自信心是一個(gè)人心理狀況的體現(xiàn)，有自信的人一般都充滿活力，而沒有自信的人都低聲下氣。所以，這里要明確一個(gè)問(wèn)題，生活里人人都是平等的，你不比別人缺什么，那么何必弄得自己低人一等呢？因此，不要逃避，也不要不敢面對(duì)搭訕中的失敗，更不要說(shuō)自己不行。只有弱小的自卑者才會(huì)盯著自己的失敗和缺點(diǎn)不放手，甚至他們會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不敢自我肯定。有句話說(shuō)得好：“現(xiàn)實(shí)中的恐懼，遠(yuǎn)比不上想象中的恐懼那么可怕。”

自信地抬頭走出去吧！別再用那種萎靡不振的狀態(tài)面對(duì)生活了。你要告訴你自己：“我是個(gè)強(qiáng)者，我有足夠的信心戰(zhàn)勝其他的搭訕對(duì)手。”等到你真正意識(shí)到自己比其他搭訕對(duì)手都強(qiáng)大的時(shí)候，相信你已經(jīng)成功搭上一個(gè)自己感興趣的人了！

延伸閱讀：自信力

自信力，是對(duì)自己充滿信心，遇事不亂，處事不驚，有一種從容平靜的心境。人生需要進(jìn)取的自信力，也只有具備足夠進(jìn)取力量的人生，才是激昂向上的人生。那么，怎樣培養(yǎng)自信力呢？

（1）勇敢地行動(dòng)。勇敢是自信的表現(xiàn)。自信的人勇于在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己的意見，說(shuō)話流暢，鏗鏘有力；勇于站在最前排，敢于拒絕他人過(guò)分的要求，在交流中能明確表達(dá)自己的意見和觀點(diǎn)。

（2）尊重別人和自己。擁有自信力的人不會(huì)靠貶低他人、否定他人來(lái)確立自己的自信力。恰恰相反，他們會(huì)很尊重他人，尊重他人的意見，善于傾聽，懂得尊重別人；當(dāng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)、要求時(shí)，也尊重他人擁有的同樣的權(quán)利；他們能夠做到尊重事實(shí)，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)對(duì)事不對(duì)人。

（3）坦然地面對(duì)生活中的痛苦和快樂(lè)。擁有自信力的人往往心胸坦蕩，在任何情況下都能堅(jiān)持自己的原則，做到表里如一、一視同仁；承認(rèn)自己不是最好的，與他人在觀點(diǎn)上存在差異時(shí)能虛心接受批評(píng)，謙遜好學(xué)，不恥下問(wèn)；能坦然接受他人的贊揚(yáng)，也能正確面對(duì)生活中的順境和逆境。

（4）主動(dòng)出擊。這也是擁有自信力的人的一個(gè)行為特征：行為積極，樂(lè)于與人相處；有強(qiáng)烈的使命感、責(zé)任感和榮譽(yù)感；有創(chuàng)造機(jī)會(huì)和把握機(jī)會(huì)的意愿；懂得欣賞他人，能夠認(rèn)同別人的優(yōu)點(diǎn)或成就，并真誠(chéng)地贊美他人。面對(duì)生活與工作中的困難能主動(dòng)出擊，絕不回避。

（5）客觀地認(rèn)識(shí)自己。要客觀地認(rèn)識(shí)自我，充分了解自己的能力、素質(zhì)和心理特點(diǎn)，首先要有實(shí)事求是的態(tài)度，不僅要看到自己的長(zhǎng)處，也要如實(shí)地看待自己的短處。培養(yǎng)自信力，就是要正確地評(píng)價(jià)自己，做到有自知之明。找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，就能激發(fā)自信心。

（6）真實(shí)地肯定自己。自信力并不意味著不費(fèi)吹灰之力就能獲得成功，而是要從大處著眼、小處動(dòng)手，腳踏實(shí)地、鍥而不舍地奮斗拼搏，扎扎實(shí)實(shí)地做好每一件事，戰(zhàn)勝每一個(gè)困難，從一次次勝利和成功的喜悅中找到自信心。

（7）用心欣賞自己。有時(shí)候，我們只顧欣賞別人卻忘了欣賞自己，由此導(dǎo)致了喪失自信力，所以一定要學(xué)會(huì)欣賞自己，這樣有利于自信力的培養(yǎng)。如何欣賞自己呢？就是把自己的優(yōu)點(diǎn)一一列出來(lái)，提醒自己是一位有價(jià)值的人，讓自己喜愛自己。回顧自己最滿意的事情，告訴自己的良好感受：“我能行！”“我真棒！”

09．謹(jǐn)言慎行，力求搭訕給力

很多人以為搭訕就是隨便說(shuō)說(shuō)就行，他們最常犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是不了解對(duì)方對(duì)于安全感的本能需求。其實(shí)，搭訕是一個(gè)很講究言行得體的行為，要想在這個(gè)過(guò)程中有效搭訕，就要做到謹(jǐn)言慎行。

如何在搭訕中做到謹(jǐn)言慎行呢？我們要記住以下具體問(wèn)題。

一是不要從背后去跟陌生人搭訕。跟陌生人搭訕要光明磊落，背后的搭訕往往會(huì)讓別人覺得沒有安全感。有時(shí)候安全感的建立很難，可是要打破卻很容易。尤其對(duì)于女人而言，她們畢竟不像男人一樣有強(qiáng)壯的體魄，因此當(dāng)她們和陌生的男人聊天時(shí)，通常會(huì)置身于“容易受傷”的處境。所以，她們會(huì)自然而然地構(gòu)建起一個(gè)“保護(hù)層”來(lái)防御可能遇到的傷害。

二是不要長(zhǎng)時(shí)間近距離跟蹤。長(zhǎng)時(shí)間近距離跟蹤最容易打破對(duì)方的安全感。對(duì)方知道你在“尾隨”，無(wú)論是什么原因，總歸是不好的，這個(gè)行為的弊端極大。如果真的想要搭訕一個(gè)人又沒有時(shí)機(jī)的話，就盡量離其遠(yuǎn)一些，然后找到最近的對(duì)你比較有利的地方，不要猶豫，直接搭訕。

三是不要攔住對(duì)方進(jìn)行搭訕。很多人喜歡在搭訕的時(shí)候攔住對(duì)方。當(dāng)然你自己心理上會(huì)覺得現(xiàn)在很安全，對(duì)方被你攔下來(lái)，就不會(huì)逃跑了。可是對(duì)方會(huì)想：“他攔我做什么？難道有什么企圖？”所以，攔住對(duì)方進(jìn)行搭訕的做法實(shí)在是不可取的。如果不注意搭訕時(shí)的言行，就可能讓自己背上一個(gè)壞名聲。

四是切忌死纏爛打式搭訕。有些新手搭訕的時(shí)候存在這樣一個(gè)問(wèn)題，即在對(duì)方表示沒興趣之后還想繼續(xù)搭。這種事情經(jīng)常在推銷員身上發(fā)生，以至于我們總是能收到這樣那樣的廣告宣傳。

在這里特別舉一個(gè)最常見的例子：你接到一個(gè)電話，是推銷營(yíng)養(yǎng)品的。雖然你很明確地謝絕了他，可是電話那頭的推銷員很有韌勁，依然繼續(xù)說(shuō)道：“我們的營(yíng)養(yǎng)品是最好的，你要買的話聯(lián)系我，我給你打個(gè)折！”當(dāng)你說(shuō)了“謝謝，我要是有需要再聯(lián)系你”之后，本以為這回真要結(jié)束了，誰(shuí)知那邊依然沒斷：“好的好的，我們的營(yíng)養(yǎng)品是市面上最好的，里面含有多種營(yíng)養(yǎng)成分。”等他把成分講完，你依然禮貌地拒絕了他：“好的，謝謝！不過(guò)我這邊現(xiàn)在很忙，有時(shí)間肯定光顧！”本以為這回他該聽明白了，結(jié)果他又繼續(xù)說(shuō)：“您能抽一點(diǎn)時(shí)間讓我?guī)湍鰝€(gè)健康調(diào)查嗎？請(qǐng)問(wèn)，您平時(shí)都吃什么營(yíng)養(yǎng)品？”你很無(wú)語(yǔ)，于是接著說(shuō)：“對(duì)不起，我實(shí)在是沒有時(shí)間。”那邊用誠(chéng)懇的語(yǔ)氣說(shuō)：“就幾分鐘時(shí)間。”這個(gè)時(shí)候，不逼得你狠狠地掛掉電話才怪呢！由此可見，在與人搭訕時(shí)，千萬(wàn)要關(guān)注搭訕對(duì)象的態(tài)度。如果對(duì)方表明了沒有興趣，最好直接換話題。不然，被拒絕是小事，惹人厭煩才是大事。

五是時(shí)刻對(duì)搭訕對(duì)象保持微笑，也是謹(jǐn)言慎行的要求之一。很多人搭訕的時(shí)候都是在最緊張的階段，別說(shuō)微笑了，能有表情就很不錯(cuò)了。微笑時(shí)友善的氣氛會(huì)感染對(duì)方，所以要是想搭訕成功，就多多微笑吧！

六是善于先遠(yuǎn)處觀察，然后做出判斷。你可以在搭訕之前遠(yuǎn)距離地觀察對(duì)方，這個(gè)辦法在選擇搭訕目標(biāo)時(shí)常常被用到，但是搭訕的時(shí)候就不要繼續(xù)了。因?yàn)椋阌缮系较碌卮蛄繉?duì)方通常會(huì)給人造成心理負(fù)擔(dān)，并且會(huì)讓對(duì)方覺得你很輕浮。搭訕是不能大意的，你上的是搭訕的戰(zhàn)場(chǎng)，不容許你在戰(zhàn)場(chǎng)上還有準(zhǔn)備的過(guò)程。

七是搭訕的時(shí)候盡量放平心態(tài)，不要太過(guò)于暴露自己的意圖；但是失敗時(shí)也不要?dú)怵H。另外很多人說(shuō)話喜歡觸碰別人，其實(shí)這是個(gè)很不好的現(xiàn)象，因?yàn)檫^(guò)度的身體接觸會(huì)損傷自己的形象，讓別人以為你有不良企圖。

不要對(duì)方一拒絕就氣餒敗退，需要再接再厲。至少要邀請(qǐng)對(duì)方5次，但不能纏著對(duì)方不放，更不可擋住對(duì)方的去路或緊隨不舍。要有“失敗了也沒有什么了不起”的心胸，也要有自知之明，不要好高騖遠(yuǎn)。若你的相貌穿著與對(duì)方不是一個(gè)層次，那就別自取其辱了。否則，你勉為其難地沖上去搭訕，只會(huì)嚇跑對(duì)方。