種習(xí)慣帶到學(xué)習(xí)中去。