第一章
不易覺察的覺知扭曲

心識作用有許多覺知扭曲現象，比如我們的眼睛大部分時間往往是“視而不見”的，我們的耳朵大部分時間也常常是“聽而不聞”的，從而導致我們只看到自己想看的東西，只聽到我們想聽的聲音。同理，我們的情緒覺知也是這樣，我們的情緒受個人主觀意念所控制，常常存在種種“情緒覺知的扭曲”，因為情緒覺知往往會隨著內心的想法而變動，所以常常是變化無常的。

通常情況下，我們的情緒表現是不真實的，也是不實際和不理智的。本書借助心靈哲學的規律探討人類情緒的心識作用，分析情緒覺知現象、情緒的來源及原因、情緒的扭曲，明白了情緒覺知扭曲的自然現象之后，就可以清楚為什么溝通那么困難，為什么別人會有那么大的情緒波動，進而知道應該用智慧避免自己產生覺知扭曲，也不要制造別人的情緒扭曲。