解決壞心情的方法很簡單，就是收起壞心情，每天多愛自己一點點，比如：培養一個興趣，養成一個好習慣，偶爾換個新發型、買一件心儀已久的服裝，去健身房做一次大汗淋漓的健身運動，睡個美容覺或是敞開肚皮去飽餐一頓等等，這些都是緩解心情的良藥。

真心真意地熱愛自己

只有首先學會熱愛自己，你才會真正懂得愛這個世界。熱愛自己是人生的起點。你一定要學會愛自己，精心經營自己，儲藏自己的精力，關愛自己...