把握恐懼的根源

恐懼是一種正常的心理反應(yīng)，每個人都有恐懼的時候，產(chǎn)生恐懼的原因有很多種，比如對一件事情的未知；恐懼對象過于強大；對成敗過于重視等。第一，對于事情的未知，使人缺乏信心，從而產(chǎn)生對事情難以勝任的恐懼；第二，如果恐懼對象過于強大，會使人產(chǎn)生壓迫感和局促感，本能地覺得無法戰(zhàn)勝強大的對手，從而在對抗中處于心理上的弱勢，產(chǎn)生恐懼；第三，如果對成敗過于重視，就會讓身心失去輕松，而時常處...