前言 發現與寶寶成功交流的秘訣

真正的發現之旅不只是為了尋找全新的景色，也是為了擁有全新的眼光。

法國著名作家

馬塞爾·普魯斯特

小寶寶會怎樣成長？有一天，當你的臂彎里躺著一個小小的新生命，你的愛子之情便會油然而生。不知不覺，這個全新的生命將融入你的生活——多么聰明伶俐的寶寶啊！可突然間，寶寶變得堅持己見、頑固執拗、反應敏捷了。歡迎進入寶寶的學步期！

寶寶進入學步期對父母來說是最美妙的時刻。透過這些1~4歲孩子的眼睛，你可以用前所未有的絕佳方式看世界：草地里的小蟲子、變化多端的云彩、沙子堆砌的“城堡”……寶寶好奇心十足，全身上下散發的魅力讓人難以抗拒。

但是，每個家長都知道，生活不會事事順心如意。學步期混雜著三分甜美假日，兩分摔跤搏斗，外加一分叢林探險。這也是為什么寶寶一周歲生日時，就要上演一場小規模的“文明沖突”，他們的行動和思想會與社會的規則以及父母的期待發生碰撞。

寶寶之所以會失控，最大原因在于，出生后的頭幾年，頭腦的爆炸式發展讓他們有些不知所措。寶寶1~4歲期間，就像踏上一段刺激的旅程，又仿佛騎上一匹奔馳的駿馬。寶寶原本是個走路搖搖晃晃、說話哼哼唧唧（很討人喜歡）的小不點，現在成了一個能說會唱、愛開玩笑、勤于思考的小人兒……這一切就發生在你眼前。

寶寶每每取得一些進步，家長都得付出艱辛的努力——就算你感到腰酸背疼，但還是得滿懷耐心，真是勞心傷神。和學步期寶寶相處的人都知道，寶寶的情緒說變就變，能安靜一分鐘都要謝天謝地了。好不了一會兒，就又“哇”的一聲，大哭大鬧，亂發脾氣（他們經常在眾人面前發作，讓你尷尬不已）。盡管你想好言相勸，但從嘴里蹦出來的詞似乎永遠是：“不許！”“停！”“別碰！”這樣一來，生活便了無生趣。

數千年來，不計其數的父母想盡辦法讓自己的小孩舉止得體。有的父母想憑借威懾力樹立家規，對孩子拳打腳踢。大家也告誡不愿教訓無禮寶寶的父母，這樣會寵壞寶寶，寶寶長大后也會變得叛逆。

幸運的是，早在50年前，很多地方放棄了體罰這種嚴厲的教育方式。然而，不少人又換了另一種消極手段——謾罵。面對寶寶令人不快的行為，父母一般又會言辭犀利地說上幾句，譬如說“你太蠢了”或者“閉嘴，不然我就真要給你點顏色瞧瞧，讓你大哭一場”。

30年來，我們意識到了拒絕和無理謾罵的殺傷力。我們漸漸鼓勵家長，要充滿愛心，并且理性地應對孩子突然爆發的情緒。不幸的是，雖然父母耐心的解釋和尊重的話語對大孩子很有用，但很難安撫情緒陰晴不定的學步期寶寶。

如果對付大孩子的交流方法沒用，那父母該怎樣培養性情溫和、樂于合作的寶寶？有很多辦法！不過，學習這些方法之前，必須明白一個看似奇怪卻至關重要的事實……

你的寶寶可不僅僅是個小不點

學步期的寶寶可不是大孩子的縮小版本。他們的腦子還未發育成熟，所以思維簡單呆板，行為很沒禮貌。其實，接下來幾年，你的重中之重就是好好教育寶寶：教他開口說“請”和“謝謝”，要學會耐心等候，學會朝尿壺里尿尿。

我還是個年輕的兒科醫生時，一眼便看出來寶寶天生就不懂禮貌。剛開始工作時，我按照書上的指示，耐心地告訴哭鬧的寶寶，我正在為他檢查身體呢。但和顏悅色反而讓事情更糟，寶寶哭得更兇了！所以，我開始想其他辦法。

我先是試著轉移寶寶的注意力（“嘿，看看這個玩具，多有意思呀！”），重復一遍，打消寶寶的疑慮（“瞧，真的好玩。”），接下來移情（“我明白你討厭打針，但是……”），最后表示尊重（“能看看你的耳朵有沒有小毛病嗎？”）。但是，充滿愛意的話語也會碰一鼻子灰。落到這步田地，還不如當初干脆和他們講斯瓦希里語呢。盡管我竭盡全力，許多寶寶接受體檢時還是這樣一個場面：灰心喪氣的媽媽抱著狂亂躁動的寶寶，慌亂不安的醫師則忙著檢查。我靈光一閃，突然想到——寶寶不像大孩子那樣去思考，那為什么要對他們說大孩子才明白的話呢？

和大孩子相比，學步期的寶寶頭腦發育尚不成熟（這一點不足為奇），他們感到沮喪失意時，大腦中心負責語言、邏輯和耐心的部位相當于關閉了。所以，他們變得沖動任性，行為簡單粗暴，都很正常。（其實，成年人情緒低落時，也會出現這種情況。憤怒的成年人也會怒氣沖天地大喊大叫，或者胡言亂語，還會變得焦躁不安，甚至失去理智！）

原因就在這兒！瞬間，一切都豁然開朗。正如動畫片《摩登原始人》（The Flintstones）里那個叫斑斑的小孩子，情緒低落的寶寶會亂吐口水，抓來撓去，大喊大叫，因為他們的大腦難負重荷，已經罷工了。幾秒鐘后，小孩子就都變成了野蠻人柯南。而且，他們越是沮喪失落，行為就越是無禮。然而新理論可以在一分鐘內止住淚水，那就是用更簡單、更原始的語言和哭喊的寶寶說話！

全新的思維方式：認識可愛的“野寶寶”

直到現在，大家還錯誤地認為，大多數孩子哭泣是因為胃脹或胃疼。我在《卡普新生兒安撫法（0~1歲）》（The Happiest Baby on the Block）中提出了一個全新的想法：其實，我們的小寶寶都提前出生了3個月，他們還沒完全準備好來到這個世界呢。所以，如果我們人為地創造另一個“孕期”時（模擬寶寶在子宮中受到的愛撫：舒適感、聲音、有節奏的撫摸），他們就會迅速平靜下來，睡眠時間也更長。啊哈！那么，所有的問題都迎刃而解了：

開車帶寶寶兜風能讓他平靜下來，不是因為它止住胃脹，而是因為汽車的抖動和聲音很像寶寶待在子宮時的環境，它按下了寶寶的“鎮靜反射開關”。

親熱的摟抱不會寵壞寶寶，因為出生前，他們全天24小時都在懷抱中度過！（因此，就算一天抱12個小時，也足足減少了一半的時間。）

襁褓和強烈的白噪音能幫助寶寶入睡，它們重新塑造了寶寶熟悉的子宮環境。

如果寶寶沒有襁褓裹在身上，或者四周安安靜靜，他會感到孤單，常常會大哭大鬧，因為熟悉的感覺一下消失了，這一切和子宮里和諧舒適的感覺形成鮮明對比——就像把一個成年人推進黑的壁櫥。

父母（還有祖父母）看了《卡普新生兒安撫法（0~1歲）》的建議，都打開了思路，而且很快就收到了成效。用了我寫的巧辦法，他們知道怎樣安撫寶寶，一下子就能讓寶寶至少多睡上1~3個小時！

事實證明，如果你能拓展思路，了解本書中新穎的關鍵概念：小孩子就像小野人一樣，那就可以成功地安慰寶寶，和寶寶協作互動。于是乎，依此類推，許多學步期寶寶的問題迎刃而解：

寶寶忘記說“請”或者“謝謝”，是因為他們像小野人一樣，焦急煩躁，沖動任性。（他們不重視這些細小的社交禮節。）

即使我們比寶寶身強力壯好幾倍，寶寶也會勇敢地違抗我們，就像野人勇敢地狩獵大象和野牛。

寶寶和我們的祖先一樣，喜歡在臉上畫圖案，喜歡往頭發里插羽毛，喜歡在墻上涂鴉，喜歡胡亂地敲打。

寶寶很難保持理智（即使天氣很好），因為和早期的人類一樣，大腦主管語言、邏輯和控制耐心的部分實在不夠成熟。

如果你覺得，寶寶像野人這個說法太奇怪了，可以先別當真，去公園看看孩子的表現吧。5歲的孩子儼然是個“小大人”，耐心等待，運用合適的語言解決分歧。然而，再看看1歲的孩子，他們的表現像“小野人”（甚至是猩猩），一搖一晃地走著，做什么都想成為第一個，不開心了就大聲尖叫。當然，即使最不聽話的寶寶，也不是真的野人！但是，你可以把這個概念當做一扇魔窗，透過它，可以用更深刻的全新視角觀察自己的孩子。

一旦你接受這個新奇的想法，拓展思路，開始學習這本書中的簡單技巧，就會為寶寶進步神速而驚訝。不夸張地說，50%的情況下，你可以在幾秒鐘內止住寶寶的臭脾氣，且50%~90%的情緒爆發，可以在發生前就輕松制止。

如果寶寶恰好是那種性格溫順、從不亂發脾氣的孩子呢？那么，本書仍然很實用，因為它會幫助你：

進一步培養寶寶的耐心、尊重他人以及合作的精神。

教導寶寶成為可靠的朋友和耐心的傾聽者。

讓寶寶樹立自信心和自尊心。

讓寶寶愉快、健康地成長。

我知道，我似乎說得太神，但是，從書里學到的方法確實很管用！正因為如此，2004年這本書在幾周內，就成為全美銷量第一的育嬰書籍。

開始寫這本書時，我和許多父母、祖父母、教育工作者、保健高手聊過。他們提的問題和給予的反饋，幫我進一步完善了其中的方法，使這些方法更容易上手。這次全新的修訂本增加了很多新例子和圖解，結構也更加緊湊，開門見山，一針見血，讓忙碌的父母能及時把建議付諸行動！以下是你將要學到的。

第一部分：初級必備——了解寶寶和你自己。這個部分將會討論寶寶的表現為什么會和我們那么不同。我也會仔細分析，你為什么不應該成為小孩的上司或者伙伴，而更應該是一位大使。（大使是外交家，能嫻熟地駕馭恭敬之辭，同時給出明確的界限，從而建立穩定的關系。）

第二部分：學會尊重——和寶寶交流的技巧。在這一部分，你會學到兩個重要技巧，讓你成為左鄰右舍中最出色的大使和父母：點餐原則（無論沮喪的對象是誰，用這一招溝通都很靈）以及寶寶話（簡單易學，把要說的話都用寶寶的語言說出來）。

第三部分：行為控制基本技能——借助紅綠燈法培養寶寶。你會學到幾個特別管用的方法，可以促進孩子好的（“綠燈”）行為，減少令人惱怒的（“黃燈”）行為，迅速制止無法接受的（“紅燈”）行為。

第四部分：一網打盡棘手問題——卡普醫生答疑。最后，我會告訴你如何使用本書中的方法，來迅速解決每天遇到的挑戰，比如寶寶亂發脾氣、恐懼、叛逆違抗、磨蹭拖沓、亂咬東西、挑肥揀瘦，等等。

閱讀本書，你會學到許多非常有效的親子技巧，有些甚至很快就見效！選擇幾個最適合你的技巧，然后一定要牢牢記住，連著一周或者兩周，每天都用上幾次。熟能生巧，這才是關鍵。只有經常運用，你才會樹立自己和寶寶的信心和成就感。慢慢來，如果感到自己越來越能干，做事越來越高效，那你和寶寶的關系就會充滿歡樂，也會由此互相尊重，相親相愛。

注意：我建議，在孩子大約9個月大的時候，就使用書中提到的方法。若在孩子很小的時候就用這些方法，會幫助你未雨綢繆。不過，即使一兩年后才使用，我也保證書中所教的方法會讓你每天都受益匪淺，直到寶寶度過4歲生日。其實，許多父母反饋，這些方法不僅能改善他們和孩子的關系，也能改善與老板、鄰居，甚至和自己父母的關系。