第二節 申論備考心理調節

不論何種考試，心理因素與自我能力之間的協調平衡至關重要，很多考生往往因為心理因素而影響到自身能力的發揮，非常遺憾地與成功失之交臂。對于公職類考試，心理因素的影響主要表現在兩個方面：一是參不透閱卷老師的心理，不懂“投其所好”；二是沒調整好自己的心態，在作答題目前先被自己嚇倒。因此，參加公務員申論考試，在提高各項解題能力的同時，參透閱卷老師心理，調整好自己的心態是至關重要的。

一 參透閱卷老師的心理

（一）求“實”心理

公職類考試相對于其他類型的考試，對考生分析和解決實際問題的能力有著更高的要求，申論科目尤其如此。有鑒于考試成本和形式，閱卷老師只能通過考生的卷面內容來了解和測度考生的分析和解決實際問題的能力，而此種能力的展現對語言的嚴謹、規范有很高的要求。考生的作答內容要飽滿充實，不拖沓、不回避問題，要實話實說，在契合題目要求的基礎上，努力傳達自我對問題的深度認識，切不可言談虛無，要點不明。

（二）求“簡”心理

申論的題目都有明確的字數要求，考生要做到在有限的篇幅內簡明準確地表達自己的想法，就要長話短說，摒棄廢話、空話、套話，以短而精的作答為閱卷老師提供盡可能多的實用信息。對于申論文章來說，更是如此，要努力克服形式主義和文牘主義。因此，考生須在平時的復習過程中努力提高思維水平和表達能力，作答時力求言簡意賅、開門見山、意盡言止，做到篇無贅句，句無贅字。

（三）求“凈”心理

現在公務員考試的報名人數逐年遞增，每位閱卷老師都面臨著繁重的閱卷任務。長時間的閱卷狀態及效率壓力下，閱卷工作往往變得枯燥乏味，沒有任何一位老師在極度煩躁的時候還有心情去猜測考生寫的是什么，而且時間也不允許，只有干凈整潔的試卷才能激起閱卷老師閱讀的欲望，這樣才能最終實現考生自我想法的“有效表達”。為了迎合閱卷老師求“凈”的心理，考生應盡量保持不刪改、涂抹作答內容，字跡不求娟秀但求工整，避免潦草難以辨認。

（四）求“新”心理

閱卷老師的求“新”心理，主要是針對申論文章寫作而言。文無定法，申論文章寫作同樣如此。閱卷老師最渴望看到的是具有自己獨特觀點的、結構不落俗套的、能讓人眼前一亮的文章，考生要想取得高分，就必須滿足閱卷老師的這種求“新”心理，不能圖省事而死記硬背某些所謂的模板、套路。需要注意的是，申論要求“新”，不單單是對其內容的要求，其寫作形式、語言、角度、技巧，都要遵循申論規范，又不斷創新。形式與內容創新才可能適應申論考試的發展變化。

二 調整自我心態

（一）不要把自己逼上“獨木橋”

有壓力才會有動力，但是壓力過大就會把一個人壓垮。一些考生在考試前把自己推向了“公務員考試必勝”的“獨木橋”，非公務員不當。然而，常常是抱著這種心態的考生最容易失利，反而毫無壓力、抱著試試看的心態“裸考”的考生會獲得意想不到的收獲。其實，公務員只是眾多職業之一，除此之外還有很多不錯的工作可以選擇，考生大可不必抱著非進入公務員隊伍不可的心態去迎戰考試。最好給自己減減壓，抱著一顆平常心，輕松應對。

（二）克服怯場心理

臨場時的適當緊張是正常甚至有益的，因為它可以刺激你的神經，使你興奮起來，從而保證應有的發揮。過度緊張所導致的惴惴不安，是考生的大敵，百害而無一益?！盁o知者無畏”，但這種無畏是盲目的，是沒有好的結果的。相反，有知者才能做到真正的無畏，這種無畏則是理性的，是按照游戲規則流水作業，水到渠成的。考試是公平的，相信自己的實力，勝利的果實非你莫屬！

（三）拋棄輕視心理

“戰略上要蔑視敵人，戰術上要重視敵人?！币磺锌荚嚩际恰凹埨匣ⅰ?，這是從戰略上講的。具體到每一場考試，考生必須認真對待，絕不可輕視。有些考生認為自己實力超群，自信心極度膨脹，視某些題目為“小兒科”，甚至宣稱閉上眼都能“擺平”。結果，他們正是在“小兒科”的題目上栽了跟頭。戰場上殺機四起，十面埋伏，“小兒科”也處處是陷阱，處處是埋伏。

（四）以不變應萬變

考場上可能會發生令你預料不到的事情，如試卷恰好少了你的一份、題目印錯等，雖然幾率并不大，但事先還是要有充分的心理準備，始終堅信一條，不論發生什么情況，一定靜心答好題目。如果有了這種心理準備，考場上發生再異常的情況對于你來說也是正常的，不會使你因不知所措而影響發揮。

（五）穩定情緒，坦然面對考試

要樹立把焦慮變為動力的信念，從思想上讓自己得到放松；要提醒自己考前所做的一切心理調適，使自己不會在開考后時刻感到緊張和懊悔；提醒自己不要把考試看得太重，而把考試只當作一次嘗試甚或顯露自己學識才能的機會。

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