人的生存與發展要依托于社會、團體，人與人的交際往來構成了社交的基本形態，而社交又是人們履行義務、享受權利的基本載體。信息時代的人們更需要通過彼此的交流和溝通來獲取對自己有益的信息。而個性的多樣性決定了社交的復雜性，常常感嘆“世態炎涼”“人情淡漠”的人一定是不善于社交的人，因為他們不能有效地利用社交手段來扭轉世態。本章的心理學小游戲將幫助你摒除阻礙社交的不良心理因素，使你成為一呼百應的社交達人。

測試你的交際功底

一技在手、一生不愁。可見掌握一門技術是多么重要。作為最基本的生存能力之一，交際能力的強弱對一個人人生的成敗有著決定性的作用。之所以這么說，是因為交際能力是其他能力得以發揮的前提，并伴隨著其他能力的發揮。也就是說，只有有了良好的交際能力做鋪墊，你才能獲得展示自己才能的機會，而在施展其他才能的過程中，你又需要用不斷的溝通來提升自己某方面的特長。舉個最簡單的例子，在面試的過程中，你與面試官的交流是決定你去留的關鍵，只有得到了面試官的認可，你才有機會在崗位上發揮自己的特長。在工作中，你的才能要以服務公司的經營宗旨為基本方向，所以在發揮才能的過程中，又要通過與相關領導、同事的不斷溝通交流來變通自己的發揮方式、提升自己的才能。

那么，你究竟是不是那種能在任何領域吃得開的“萬能型”交際達人呢？不妨通過一個小游戲來揭曉答案。

1.陽光明媚的休息日你更喜歡待在家里曬太陽？

A.是→第2題

B.不是→第3題

2.你買了一本科普類書籍和一本暢銷小說，你會先看暢銷小說？

A.是→第3題

B.不是→第4題

3.如果在好朋友家待得太晚了，你會直接留在他家過夜？

A.是→第6題

B.不是→第5題

4.你總能在最短的時間內抓住事物的主要矛盾和核心問題？

A.是→第3題

B.不是→第5題

5.你覺得與朋友在一起是令人快樂的事情，即使你們話都不多？

A.是→第7 題

B.不是→第6題

6.有時候，你會對似曾相識的人有特殊的好感？

A.是→第8題

B.不是→第7題

7.你對任何人都能保持足夠的耐心？

A.是→第10題

B.不是→第9題

8.你從來不愛管別人的閑事，即使你能幫助別人也不會主動提出？

A.是→第7題

B.不是→第9題

9.你能在10秒鐘內不假思索地說出3個最想實現的愿望？

A.是→第11題

B.不是→第12題

10.你覺得閱歷豐富的人給人一種安全可靠的感覺？

A.是→第11題

B.不是→第9題

11.你認為化妝能夠提升一個人的氣質和魅力？

A.是→第12題

B.不是→第13題

12.你能處理好自己的事情，不喜歡別人在你耳邊嘮叨個不停？

A.是→第13題

B.不是→第14題

13.曾經在與朋友相處的過程中辦過一些糊涂事？

A.是→第15題

B.不是→第14題

14.從來不看泡沫劇和偶像劇？

A.是→第15題

B.不是→第16題

15.你覺得男人就應該陽剛豁達，不應該在眾人面前示弱？

A.是→第16題

B.不是→第17題

16.你對人對事總是三分熱血，一旦熟悉了，就不會太放在心上？

A.是→第18題

B.不是→第17題

17.覺得25歲是人生的分水嶺，過了這個年齡后自己就老了？

A.是→第20題

B.不是→第19題

18.和要好的朋友打電話常常超過半個小時？

A.是→第19題

B.不是→第17題

19.憧憬一場驚天動地的戀情？

A.是→第20題

B.不是→第21題

20.總是走在流行的尖端，常常做別人的外形顧問？

A.是→第21題

B.不是→第22題

21.時不時地想去看海？

A.是→B型

B.不是→第22題

22.會過度依賴某個知心好友？

A.是→第23題

B.不是→A型

23.一有新鮮事就會帶上好友一起去體驗？

A.是→D型

B.不是→第24題

24.覺得擁有一個異性知己是非常必要的？

A.是→C型

B.不是→第25題

25.很想學一門自己不會的樂器？

A.是→D型

B.不是→E型

測試分析

A型：骨灰級。對你來說與人的交際就像執行任務，盡管過程和難度不盡相同，但是你總能在最短的時間內將對手研究透徹，然后找到適合的方式來與之溝通。每次達到交際目的，于你而言就如攻下一座山頭，成就感十足。你喜歡在這種優越感中尋找自信，因為交際是你熱衷并擅長的活動。善于察言觀色的你往往能透過點滴小事了解交際對象。同時，你身上與生俱來的溝通天賦和出色的表達能力能夠助你一臂之力，使你能夠不失時機地達到交際目的。對你來說，交際更多的是解悶、消遣的方式。

B型：老鳥級。閱人無數的你往往能夠輕松地看穿他人的心思，別人的一言一行在你眼里都是某種特征的符號，所以你能夠較快地制定出適合對方的交際方案。你通常結合交際目的來接近交際對象，加上你身上有著很強的“融合力”，不論和什么類型的人你都能相處得比較融洽，即使同與你立場相對的人接觸，你也能夠應付自如。你比較在意感覺，一般來講，只要看對方沒有太過離奇的表現，你都能很快地和他把酒言歡。而且你的個性比較綜合，能夠很容易地理解每個人的態度。所以對你來說，交際本身是一件充滿樂趣、令人回味無窮的事情。

C型：中鳥級。你雖然沒有到五湖四海皆朋友的境界，但是也能達到一方呼應八方回應的境界。你傾向于慢熱型，不會很快地與人打成一片，那是因為你比較看重共同點，你覺得與沒有太多共同語言的人不會有多大的交集，所以過多的努力都是浪費時間，不如集中精力抓主要矛盾，把時間用在結交有望成為推心置腹的好友身上。所以你朋友的數量不多，但勝在質量，勝在交情。

D型：菜鳥級。你生性愛熱鬧，怕孤單，所以很喜歡交朋友，但同時你在陌生人面前會非常拘謹，有時候怕掌握不好交際的火候，所以干脆以沉默和“不行為”來應對。其實你身邊有很多對你性格感興趣的人，比起朋友，他們更愿意將活潑簡單的你視為“開心寶”。你的個性多面化，喜歡熱鬧，害怕寂寞，所以你的樂趣之一就是交友。不管是什么樣的人，你都會很樂于去認識，所以你的朋友很多都是最初的朋友的朋友。心思簡單而且屬于樂天派的你人緣還不錯，大家都挺喜歡你這樣一個“開心寶”。所以，你面臨的問題就是怎樣邁出關鍵的一步，將對你有好感的人變成你的朋友。

E型：雛鳥級。你在交際方面很有原則，而且很敏感，對方的文化程度、素質、興趣、習慣等都在你考慮的范圍之內，你希望交各方面都可以堪稱楷模的朋友，至少保證沒有有傷大雅的負面習慣。對于不了解的人，你抱著君子之交淡如水的態度。也許是你的這種觀念束縛了你，你在交際過程中多少有點青澀、生硬，不夠成熟、圓滑，所以對你來說，交際有時是一個令你頭疼的負擔。

鑒定你的社交角色

每一場戲都是由扮演不同角色的演員共同演繹的，由于劇情的需要，每場戲都要突出少數幾個主角，所以必須有人來演配角，也必須有人來跑龍套。不同的劇情需要突出不同的角色，所以這個故事中的主角往往是其他故事中的配角。社交領域也是如此，在某個交際圈子內，你是站在舞臺上供大家瞻仰的人；而在另一個圈子內，你很可能是站在角落里望向舞臺的人。當然，也有常勝將軍，就是走到哪里都熠熠生輝、備受矚目的人。

那么，在經常參與的交際圈中，你是以什么身份出席的呢？你又扮演著什么樣的角色呢？

1.與一群人交談時，你總是盡可能與每個人產生眼神交流，而不是只關注某幾個人？

A.經常

B.偶爾

C.從不

2.你喜歡積極參與集體活動的策劃，而且肯主動建言獻策，你覺得坐等安排會使自己失去對這個活動的興趣？

A.經常

B.偶爾

C.從不

3.周圍人遇到生活或工作中的煩惱時，總喜歡向你尋求意見？

A.經常

B.偶爾

C.從不

4.一個群體有幾個人總是拿一個膽小怯弱的人開涮，而且變本加厲地折磨他，你會因為看不過去而替被欺負的人出頭？

A.經常

B.偶爾

C.從不

5.當別人鬧矛盾時，你總能以調停者的身份出面平息爭端，而且通常你的調節工作都很奏效？

A.經常

B.偶爾

C.從不

6.當你的提議受到質疑時，你會認真地與質疑者探討，直到討論出一個結果為止？

A.經常

B.偶爾

C.從不

7.遇到你欣賞的人時，你會以謙卑的姿態同對方交流？

A.經常

B.偶爾

C.從不

8.不小心在眾人面前出丑時，你會以幽默的方式為自己解圍？

A.經常

B.偶爾

C.從不

9.即使是生活瑣事，你也會合理地分配步驟，然后一步一步有條不紊地進行？

A.經常

B.偶爾

C.從不

10.你不會限制伴侶的社交，也不會干涉對方的隱私？

A.經常

B.偶爾

C.從不

11.你常為伴侶安排辦事流程，并為對方規劃好每個步驟？

A.經常

B.偶爾

C.從不

12.你會直面自己的錯誤，并認真誠懇地表達歉意？

A.經常

B.偶爾

C.從不

13.你覺得同樣一件事情，自己的方案是所有方案中最科學合理的？

A.經常

B.偶爾

C.從不

14.你會正視自己討厭的人，不會避免與對方見面？

A.經常

B.偶爾

C.從不

15.你會努力成為自己所處的團隊的領導者？

A.經常

B.偶爾

C.從不

評分標準

每道題選A得2分，選B得1分，選C為0分，將每道題的得分相加，計算出自己的總分。

測試分析

26～30分：主角。顯然，你在自己經常參與的交際圈中戲份最重，角色也最重要。你已經習慣了以核心人物的身份出現，匯聚眾人的視線和關注的習慣已經根深蒂固。所以你總能以主角的身份來參與交際，久而久之，周圍的人也適應了以你為核心。對現在的你來說，最主要的任務是將主角的光芒發揮到最大，力求照射現場每個陰暗的角落，因為那里有被冷落的心。并且隨時準備迎接挑戰主角的戰爭，想要穩居核心的人肯定不止你一個，想要擠進核心圈子的人更是在躍躍欲試，所以你要學會如何利用主角的優勢來維護自己的地位。

18～25分：配角。一人之下、眾人之上的你總是能夠妥當周全地處理與周圍人的關系。你總是能對某些問題提出獨到的見解，是人們樂于咨詢的對象。你的左右逢源使你能夠很好地發展自己的下線，同時也能聯合眾多配角積極地為主角出謀劃策。但是，有這樣一句話，“不想當將軍的士兵不是好兵”，如果你向往將軍的榮譽勛章，就要打好里應外合的交際攻堅戰，一步一個腳印地向上攀爬，切忌在根基不牢固的時候搞“大躍進”。

11～17分：群眾角色。你是典型的和平主義者，性格柔弱，而且很少會果斷堅決地表明自己的立場，更不愿意同個性奇特的人打交道。因此，你首先要學會保護自己，以免被甩出圈子的外圍，你應該利用別人對你的利用來歷練和學習，因為別人利用你時往往會帶給你一些機遇，你要不失時機地鍛煉自己的交際能力和變通能力，這樣才不枉自己被利用一場。

0～10分：跑龍套。你多數時候以沉默應對各種局面，你不太喜歡表達，或者說不太善于表達，通常拿不定主意的你時刻需要一個風向標，你很少擔心自己被邊緣化的處境，反而擔心沒有人替你主持大局。其實，你真正需要考慮的是自己的境況，如果一個團隊整體走下坡路，那么至少你不會被淘汰出局；而如果一個團體走的是越來越窄的上坡路，那么以你現在的角色，那個能替團隊主持大局的人在面對團隊精兵簡政的決策時，必然先使你出局。

誰是你生命中的猶大？

在《圣經》中，救世主耶穌基督為了傳道召選了12個人為使徒，其中一個便是猶大。猶大深得耶穌基督的信任，掌管財務工作，但是他十分貪婪，甚至為了利益而出賣耶穌基督，使其被釘死在十字架上。在西方，猶大就是背叛者的代名詞。

人心難測，表面上稱兄道弟的人也許就是背后下黑手的人，越是親密的人越具備重傷你的優勢。那么在你的生命中，誰是虛與委蛇、心懷鬼胎的人呢？誰最有可能成為關鍵時刻在背后暗箭傷你的人呢？下面這個小游戲或許能為你提供一些線索。

1.你交友的首要條件是什么？

A.對你的事業有幫助。

B.有共同興趣。

C.能提高你的閱歷。

D.隨緣，如果彼此都有交友意向，多個朋友也不是什么壞事。

2.對你來說什么樣的休閑方式是最理想的？

A.與朋友聚會。

B.與親人在一起。

C.一個人在家里。

D.做些戶外運動。

3.曾經交情一般的朋友來你所在的城市出差，并且打電話聯系你，你會怎么做？

A.如果有時間就請他吃當地的美食。

B.和他一起找個安靜的地方喝茶聊天。

C.不放在心上。

D.帶他去旅游景點玩。

4.如果你中了巨額大獎，你會怎么規劃這筆獎金？

A.先給親人分一些，剩下的留給自己用。

B.立刻投資在房地產等領域。

C.存在銀行里。

D.拿出一部分給需要幫助的朋友。

5.你會把自己家里的備用鑰匙放在哪個地方？

A.辦公桌的抽屜里。

B.家人那里。

C.朋友那里。

D.沒有備用鑰匙。

6.你覺得決定一個人能否發家致富的最根本原因是什么？

A.頭腦。

B.信息。

C.人脈。

D.賺錢的動力。

7.一個在本地的好朋友要結婚，且婚期是你的工作日，你會怎么辦？

A.無論如何都會趕過去參加他的婚禮。

B.誠心誠意祝福對方，然后托人把紅包帶去。

C.買件他最喜歡的禮物寄給他。

D.直接向他要賬號，把隨禮錢打過去。

8.一天，下著大雨，你剛走出公司大門就發現身上沒帶公交卡也沒帶錢，這時你會怎么辦？

A.打電話給自己最親密的人，讓他來接自己。

B.直接返回公司向同事借。

C.直接坐出租車去附近的銀行取錢。

D.直接坐出租車回家，讓家人給。

9.走在鬧市里，你看見一個小偷正在行竊，你會怎么辦？

A.當做沒看見。

B.發出聲音暗示被偷的人。

C.立刻報警。

D.大喊一聲“有小偷”。

10.在你最困難的時候，是誰向你伸出了援手？

A.沒有人。

B.關系一般的朋友。

C.親人。

D.好朋友。

評分標準

每道題選A得1分，選B得2分，選C得3分，選D得4分，將各題所選擇的選項對應的分數相加。

測試分析

10～18分：對你關懷備至的人。甜言蜜語雖然聽起來讓人心神搖曳、喜不自勝，但是這種語言的使用僅限于特殊關系的人之間，如果一個關系生疏或交情一般的人總是對你噓寒問暖，那么你就應該警醒，“無事獻殷勤，非奸即盜”，這話說得不是沒有道理。遇到這種情況，你不要被糖衣所迷惑，因為褪去糖衣，呈現在眼前的往往是殺傷力極強的炮彈。你要想想自己身上是否有對對方有價值的東西，不要給對方過多接近你的機會，以免后悔莫及。

19～27分：仰仗你的人。爽朗大方的你身邊總是有成群結隊的朋友，而頗為仗義的你也總能為朋友出面解決問題。這時候，很多人向你靠攏都帶有一定的目的性，他們想仰仗你這棵大樹，在你的庇護下穩固自己的地位，利用你一手構建的人際網絡來發展自己的勢力。一旦時機成熟，對人推心置腹的你很容易成為別人的墊腳石，或者擋箭牌。對朋友坦誠相見是好事，但是要分清對象，那些慕名而來的人都是被你的名氣和地位震懾住的人，他們接近你本身就有一定的動機，所以千萬不要濫用你的熱心腸去扶持那些別有用心的人。

28～36分：阿諛奉承你的人。在光怪陸離的社會中生存，每個人都渴望有自己的一席之地，渴望得到一定高度的人的贊美和欣賞，哪怕是那些成績不如自己的人的崇拜，也會為自己增添一份昂首闊步的底氣。通過贊美博取他人的好感是通用的社交法則，但是如果一個人的溢美之詞說得過多了，那么你就應該立即停止飄飄然，以免被對方殺個措手不及。逢人只聽三分話，不要過分在意別人的寒暄之詞，也不要過多接近當著你的面對你贊不絕口的人，要練就一雙透過現象看本質的火眼金睛。

37～40分：常與你胡吃海喝的人。所謂酒肉朋友和狐朋狗友其實被視為同一類，雖說“賭場樹敵人，酒場交朋友”，但是如果你們一起在酒肉中暢談人生的日子過于泛濫了，你首先要考慮的就是通常由誰來買單。如果每次埋單時眾人皆醉你獨醒，那么你就應該明白，他們需要的不是一起聊天解悶的人，而是一個肯掏腰包的冤大頭。同樣，如果每次都不是你埋單，那么你就該想到“吃人嘴短”這個最基本的道理，終有一天，你會通過另一種方式來償還這份人情。

揭示你的社交心理障礙

在社交領域，并不是所有人都能夠如魚得水，任何一個領域的成敗都是相對而言的。正如有人能夠在與人交際的過程中收放自如、恰當得體，而有人卻不適應，具體表現為不敢與他人交往，或者在交往的過程中內心充滿不安、壓抑、恐慌等負面情緒。這種不適應就是社交心理障礙的直接表現。

造成社會交往心理障礙的原因很多，也有可能是幾個方面共同作用的結果，其中常見的包括：以往生活中的挫折；受錯誤的思想觀念影響；個性缺陷，人格障礙；缺乏社交的經驗，尤其是成功的經驗。

社交心理障礙是普遍存在的，每個人都存在不同方面、不同程度的社交心理障礙，大可不必因為自己有社交心理障礙就逃避社交，只要分清哪些在正常范圍內，哪些是需要努力克服的即可。

接下來的這個心理游戲描述了社交過程中經常出現的狀況，而這些狀況在一定程度上代表著你的社交障礙類型，請結合自身的特點進行選擇。

1.我害怕在公眾面前發言：

A.是→第2題

B.否→第4題

2.別人盯著我看的時候我會臉紅：

A.是→第5題

B.否→第3題

3.很羨慕那些語言表達能力特別好的人

A.是→第6題

B.否→第9題

4.在社交場合看見陌生人會心慌

A.是→第7題

B.否→第6題

5.被別人討論時會渾身不自在

A.是→第7題

B.否→第8題

6.在別人的監督下做事情總會把事情搞砸

A.是→第9題

B.否→第8題

7.我覺得獨處遠比和別人相處要輕松

A.是→A型

B.否→第9題

8.總害怕說錯話，或者公開出丑

A.是→C型

B.否→第10題

9.和別人交談時，我最討厭被問及工作、收入等隱私問題

A.是→B型

B.否→第8題

10.覺得別人和我搭訕是出于某種目的

A.是→D型

B.否→E型

測試分析

A型：孤僻心理。導致這種心理的因素有兩種，一種是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍；另一種是有某種特殊的怪癖，使別人無法接納，從而影響了正常的社會交往。不論你屬于哪一種，都應該意識到：越是孤僻的人越容易陷入孤僻。首先，要改掉意識上的偏見，即不要過分高估自己，年少輕狂往往是由于見識淺薄，閱歷多了就會發現人外有人，從而不會再驕矜自傲。其次，要學會改掉那些不容易被人接受的怪癖，不要因小失大。

B型：自卑心理。具體表現為在社交中想象成功的體驗比較少，想象失敗的體驗比較多，缺乏自信，在交往之前首先會否定自己，從而缺乏交往的勇氣和信心。懷有這種心理的你不妨換個角度想一下，也許你交往的對象內心比你還怯弱，也許在他心里你是一座高不可攀的屏障，這樣一來，你就可以“居高臨下”、輕松面對了。

C型：恐懼心理。社交恐懼又稱見人恐怖，是一種對任何社交或公開場合都會感到強烈恐懼或憂慮的心理障礙。具體表現為在陌生人面前或者在可能被別人仔細觀察的社交或表演場合中會產生一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的某個行為或緊張的表現會引起別人的羞辱，使自己難堪。這種心理往往是由于過分在意自己的形象引起的，你生怕某個不妥的舉動會給自己的形象抹黑，因此寧可放棄公開表現的機會，因為公開表現的機會對你來說就是公開出丑的機會。不妨在平時努力修煉內功，不斷提升自己的形象、氣質、口才，首先讓自己佩服自己，給自己以足夠的底氣，然后再用別人的表現檢驗自己的綜合實力，把社交當成一次面試，前期積極地準備功課，后期認真答卷，這樣或許會讓你找到為心理減負的方向。

D型：敵意心理。這是一種比較嚴重的社交心理障礙，具體表現為討厭他人，乃至仇視他人，人與人之間的關系在你眼里無非是虛偽逢迎、爾虞我詐；另一種情形是認為別人總是在尋機暗算自己、陷害自己，從而逃避與人交往，甚至會出現攻擊心理。不妨選擇適合自己的交際圈子，比如讓自己輕松的、有共同業余愛好的團隊，如由熱愛旅游的人組成的團體?；蛘哌x擇一些對彼此的身份背景都一無所知的俱樂部，這樣你就不必帶著戒備心上陣了。身份、地位本來是與“重量”無關的詞匯，然而如果你走到哪里都背負著它們，它們就會成為你難以承受之重。于你而言如此，于那些和你接觸的人來說更是如此，所以你要先擺脫這個沉重的擔子，然后才能讓別人以平常心靠近你。

E型：冷漠心理。言詞尖刻、態度孤傲、表情冷峻，這不是“有個性”，崇尚冷漠也不是什么時髦的事情。其實，這是一種病態心理，它會使你天真爛漫的天性萎縮，從而步入寡合的死胡同。求奇求異并不等于標新立異，在社交領域，特立獨行是幼稚可笑的，因為這等于故步自封，主動走向消極面。

測試你的社交動機

動機是指引起、推動、維系與調節個體的行為，使之趨向某種目標的心理過程。由于人的社會屬性和社會需要所引起的動機稱為社交動機。社交動機是社交行為產生的最直接的原因。因此可以說，什么樣的社交動機引發什么樣的社交行為，而一定的社交行為又會促成一定的社交成效。可見，社交成效與社交動機是有直接的關系的。

你的社交成果令你滿意嗎？如果不滿意，你有沒有想過這是因為你的社交動機不盡如人意？下面這個小游戲將幫助你解析你的社交動機。

你經營一家專賣生活用品的商店，因為樣式美觀、品種齊全，所以你的店鋪客源不斷，生意興隆?？墒呛髞?，距你店鋪不遠的街上也開了一家生活用品店，而且對方采取的是低價策略，使你的生意大受影響，這時你會怎么辦？

A.找到對方店主商談，盡量避免兩敗俱傷的低價競爭。

B.增加品種樣式，提高商品質量。

C.用威脅、恐嚇等方式迫使對方停止低價策略。

D.干脆轉行做別的生意。

測試分析

選擇A的人：親和動機。又稱合群動機。你害怕孤獨，也害怕離群，希望找到適合自己生存的共同體，然后和他人在一起建立協作友好的關系、互幫互助。這是最基本的社交心理需求，也是最常見的社交動機，在這種動機的作用下，交際行為會朝著積極有益的方向發展，因此你的社交行為收效頗豐。

選擇B的人：成就動機。你內心對成功、成就有強烈的渴望，因此你的社交行為多傾向于對你有價值、有幫助的人和事上，只要有利可圖，你就會全力而為。直白地說，你的社交行為中無非是利用和被利用，面對同樣以成就為動機的交際對象，你很快能與之打成一片。如果你能不斷提升自己被利用的價值，那么你的社交行為會幫你取得更好的社交成就。

選擇C的人：權力動機。你希望能夠影響并控制其他人，渴望在你涉足的領域占據主導地位，有時甚至會對危及你地位的人產生嫉妒、抱負心理。有這種動機的你社交行為中溢滿不和諧的控制欲，所以你的社交圈子內，畏懼、厭煩你的人居多，一旦你失勢，沒有群眾基礎的你會立刻眾叛親離。

選擇D的人：求存動機。你的要求很低，只要能夠有立足之地就可以，即使面對威脅你生存的人，你也能夠妥協退讓，只要不將你擠出共融圈就行。在這種動機的作用下，你謙卑禮貌、低調內斂，從不樹敵，因此即使那些別有用心的人也會難得地對你良心發現一次，所以沒有任何威脅力、殺傷力的你總能有好人緣。

哪類人藏在你的社交死角里？

有些人，第一次見面就會讓人有種相見恨晚的感覺，而且很快就能成為親密無間、無話不說的好友；而有些人，即使每天見面，也不會有太多共同語言。總有那么一些人是你無論如何也不愿與之親近交心的人，這類人永遠都在你的交際輻射范圍之外，或是躲在你交際的死角里，而且，最主要的是，是你主動將他們推向這個死角的。那么，究竟什么樣的人會讓你如此“絕情”呢？

1.如果有人告訴你，你最近新結識的朋友曾經背叛過自己最要好的朋友，你會在意嗎？

A.在意→第2題

B.不在意→第3題

2.你覺得如果不在一起，即使感情再好的兩個人也會逐漸關系淡薄？

A.是的→第3題

B.不是→第4題

3.如果你準備做一個蛋糕送給自己，你會選擇做成什么形狀的呢？

A.方形→第4題

B.心形→第5題

C.圓形→第6題

4.你很少查看電子郵箱，即使知道里邊有很多未讀郵件也不是特別感興趣？

A.是的→第6題

B.不是→第5題

5.你覺得交際在某種程度上是一種商業行為？

A.是的→第7題

B.不是→第6題

6.不管開心與否的事情，你都會在第一時間告訴最親近的人？

A.是的→第8題

B.不是→第7題

7.哪種人最容易讓你產生逃避的想法？

A.虛情假意的人→第8題

B.別有用心的人→第9題

8.你最相信的朋友背叛了你，你還會給他機會嗎？

A.會→第9題

B.不會→第10題

9.你喜歡和朋友去地攤夜市掃便宜貨嗎？

A.喜歡→D型

B.不喜歡→第10題

10.你覺得下面哪個朋友相對來說可以接受？

A.大大咧咧的人→C型

B.態度冷漠的人→B型

C.整天默不作聲的悶油瓶→A型

測試分析

A型：八卦的人。你喜歡與人有一定距離地交往，你覺得尊重別人的隱私是非常必要的，因此，一旦有人不知深淺地打探你的隱私或口無遮攔地提起你的隱私，你就會有一種被冒犯的感覺，從而非常憤怒。對你來說這完全是一種沒素質、沒禮貌的行為，因此，你對那些八卦的人會本能地疏遠。

B型：做作的人。你是一個坦率直接的人，不喜歡拐彎抹角，更討厭耍心機，因此，那種明明一肚子詭計卻裝得真誠無比的人最讓你受不了。所以，在交往的過程中，你會態度明顯地與這些人保持距離，這會讓對方感覺到你的冷淡，從而雙方都會適當地回避對方。

C型：小肚雞腸的人。你比較隨意，在與人交往時不拘小節，不會生出一些瑣事來掃大家的興，所以那些拘謹事多、放不開又特別挑剔的人總是讓你看不慣。你覺得一些無傷大雅的玩笑開起來也沒什么不妥，但是從這些人的角度來看，你很可能在無形中犯了他們的忌諱。所以，這樣的人，你根本懶得答理，以免給自己找麻煩。

D型：虛榮心強的人。你是一個隨和質樸的人，對待朋友能夠一視同仁，不會因為物質方面的因素而刻意接近誰或疏遠誰，所以你不喜歡那些虛榮、勢力的人?？繑[闊和標榜名牌來自抬身價也好，巴結那些有背景的人以提高自己的地位也罷，這些都是讓你鄙夷的行為。所以，在你的交際圈內，這些虛榮心強的人永遠被你安插在看不見的角落里。

摸底你的人際關系

擁有良好的人際關系是保證自己的社會地位和事業成功的前提，但并不是每個人都能如愿以償地成為社交達人，不論是在生活中還是在工作中，擁有良好的人際關系非常重要。離開良好的社交基礎，沒有好的人際關系，業績、發跡都是空談，那么，你的人際關系怎樣呢？

下面這個游戲將揭秘你的人際地位，每道題僅選一項，選項后面的分數為該題的得分。

1.清晨睜開眼睛的時候，你的第一個感覺通常是：

A.充滿向往（5分）

B.挺心滿意足的（3分）

C.想到接下來的一整天就有些心煩意亂（1分）

2.聽說某些你不認識的人活得特別艱難，你感覺：

A.值得同情（5分）

B.這人沒好運（3分）

C.是自己沒本事（1分）

3.有人說完美的生活就是幸福的生活，對此你認為：

A.完全正確（5分）

B.不完全同意（3分）

C.不贊成（1分）

4.你對自己的未來的態度是：

A.充滿著憧憬（5分）

B.沒考慮過這個問題（3分）

C.相當憂慮（1分）

5.對你目前的生活狀況，你覺得：

A.相當豐富和充實（5分）

B.安穩但缺乏刺激感（4分）

C.處處都充滿著坎坷（3分）

D.太乏味（2分）

E.沉悶至極，令人沮喪（1分）

6.當朋友陷入困境的時候，他們會來找你嗎？

A.從來也不（5分）

B.經常如此（3分）

C.有時會（1分）

7.你通常和朋友在一起的次數多嗎？

A.一周內就有好幾個晚上（5分）

B.一個月中至少有兩三回（3分）

C.很少（1分）

8.你喜歡下列哪些活動？

A.聚會（5分）

B.跳舞（3分）

C.談話（4分）

D.散步（2分）

E.讀書（1分）

9.你覺得自己的少年時代：

A.忙碌、充滿生機和樂趣（5分）

B.平淡如水，沒有什么值得留戀的（3分）

C.暗淡無光，迷迷糊糊（1分）

10.朋友向你尋求幫助之時，你總是：

A.真心去幫助他們（5分）

B.并不全力以赴，只是給他們一些指導和勸告（3分）

C.只是同情地傾聽，但從不伸出援助之手（2分）

D.希望他們另找他人（1分）

11.在你衣冠不整的時候，朋友忽然不速而至，你：

A.依然很熱情地接待他們（5分）

B.希望他們對你不要介意，態度非常友好（4分）

C.盡快送客出門（2分）

D.對門鈴置之不理（1分）

12.你的朋友經常來探望你嗎？

A.是的，常常不請自來（5分）

B.如被邀請，會常常來（3分）

C.即使邀請也很少會來（1分）

13.回首童年時光，那時你：

A.總有一大幫朋友（5分）

B.有一個很特別的朋友（3分）

C.懷念著一個幻想中的朋友（1分）

14.節假日里，你喜歡和誰出去？

A.和最知心的朋友（3分）

B.通常一人出去結識新朋友（5分）

C.獨自一人（4分）

15.你認為自己是：

A.十分健談的人（5分）

B.很好的傾聽者（3分）

C.一個不善言談又不太愛聽別人講話的人（1分）

16.朋友們都打算出去吃晚飯，到最后一刻才打電話給你，讓你也過來，因為有個人臨時決定不能來了，你會：

A.丟開一切，馬上前去（5分）

B.會考慮一下（3分）

C.斷然地推掉：先前怎么沒想到我呢（1分）

17.和朋友們在一起，你愛扯別人的閑事嗎？

A.從不喜歡在他人面前說三道四（5分）

B.如果內容無害，講一講又何妨（3分）

C.是的，這使我興趣盎然（2分）

18.在異性的眼中，你覺得自己是怎樣的一種形象呢？

A.覺得自己在他們眼里是很有魅力的一種（5分）

B.他人會覺得你很有趣，但不是迷人的那一種（4分）

C.他們討厭你（2分）

D.他們覺得你對異性不太感興趣（1分）

評分標準

將每道題的得分相加，得出總分后對照下面的分析。

測試分析

36分以下：相對內向。你在主觀上是拒絕與他人溝通的，別人很難進入到你的內心世界，你通常認為自己一個人就能構成一個完整的世界。在很多時候，你在與人交往中不僅得不到快樂，反而會有一種令你非常討厭的負擔。這樣的心理狀態讓你很難有真正的朋友。你并非真的不需要朋友。人生最難得的是能有幾個知己與你一起共享生活中的樂趣，所以你需要改變自己的態度。

37～54分：相對被動。你是個善良簡單的人，由于你缺乏足夠的獨立能力，沒有自己的主見，所以你并不能給你身邊正處在困難中的朋友以合理的建議或者及時的幫助，你常會成為他們幫助的對象，因此，你難以讓朋友對你產生信賴和信服的感覺。所以，這樣的你需要多肯定自己的想法，在朋友聚會的時候，多表達一些自己的意見，以免過度地依賴朋友，否則會導致朋友對你產生消極的看法。

55～72分：相對融洽。你與朋友相處得非常友好，你并不是那么外向，在你和朋友相識的初期，難以很快地達到融洽友好的地步，但是隨著時間的推移，朋友會逐漸地認可你的品質和為人，你終究還是會贏得大家的認可和信任的。所以，你不妨多做一些積極的推進工作，更多地敞開自己的心扉，好讓朋友多方面地了解你，更容易接近你。

73分以上：很理想。你能夠與朋友相處得非常融洽，樂觀開朗、熱心助人的你與人相處的時候，懂得尊重別人。你寬容隨和，而且交友的原則就是互利互助，這讓你的朋友們同你在一起感到非常愉快而輕松，你會受到大家衷心的歡迎。

誰會是你的最佳拍檔？

社交是可以走捷徑的。如果細心觀察，就會發現每個人最要好的幾個朋友都有一些相似之處，或者說這幾個最要好的朋友在與自己相處時都有相同的默契或相處方式。遇到對的人，一切都會朝著對的方向發展；遇到對的人，一切不需要太多努力就會水到渠成。那么誰是你社交領域里對的人，誰是能讓你走捷徑的最佳拍檔？

請回答下面的問題，每道題符合自己的情況記2分，不符合自身的情況不計分，如果情況在是與不是之間則記1分，記下你每道題的分數，并最終累計算出總分。

1.你覺得自己比好朋友更出色？

2.通常朋友有新奇的東西都愿意與你一起體驗？

3.只要是好朋友開口，再難辦的事情你也會答應下來？

4.你不喜歡與好勝心強的人交往？

5.就算是白天剛一起吃過飯，晚上還是會打電話給最好的朋友？

6.覺得跟好朋友一起融洽相處的前提是必須有一方遷就另一方？

7.你希望的好朋友是那種在你傷心難過的時候可以隨叫隨到的？

8.長時間不見好朋友會心生想念？

9.跟朋友在一起好像有聊不完的話題似的？

10.會當著好朋友伴侶的面批評他的不是？

11.新買的東西如手機或衣服被好朋友拿走也不會放在心上？

12.喜歡朋友對你言聽計從？

13.對朋友的朋友很熱情？

14.當你陷入是非爭端或成為別人攻擊的對象時，你的朋友必須陪著你，否則你會很生氣？

15.絕對不能容忍朋友的欺騙？

16.當與朋友有可能成為競爭對手時，你會主動棄權？

17.與要好的朋友之間有很多默契和暗語？

18.可以為了朋友放棄重要的工作？

19.你愿意充當朋友約會時的電燈泡？

20.朋友送你禮物或幫助你，你一定會想辦法回贈對方？

測試分析

0～10分：聽你話的人。越是親近的人越不能違抗你，否則你會覺得非常沒有安全感。你更喜歡與沒有二心、對你言聽計從的人做好朋友，因為這樣的人相對好控制，會讓你徹底放松。否則，如果身邊是一個隨時都會質疑你的觀點、挑戰你權威的人，那么你就得隨時做好反擊的準備，這樣會把你拖垮的。所以，親近的朋友要以聽話為基本前提。

11～20分：善解人意的人。你認為親密的朋友之間本身就不需要太多解釋，也不必太客氣，只要動一動腦就會明白你做某件事的處境和想法。好朋友就應該時刻體諒你，不會給你出難題，不會阻礙你的前進。所以，你喜歡和善解人意、懂得理解人的朋友交往。

21～30分：幽默的人。你很喜歡幽默搞笑的人，因為和他們在一起你會很輕松，能夠很好地釋放自己的壓力。你覺得生活本來就應該簡單快樂，沒必要被心機、痛苦弄得烏煙瘴氣，所以，幽默俏皮的人更能引起你的注意和好感。

31～40分：性格合拍。你喜歡與志同道合的人深交，雖然你不會用特定的標準去衡量身邊的人適不適合發展為好友，但是你會與性格合拍的人交往得更深入。因為你本就不需要通過偽裝來達到交際目的，所以更喜歡隨意地與對方相處，而不用因為性格不合、興趣相悖等因素而絞盡腦汁。

尋找被埋沒的社交潛質

倡導個性的時代，每個人都通過層出不窮的手法來使自己鋒芒畢露。包羅萬象的社交領域總是讓人眼花繚亂，然而，事實上，很多時候展現出來的只是一種表象，你真正的特質與潛力完全埋伏在冰山下，為了達到某種效果，或者引起某種響應而不得不讓自己表現出與真實的自己格格不入的一面。那么你真實的一面是什么樣的呢？你實際上又是具備哪種社交特點的人呢？

請耐心完成下面的測試，每道題可以勾選多個選項。

PART 1

A.曾經不止一個朋友介紹你相親。

B.憧憬幸福簡單的戀情。

C.當異性用欣賞的目光看你時，內心充滿喜悅。

D.看人很準，往往一眼能看出一個人的本性。

E.覺得浪漫的愛情即使波折一些也很美。

F.找個對自己好的戀人比找個自己喜歡的更重要。

G.沒有勇氣向暗戀的人表白。

PART 2

A.你喜歡有規律的生活方式。

B.希望找個會做家務的伴侶。

C.了解物質或語言對他人的誘惑性。

D.遇到心儀的異性立刻就會情緒高漲。

E.不希望伴侶太出眾。

F.好奇心強，感興趣的事情很多。

G.幽默滑稽，常常逗得周圍的人捧腹大笑。

PART 3

A.從來不會刻意奉承討好別人。

B.害怕上當受騙，不會跟網友見面。

C.覺得年紀大的人一定有很多有趣的社交經歷。

D.常?；孟敫约合矚g的人在一起的場景。

E.喜歡跟儒雅、有風度的人交往。

F.必須有很多同性朋友。

G.為了準時參加與異性的約會，不惜推掉手里重要的工作。

PART 4

A.喜歡同有理想、有抱負的人交朋友。

B.希望朋友不干擾自己的私人時間。

C.愿意與優秀的朋友一同赴約，這樣自己會很有面子。

D.總是渴望得到異性的關注，但卻不知道該采取什么辦法。

E.就算對朋友有什么不滿也不會直接說出來。

F.不在意朋友的經濟、身份等條件。

G.喜歡跟心胸開闊的人交朋友。

PART 5

A.覺得應酬是一件費心的事情。

B.優柔寡斷，不喜歡拿主意。

C.不會詢問朋友的隱私及其不愿提及的過去。

D.覺得還是自己一個人的時候更放松。

E.認為孤獨也是一種享受。

F.不管與什么性質的朋友約會，都會準時。

G.為了得到某些人的認可，甚至可以改變自己的處世方式。

PART 6

A.在異性面前會很拘謹。

B.覺得只有跟最好的朋友在一起才最開心。

C.覺得有一堆朋友是件很幸福的事情。

D.做事時總是三心二意。

E.如果談戀愛會耽誤交朋友，寧可不談戀愛。

F.覺得跟閨中密友在一起的日子很珍貴。

G.心里其實很忌諱和排斥比自己優秀的人。

PART 7

A.有輕微程度的潔癖。

B.雖然想打造全新的自己，但無從下手。

C.很羨慕某些明星的某一部位。

D.不會輕易拒絕別人的邀請。

E.偶爾也會看一些成人笑話。

F.覺得有內涵的人遠比花瓶式的人有魅力。

G.為達到目的常常會不擇手段。

PART 8

A.跟陌生朋友在一起的時候非常注意自己的言行舉止。

B.認為適當的偽裝可以增加陌生人對自己的好感。

C.認為出眾的外表是博得他人青睞的首要條件。

D.對氣質沒有明確的概念。

E.穿著很隨便，就算是有重要約會也不會刻意打扮自己。

F.認為手機是現代人必需的用品。

G.在很多人面前講話時會緊張。

PART 9

A.不喜歡與陌生人搭訕。

B.能輕松自如地面對陌生人。

C.很期待情人節伴侶會帶給你的驚喜。

D.與不認識的人相處時態度冷冰冰。

E.不會輕易開口請求別人。

F.跟陌生人交談時總是放不開。

G.跟任何人都能找到話題。

PART 10

A.喜歡待在干凈整潔的環境中。

B.在外表出眾的異性面前想好好表現一番。

C.對自己的外貌不夠滿意。

D.曾經努力減肥，但最終沒成功。

E.很喜歡買一些精致卻不實用的物品。

F.如果不是被認真邀請，絕對不會為了湊數而參加聚會。

G.比起動作片，更喜歡情感片。

評分標準

回到全部題目后，請仔細數自己勾選的字母中哪一種最多，例如你選擇的B最多，則你屬于B類型，如果你選擇的最多選項的數目同樣多，那么你同時屬于這兩種類型。

測試分析

A類性格：細心體貼。溫柔穩重的你是個貼心的朋友。很多朋友都覺得你是個沒有太大追求的人，其實你心思細膩，能照顧每個人的感受，因此身邊的人都很喜歡與你交往。你心地善良，盡管不愛出風頭，但能恰到好處地促成很多事，也能盡心盡力幫朋友辦好事情，所以大家很敬重你的為人。你的特點是觀察力強，有說服力，雖然話不多，但是句句精辟。

B類性格：成熟穩重。你是言行舉止都極其成熟老練的社交高手，同時，你也是一位才華橫溢、極具領導風范的人，在同年齡人中你顯得處世圓滑、八面玲瓏。也許很多時候你會顯得有些青澀，但事實上人情世故于你而言了然于心，根本不用費太多的心思去琢磨。你的特點是領導能力強，同時應變能力也出眾。

C類性格：積極活躍。你總是那么樂觀，充滿熱情，總會跟身邊各種各樣的人寒暄，也許在別人看來你是一個靦腆的人，但其實你的內心世界非常豐富。你雖然看起來溫暾，但事實上你是一個內心強大的人，你不會輕易被失敗打倒，永遠有自己的堅持。你的特點是自強自立。

D類性格：個性鮮明。你對不了解的人總是表現得很冷漠，對很多事也漠不關心，讓人覺得你非常冷酷無情。其實你是個很有靈性的人，在熟悉的朋友面前你會無所顧忌。你只是不希望陌生人輕易闖入你心中那個五彩斑斕的世界而已。你的特點是才思敏捷，動手能力強。

E類性格：豪爽俠義。有時候你會苛求細節的完美，對一些別人認為無關緊要的小事特別較真。其實，你是直來直去、不喜歡掩飾和偽裝的人，你對人很熱情，也很真誠，討厭在感情中摻雜物質上的東西。一旦你發現有人對你虛情假意，你就會立即與他劃清界限，恨不得老死不相往來。你的特點是品位獨特，很有鑒賞水平。

F類性格：另類多變。你是個隨心所欲的人，一切都跟著感覺走，也許今天你心情大好就會與一群人談笑甚歡，但是也許明天你就厭倦了，一個人背著行囊去旅行。你從來不會給自己太多的心理負擔，因為你覺得人生苦短，沒必要讓自己沉浸在矛盾中。你的特點是不拘小節，性格多變。

G類性格：沖動瘋狂。你節奏感很強，做事效率高，是眾人認可的優秀執行者。但是同時，你心中總是按捺著一種沖動，以及甚至自己都不知從何而來的瘋狂，也許是干練干脆的行事作風無形中煽起了你心中不安分的火苗，你總是想找機會瘋狂地放縱一回。你的特點是眼光獨特，有主見，煽動力強。

心理點撥1：社交原則

社交是人與人的交際往來，是人們通過一定的方式交流思想、傳遞信息，以此達到某個目的的社會活動。在經濟、社會環境不斷發展變化的今天，社交顯得越來越重要。只有通過不斷地與不同的人交流溝通才能獲取信息，才能不斷地豐富和完善自己。

由于人的多面性，社交也呈現出復雜性。所以，只有遵循一定的原則，才能更好地促進社交的效果。

1.平等原則。這里的平等指交際的雙方能夠在互相尊重的基礎上開展交際活動，特別要注意的是人格的平等。

2.互惠原則。社交是雙向溝通，所以要以雙方都能獲得對自己有益的社交結果為前提，或者獲得知識，或者獲得心理慰藉，總之，只有雙方都得到了完美的社交體驗才會有利于社交的延續。

3.信用原則。信用是人和人之間敞開心扉的基礎，沒有信任的交際是不切實際的，因為這種關系太脆弱，完全經不起現實的考驗，這種交際不會給人安全感。

4.相容原則。與人交往中難免會遇到矛盾與不和諧的地方，這就需要互相包容，即要包容對方不能為自己所接受的地方，以不影響交往為前提，不因小失大。

5.發展原則。與人交往其實就是一個與人共同發展的過程，因此，社交不是片面的、暫時的，而是隨著時事的變遷不斷發展加深的。

心理點撥2：社交恐懼的自療方法

社交恐懼分為很多種，最常見的有赤面恐懼（在眾人面前或被人關注時會臉紅）、視線恐懼（不敢直視別人的眼睛）、異性恐懼（在異性面前會緊張不安）、口吃恐懼（與陌生人交談或公開發言時莫名其妙的口吃），等等。

社交恐懼屬于心理上的疾病，給患有此種癥狀的人帶來很多煩惱和干擾，目前，針對這一癥狀有很多治療方法，而最有效的還是自療法，即通過自我調節來克服社交心理障礙。

1.給予自己充分的肯定，不斷地告誡自己“我是最好的”。

2.凡事不給自己壓力，只要盡力而為，結果不重要。

3.刪除痛苦的回憶，盡量不去想不愉快的事情，盡量朝前看。

4.友善地對待別人，別人的感激和贊美往往是證實自己價值的有力方式。

5.尋找合適的傾訴對象，適當地宣泄自己的情緒，定期為自己的情緒減負，不要背著心理負擔進行社交。

6.每天給自己10分鐘的時間來思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。

7.到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經過，試圖微笑著面對每一個人。