古希臘哲學家德謨克利特說過，和自己的內心進行斗爭是非常難堪的，但這種勝利則標志著這是一個成熟、睿智的人。如果說“知己知彼”是百戰不殆的首要因素，那么“知己”就是統籌全局的必要前提。只有深刻地剖析自己的內心世界、從不同視角解讀自己，才能在生活、工作、社交等領域游刃有余。

界定你的心理年齡

眼角的細紋會出賣一個人的真實年齡，而言行舉止則會出賣一個人的心理年齡。一個人的心理年齡不僅代表著其閱歷的豐富程度，更映射著這個人的處世方式和行為模式。很多企業都會將心理年齡測試納入考核面試者的范圍內，因為心理年齡過小的人資歷尚淺，容易劍走偏鋒，不能委以重任；心理年齡過大的人老謀深算，容易專斷獨權，不能授以重權；心理年齡適當的人則需要在引導與打壓的對流中予以歷練。下面這個測試是眾多知名企業為測試員工的心理年齡而設計的，不妨通過這個測試來深入自己的內心，看看自己的心理到底有多成熟。

1.記憶力很好，能夠輕松背出常聯系人的手機號碼？

A.是

B.中間

C.否

2.一旦做出決定就會立刻執行？

A.是

B.中間

C.否

3.對事物有強烈的好奇心？

A.是

B.中間

C.否

4.喜歡與陌生人交流，并有強烈的交友欲望？

A.是

B.中間

C.否

5.語速比較快，且思維跳躍性強？

A.是

B.中間

C.否

6.活潑好動，喜歡起哄？

A.是

B.中間

C.否

7.工作起來十分賣力，有明確的奮斗方向？

A.是

B.中間

C.否

8.對新上映的電影和流行小說感興趣，并肯在這方面花費時間？

A.是

B.中間

C.否

9.關注流行的電子產品，會為了買一款新型產品而節衣縮食？

A.是

B.中間

C.否

10.熱衷旅游，并會積極制訂旅游計劃？

A.是

B.中間

C.否

11.固執任性，不會輕易妥協？

A.是

B.中間

C.否

12.容易情緒化，很難控制自己的情緒？

A.是

B.中間

C.否

13.對影響巨大的社會事件了如指掌，常常會與人就此激烈地探討？

A.是

B.中間

C.否

14.嫉妒心強，常會拿自己跟身邊成功的人相比較？

A.是

B.中間

C.否

15.做事常常三分熱血，很少善始善終？

A.是

B.中間

C.否

16.可以輕松地改變原來的習慣？

A.是

B.中間

C.否

17.生活多是向前看，很少回憶過去？

A.是

B.中間

C.否

18.假期不喜歡賴床，不喜歡宅在家里？

A.是

B.中間

C.否

19.學習能力強，工作效率高？

A.是

B.中間

C.否

20.常常運動，身體狀況令自己滿意？

A.是

B.中間

C.否

21.比起年長的人，更喜歡與同齡人溝通？

A.是

B.中間

C.否

22.異性，特別是出色的異性對你有很大的吸引力？

A.是

B.中間

C.否

23.不習慣一個人住？

A.是

B.中間

C.否

24.周圍的人都說你是“開心果”？

A.是

B.中間

C.否

25.很在意自己的形象？

A.是

B.中間

C.否

26.外出或有重大事情的前一晚上會失眠？

A.是

B.中間

C.否

27.到目前為止還沒有經歷過太多太大的挫折？

A.是

B.中間

C.否

28.經常有種想要高歌的沖動？

A.是

B.中間

C.否

29.覺得城市的快節奏生活更適合自己？

A.是

B.中間

C.否

30.時間觀念很強，能夠把一天拆成很多天用？

A.是

B.中間

C.否

評分標準

每道題選“是”得2分，選“中間”得1分，選“否”為0分，將所得總分相加，然后根據下面的測試分析查找自己的心理年齡范圍及心理特征。測試分析

46～60分：心理年齡在20歲以下。積極樂觀的你對生活充滿期待，你希望并相信通過努力能實現一切愿望。在內心深處，你喜歡置身于褒獎與欣賞的氛圍中，別人的贊美于你而言是最好的肯定。但是固執任性的你往往會給人一種不切實際的感覺，也常會因為對情緒控制不當而給自己帶來不必要的麻煩。

31～45分：心理年齡為21～30歲。現在的你成熟度還不夠，也許是涉世未深，也許是高不成、低不就的境遇并沒有給你的內心帶來太大的沖擊，所以此時的你雖然內心矛盾重重，但是總體而言還算灑脫自由。然而，這種暫時的平衡并沒有給你的內心帶來太大的充實感和滿足感，如果有精力，不妨嘗試著自我超越，或許會給你的生活帶來全新的轉機。

16～30分：心理年齡為31～40歲。成熟穩重的你會給人一種踏實老練的感覺，你能夠有條不紊地處理生活和工作中的問題，是團隊中的主心骨。理智的思維方式能夠催生較高的工作效率，但如果過于理性，會使你的生活缺少很多應有的樂趣。為你的生活添加一些活躍的因素，或許有助于你避開保守、刻板的禁區。

15分以下：心理年齡在41歲以上。老氣橫秋是你的代名詞，久經考驗的你能夠對任何突發事件安之若素，老道而穩妥地處理棘手的問題。你的內心如銅墻鐵壁，會本能地在第一時間建立好自我保護的壁壘，不給別人傷害你甚至接近你內心的機會，這未嘗不是一種變相的自我封閉。作為事業上的鐵腕人物，生活中的你應該學著逐級降低心理的防線，試著交幾個真誠的朋友，你會發現在這個物欲橫流的社會中也有很多真實和簡單。

了解真實的自己

長期以來，人們都在頌揚賢君哲人的典籍中尋找自己的影子，然后將自己欣賞、崇拜的角色定義為塑造自己的方向。其實，只有全面地了解了自己，才能塑造出更出眾的自己，自知之明是智慧的開端，更是提升自己的前提。下面是一道情景測試題，請認真做出選擇，并結合測試分析來全方位地解讀自己。

你獨自在森林中前行，走著走著，看見前邊不遠處有一個破舊的小木屋。

1.這個小木屋現在處于什么狀態？

A.門窗緊閉

B.只開著窗

C.門窗大開

2.你走進了屋子，發現里邊有一張桌子，這個桌子是什么形狀的？

A.圓形（橢圓形）

B.正方形（長方形）

C.三角形

3.桌子上放著一個花瓶，這個花瓶是用什么材料制成的？

A.玻璃/陶瓷

B.塑料/泥土

C.金屬/木頭

4.瓶子里有多少水？

A.一整瓶

B.半瓶

C.沒有水

5.你走出了屋子，繼續向森林中行走，卻看見一棵罕見的大樹，請問這棵樹的罕見之處在于？

A.非常高

B.非常粗壯

C.造型奇特

6.你在大樹下面發現一串晶瑩圓潤的珍珠，你撿起來數了數，共有幾顆珍珠？

A.1～3顆

B.4～6顆

C.7～9顆

7.你繼續往前走，想要尋找一條出路，這時，你的眼前出現了一座城堡，這個城堡是什么樣的？

A.新的

B.半新半舊

C.舊的

8.你進入城堡，看見一個溢滿黑水的巨大游泳池，骯臟的水面上漂浮著很多張鈔票，你是否會撿起這些鈔票？

A.會

B.不會

9.你繼續向里走，看見一個清澈見底的小游泳池，這個游泳池的池底有很多寶石，你是否會下水撈這些寶石？

A.是

B.否

10.城堡的盡頭有個出口，你出了城堡后，看見一座美麗的大花園，花園里有很多玫瑰花，請問這些玫瑰花現在是什么樣的？

A.含苞待放

B.正盛開

C.已經枯萎

11.花園里有一座小橋，這座橋在什么位置？

A.花園入口處

B.花園中間

C.花園的角落里

12.這座橋是用什么材料制成的？

A.木頭

B.金屬

C.石頭

13.走上這座橋，看見不遠處有一匹馬，它是什么顏色的？

A.白色

B.灰色

C.黑色

14.這匹馬現在在干什么？

A.安靜地站立

B.悠閑地吃草

C.在奔跑

15.突然刮起一陣龍卷風，眼看就要向你襲來，你會怎么辦？

A.返回城堡

B.躲在橋下

C.騎馬奔跑

測試分析

1.小木屋的狀態。

門窗緊閉：你自我保護意識很濃，不愿意對人敞開心扉，不愿與人分享自己的心情。

只開著窗：你會謹慎地尋找結交對象，有選擇地吐露心聲，而且通常會有所保留。

門窗大開：你的情緒和心情經常處于公開化的狀態，對你而言傾訴遠遠勝于隱藏。

2.桌子的形狀。

圓形（橢圓形）：在朋友圈中你左右逢源，有很多值得相信的好朋友。

正方形（長方形）：你只會對一部分朋友推心置腹，而對于好感并不強的人都是點到為止。

三角形：你在交友方面比較挑剔，正因為如此，你的好友寥寥無幾，摯友更是近乎沒有。

3.花瓶的材料。

玻璃/陶瓷：生活中的你是一個敏感而脆弱的人，常常渴望得到別人的理解和呵護。

塑料/泥土：你表面很堅強，但是內心有很多溫婉細膩的情感，支持聲會令你信心十足。

金屬/木頭：你是一個不折不扣的強者，比起理解和鼓勵，你更需要實實在在的幫助。

4.瓶子里的水量。

一整瓶：你對目前的生活狀態非常滿意。

半瓶：你對現狀并不是十分滿意，還有很多沒有實現的理想。

沒有水：你的現狀讓你很不滿。

5.樹的罕見之處。

非常高：你很驕傲，認為自己身上有很多過人之處。

非常粗壯：你比較務實，會客觀地看待自己的優缺點。

造型奇特：你心理存在一種扭曲的自卑，將自己視做某個領域的小丑。

6.珍珠的顆數。

1～3顆：你無欲無求，并不特別在意金錢。

4～6顆：生活所迫時，你對金錢的欲望會膨脹，然而當困境解除時，你就不會太在意金錢。

7～9顆：你的物質欲望很強烈，很多行為都是以獲得利益為目的的。

7.城堡的樣子。

新的：過去的交往中有很多值得你回味的記憶。

半新半舊：你對過去沒有太多留戀，也許是因為沒什么值得你特別記憶的。

舊的：在過去的交往中曾有一些讓你不愉快的回憶。

8.是否會撿起鈔票。

會：你風流成性，即使在伴侶面前也絲毫不收斂。

不會：在伴侶面前，你會表現得專情鐘情，不會拈花惹草。

9.是否會撈寶石。

是：當伴侶不在身邊時，你會與周圍的人打情罵俏。

否：即使一個人的時候，你也不會與人曖昧不清。

10.玫瑰花的狀態。

含苞待放：現在的你還比較稚嫩，雖然有心干一番事業，但還有很多限制。

正盛開：你目前精力充沛，能夠全身心地投入到工作和生活中。

已經枯萎：目前的你比較委靡消頹，精力有限，干勁不足。

11.這座橋的位置。

花園入口處：你比較心直口快，不喜歡拐彎抹角。

花園中間：你很在意他人的感受，有時會隱晦地表達自己的想法。

花園的角落里：你常因為在意他人的感受而隱藏自己的真實想法，寧可忍氣吞聲也不會撕破臉皮。

12.這座橋的材料。

木頭：你很容易妥協，常常被別人的三言兩語說動。

金屬：你有自己的處世原則，但也會根據情況酌情變通。

石頭：你非常固執，一旦做了決定就不會改變。

13.馬的顏色。

白色：你在他人的印象中是單純、善良的。

灰色：你給別人一種看不透的感覺。

黑色：在他人眼中，你是一個心機很重的人。

14.馬在干什么。

安靜地站立：你有些因循守舊，常按照固定的思維模式思考問題。

悠閑地吃草：你是典型的穩中求變型，即使創新也會在規則的范圍內進行。

在奔跑：你的思維活躍，總會有讓人眼前一亮的創意。

15.刮起龍卷風，你的選擇。

返回城堡：親人是你最主要的避風港。

躲在橋下：朋友永遠是你失落時的首要傾訴對象。

騎馬奔跑：愛人是你唯一的心靈歸宿。

尋找你自信的發源地

一句“天生我材必有用”讓無數胸懷雄才大略的人披荊斬棘，走上了人生的上坡路。更有人直言，自信的人才配擁有精彩的人生，畏首畏尾、畏縮不前的人只能在角落中求生。不管自信對于一個人意味著什么，適度的自信終究是有益的，因為自信不僅是對自身某方面優勢的認可，更是填補某些缺憾、鼓勵自己不斷進步的重要因素。每個人都有一定的自我認可度，即所謂的自信，那么你的自信從何而來呢？

1.你隨身攜帶鏡子，有時即使在公交車上也會拿出來照一照？

A.是的→第2題

B.不是→第5題

2.和朋友聚會時，你會主張AA制？

A.是的→第6題

B.不是→第3題

3.你具備某一種外語能力，并且自信能夠熟練地使用該語言與外國人交談？

A.是的→第8題

B.不是→第7題

4.對于別人的評價，你非常敏感，甚至想弄清自己在每個人心中的形象？

A.是的→Ａ型

B.不是→Ｂ型

5.你經常去旅游？

A.是的→第9題

B.不是→第12題

6.用三條線排列成一個圖形，你會如何排列？

A.平行排列→第10題

B.交差排列→第12題

7.一群人出去玩時，你總喜歡做最吸引大家注意力的核心人物？

A.是的→第8題

B.不是→第15題

8.你喜歡在公眾場合發言？

A.喜歡→第4題

B.不喜歡→第11題

9.如果挑一個動物做寵物，你更傾向于挑選哪種？

A.小狗→第13題

B.蟒蛇→第12題

10.你喜歡節假日，喜歡與家人或朋友聚在一起的歡樂氛圍？

A.喜歡→第14題

B.不喜歡→第15題

11.你對生活品質有很高的追求，每一個細節都要體現出你的獨特品位？

A.是的→Ｂ型

B.不是→A型

12.身邊常有人夸你端莊優雅？

A.常常→第15題

B.不經常→第13題

13.你通常如何搭配自己的早餐？

A.簡單便捷→第14題

B.營養豐富→第11題

14.你的內心有些脆弱，比較畏懼傷害和失敗？

A.是的→第15題

B.不是→Ｄ型

15.你很喜歡現在的自己？

A.喜歡→C型

B.不喜歡→第11題

測試分析

Ａ型：外表

除了不俗的內在因素，出眾的外表使你頗具優越感。他人的關注是你自信滿滿的主要原因，你很滿足自己成為別人討論的對象的狀態，有時甚至不惜制造噱頭來使自己擠進緋聞的核心。當然，擁有出眾的外表本身就是一種幸運，如果能利用好這種與生俱來的優勢，虛心學習，讓別人對你產生良好的第一印象之后驚訝于你的內在，那么你的生活將會更加出彩。所以，比起成為八卦的焦點，豐富自己的內在，使自己成為“表里如一”的人才應該是你的主攻方向。

Ｂ型：經濟實力

你具備很強的經濟基礎，或者有過人的經濟實力。物質方面的滿足更能帶給你精神上的愉悅，你覺得檢驗一個人成功與否的標準就是經濟實力，正因為如此，你常陶醉于金錢堆積出來的喜悅之中，換句話說，源源不斷的財富和不斷獲取財富的能力給你帶來安全感。在競爭如此激烈的今天，這確實是一種不可多得的能力，也能為你帶來財富以外的權力、地位等保障。但是，如果過于注重物質，則會將你的生活貼上功利的標簽，無形中將你的優勢變為他人評價你品質時的不足之處。

Ｃ型：才華

你對自己的文化底蘊和學習能力相當自信，堅信“腹有詩書氣自華”的你能夠在任何領域的精英面前泰然自若。文化素質是現代社會對于人才的基本要求，你總是能在意料之外卻情理之中脫穎而出。但是，如果任由這種自信蔓延，將會演化為恃才傲物的自負。特別是當才華無處發揮的時候，更要清醒地分析局勢，要知道這個社會上最不缺少的就是懷才不遇的人，所以一定要摒棄“酒香不怕巷子深”的陳舊思想，要積極為自己尋求發揮才能的平臺。坐等良機無異于坐以待斃。

Ｄ型：人際關系

孤獨是生命的克星，而良好的人際則是孤獨的克星。可以說，穩固的朋友圈和良好的人際關系是你勇闖世界的堅實后盾。即使是在陌生的環境里，你也常常會迅速地與周圍的人打成一片。也正因為你的熱情坦蕩，你走到哪里都會有歸屬感。你自信能夠與三教九流、三六九等的人產生交集，但是，如果想在交際領域站穩腳跟，光憑熱情是不夠的，特別是在與一些價值觀、人生觀、金錢觀等和自己有嚴重分歧的人交往時，為維持表面的和善而委曲求全，隱藏自己的真實想法只會弄巧成拙，讓對方更加肆無忌憚地向你“施加”你難以接受的觀點。交往中適當地妥協是很有必要的，但是過多的妥協不是長久之計。

為你的形象貼上標簽

你眼中的自己未必是真實的自己，借助別人的眼睛來觀察自己，也許會看到不一樣的自己。別人眼中的你究竟是什么樣的呢？藝術源于生活，古今中外膾炙人口的藝術作品、文學作品都是以生活中的人物形象為創作原型的。很多時候，你的言行舉止映在別人的腦海里，就是某個電影、某個故事中的人物形象，不妨通過一個有趣的小測試來為你的形象歸檔，看看你是哪本名著的主角。

下面這個小測試是美國權威的心理學博士菲爾在著名的脫口秀主持人歐普拉·溫弗瑞的節目里做的，被世界各國的心理測評中心引用借鑒。進行測試時，請以現狀為標準，認真作答。

1.一天之中，你何時感覺最好？

A.早晨

B.下午及傍晚

C.夜里

2.你心情不好時通常是：

A.找人傾訴

B.做運動

C.勻速行走，抬頭看著這個多彩的世界

D.聽音樂

E.看電影

3.和別人交談時，你常常：

A.雙手環胸

B.雙手緊握

C.不經意間將手放在臀部

D.同對方有肢體接觸

E.小動作不斷，如擺弄頭發、用手摳臉等

4.坐著休息時，你的習慣是：

A.并攏雙膝

B.蹺起二郎腿

C.兩腿伸直

D.一條腿窩在椅子下

5.碰到搞笑的事情時，你會：

A.肆無忌憚地爽朗大笑

B.笑出聲，但聲音不是很大

C.輕聲地笑

D.掩口而笑

6.去參加聚會或者公眾活動時，你會怎么入場？

A.高調入場，盡量吸引所有在場人的注意力

B.低調入場，然后走向你熟悉的小圈子

C.悄無聲息地入場，盡量不被注意到

7.你集中精力做重要工作時被人打斷，你的反應是：

A.耐心地問他有什么事

B.怒不可遏，甚至翻臉

C.在以上二者之間

8.從下列幾組顏色中，選出你最喜歡的那種顏色：

A.紅色或橘色

B.黑色

C.黃色或淺藍色

D.綠色

E.深藍色或紫色

F.白色

G.棕色或灰色

9.臨入睡前，你在床上的姿勢是：

A.仰臥，身體伸直

B.俯臥，身體伸直

C.側身而臥，身體微蜷

D.將頭枕在一手臂上

E.蒙頭蓋被

10.你經常夢到自己：

A.身體下墜

B.與人吵架或掙扎

C.尋找某人或某件物品

D.飛翔或漂浮

E.你通常不記得自己的夢

F.你的夢大都是美好愉快的

評分標準

每個選項后邊的數字代表該選項的分數，根據自己的選擇統計出測試的總分數：

1.A→2B→4C→6

2.A→6B→4C→7D→2E→1

3.A→4B→2C→5D→7E→6

4.A→4B→6C→2D→1

5.A→6B→4C→3D→5

6.A→6B→4C→2

7.A→6B→2C→4

8.A→6B→7C→5D→4E→3F→2G→1

9.A→7B→6C→4D→2E→1

10.A→4B→2C→3D→5E→6F→1

測試分析

20分以下：圣地亞哥（《老人與海》）：沉默固執

在別人眼中，你是一個沉默寡言、固執任性的人。你有自己的執著，專注于自己的追求，而且并不期待凡事得到他人的認可。也許你的內心世界很豐富，但是由于找不到恰當的表達方式，原本需要別人理解和鼓勵的你只能一個人面對內心的疑難雜癥。如此一來，你更加郁郁寡歡，更無法讓別人接近你，這就形成了一個惡性循環，加劇了你的孤獨。

21～30分：拉爾夫（《荊棘鳥》）：現實利己

你有既定的人生目標，并肯為這個目標堅持不懈地努力。但是當你的追求與現實生活中的誘惑相矛盾時，當你的選擇注定對你的情感造成傷害時，你在矛盾糾結之后最終會用理智戰勝情感，因為功名利祿在你的生命中是難以割舍的，所以你是典型的現實主義者、利己主義者。生活計劃難免被打亂，過于理智的人生則顯得人情冷淡，如果能適當地扼制功利心，多加些人性在里面，那么你的生活會更加充實。

31～40分：簡·愛（《簡·愛》）：謙虛樸實

在他人眼中，你是一個謹慎、踏實、注重成效的人，你的謙虛會為你帶來更多的好感。同時，過于謹慎的你在交際中屬于“慢熱型”，既不會輕易對誰吐露心聲，也不會輕易給別人窺探你內心真實想法的機會。心思縝密的你是容不下任何背叛的，一旦發現自己被利用或被欺騙，你會迅速而果斷地抽身，默默地、友善地將對方拉入黑名單。

41～50分：大衛·科波菲爾（《大衛·科波菲爾》）：熱情善良

你給人的感覺是善良、誠摯、聰敏、自強，生活中的你總是能夠勇敢地面對各種困難，你能夠身處逆境卻不失斗志，有百折不回的毅力和樂觀向上的精神，對身邊的朋友有很強的感染力，常常被別人當做努力拼搏的模范。你需要注意的就是努力維持內心的平衡，不要沉浸在別人的贊許中。

51～60分：魯濱遜（《魯濱遜漂流記》）：機智勇敢

冒險與挑戰似乎是你身上與生俱來的因子，你的細胞中溢滿動能。越是常人無法駕馭的事情越能激起你的挑戰欲。你常常是指點江山的人物，雖然你的決策未必總是周全得當的，但是你的身上散發著不安分的朝氣，所以很多人被你吸引，喜歡以你為核心，大事要事傾向于讓你把關。

60分以上：達西（《傲慢與偏見》）：冷淡孤傲

你總是別人小心翼翼接觸的對象，有些人甚至不敢與你靠近，因為你總是以自我為中心，恃才傲物，又有些憤世嫉俗，給人一種盛氣凌人的感覺。身邊確實不乏欽佩你的人，但是冷淡自負的你卻給人一種距離感，讓人望而卻步。

自卑只是某種心理的代名詞

事出皆有因，沒有毫無根據的自信，也沒有憑空而生的自卑。每個人心里都有一扇不愿對別人打開的門，而這扇緊閉的門很有可能是導致你生活和事業不順利甚至失敗的直接原因。生活中，這扇關閉的門的背后往往隱藏著不為人知的自卑。其實自負也好，自卑也罷，都是某種未經科學加工的不良心理的升級。自卑往往是某種極端心理的代名詞，只有找出這個代名詞，才能夠按圖索驥尋找出自卑的根源，進而有針對性地加以克服。

1.你是否會對你不喜歡的人惡語中傷，甚至不惜造謠說謊來詆毀對方？

A.不是→第3題

B.是的→第2題

2.你往往在同一類問題上吃很多虧才能懂得其中淺顯的道理？

A.不是→第4題

B.是的→第3題

3.你從小就很平庸，甚至從來沒有在哪個領域出類拔萃過？

A.不是→第5題

B.是的→第4題

4.親朋好友中，你最不喜歡的就是那種虛情假意、虛偽逢迎的人？

A.不是→第6題

B.是的→第5題

5.奇聞逸事總是能吸引你的注意力？

A.不是→第7題

B.是的→第6題

6.評價一個人時，你總是盡可能詳盡地表述自己的觀點，而不是只靠個別詞匯？

A.不是→第8題

B.是的→第7題

7.喜歡通過物質來收買人心，比如通過請人吃飯來拉攏關系？

A.不是→第9題

B.是的→第8題

8.食欲通常與郁悶程度掛鉤，越是心情不好時越能吃？

A.不是→第10題

B.是的→第9題

9.從一群八卦的人面前經過時會非常緊張？

A.不是→B型

B.是的→A型

10.常常陷入自負和自卑兩個極端？

A.不是→D型

B.是的→C型

測試分析

A型：沒主見

你的執行能力很強，但是決策能力卻一般，對你來說最大的痛苦莫過于拿主意，因為你總是瞻前顧后、畏首畏尾，生怕你的決定會導致惹人抱怨的結果。這也使得你在一定的工作領域內“抬不起頭”。你堅信“人隨大流不受罰，羊隨大群不挨打”，所以在面對重大問題時，你總是保留意見，寧可按照別人錯誤的方式前進也不會提出可能讓自己承擔風險的建議。這種方式的直接后果就是你越來越被忽視，因為一個團隊中最有價值的就是出謀劃策的人物，最不缺少的就是任勞任怨卻沒有半點新意的老黃牛。其實事情往往伴隨著風險，任何一個決策和建議都會附帶著成功與失敗兩種截然不同的結果，不要害怕擔責任，因為即使是失敗也是一次難能可貴的歷練機會，而無作為會使你無價值。

B型：沒底氣

你更喜歡和某方面不如你的人相處，因為和這些人在一起你的優越感十分強，而且可以以成功者的身份傳道授業，這種居高臨下的感覺讓你十分滿足。而與比你成功的人在一起的時候，你寧可以冷漠來偽裝自己也不愿意主動接近，因為你怕你的示好會成為別人眼里的“攀附”。歸根結底，是你沒底氣，所以寧愿偽裝得神秘莫測也不愿被別人看穿。不進步就等于在退步，而不與比自己優秀的人接觸就難以進步，只對弱小勢力“弘揚國威”，對先進群體“閉關鎖國”，其結果可想而知。

C型：沒安全感

自卑的人很少主動與人交往，在一些競爭激烈的領域更是難覓其芳蹤。你深感自己技不如人，在與人交往或者從事某項事業時必然會遭遇失敗，于是把自己封閉起來，不參與競爭，以此來尋求沒有作為的安全感。而越是封閉自己，越是對自己沒有信心，就越容易造成不良循環。因此，不如勇敢嘗試，在不穩定中尋找安全感總比守著一份越來越微弱的安全感強。

D型：沒膽識

你的自卑源于怯場。在眾目睽睽下如何輕松言談、在公眾場合如何與人交談、見什么人說什么話、酒桌上如何看臉色行事……這些都是令你頭疼的問題。雖然一切了然于心，但是如何應付自如卻是個難題。你生怕笨嘴拙舌話說不到位，更怕一不小心說錯話，而且公開表現也是讓你心虛緊張的事情。不要太在意以往出過的糗，也不要害怕成為別人眼里的笑柄，試著將自己融入集體中，而不是把自己作為被聚光燈凸顯的單個個體就好了。

你是哪種“印象派”？

印象派是19世紀60年代興起的一個藝術流派，主張反對因循守舊的古典主義和虛構臆造的浪漫主義，是對傳統藝術形式的突破與叛逆。在心理學領域也存在著印象派之說，即內心深處對于傳統與古典的反叛與抗議。每個人的內心深處都有著某種印象派的痕跡，著名的美國蘭德公司擬制了一套經典心理測試題，以幫助心理學者進行更有效的研究。目前，已有很多家大型企業利用這道測試題來對員工進行摸底。

請根據第一印象選出答案，注意每道題只能有一個答案。每個選項后括號里的分數為該選項對應的得分。

1.下列水果中，你最喜歡吃的是哪一種？

A.草莓（2分）

B.蘋果（3分）

C.西瓜（5分）

D.菠蘿（10分）

E.柚子（15分）

2.你喜歡去什么地方休閑放松？

A.郊外（2分）

B.電影院（3分）

C.公園（5分）

D.商場（10分）

E.酒吧（15分）

F.KTV（20分）

3.你比較喜歡看哪類電影、電視劇？

A.懸疑推理類（2分）

B.浪漫抒情類（3分）

C.自然科學類（5分）

D.倫理道德類（10分）

E.驚悚動作類（15分）

4.你認為哪種人對你更有吸引力？

A.才華橫溢的人（2分）

B.懂得欣賞的人（3分）

C.舉止優雅的人（5分）

D.心地善良的人（10分）

E.性情爽朗的人（15分）

5.如果要你變成一種動物，你希望自己變成哪種？

A.小貓（2分）

B.馬（3分）

C.大象（5分）

D.猴子（10分）

E.小狗（15分）

F.獅子（20分）

6.天氣炎熱時，你更喜歡采取什么方式解暑降溫？

A.去游泳（5分）

B.喝冷飲（10分）

C.吹空調（15分）

7.如果一定要選一個你討厭的動物或昆蟲一起生活，你能容忍以下哪一個？

A.蛇（2分）

B.豬（5分）

C.老鼠（10分）

D.蒼蠅（15分）

8.外出或旅游時你喜歡選擇哪種交通方式？

A.火車（2分）

B.自行車（3分）

C.汽車（5分）

D.飛機（10分）

E.步行（15分）

9.你身邊必帶的物品是下列哪一種？

A.打火機（2分）

B.鏡子（2分）

C.記事本（3分）

D.紙巾（5分）

E.手機（10分）

10.從以下運動中挑選出你最喜歡的一項？

A.瑜伽（2分）

B.慢跑（3分）

C.乒乓球（5分）

D.拳擊（8分）

E.足球（10分）

F.蹦極（15分）

11.以下顏色你更喜歡哪種？

A.紫（2分）

B.黑（3分）

C.藍（5分）

D.白（8分）

E.黃（12分）

F.紅（15分）

12.如果你要建一座別墅，你會把它建在哪里？

A.湖邊（2分）

B.草原上（3分）

C.海邊（5分）

D.森林里（10分）

E.鬧市區（15分）

13.如果讓你選擇，你會在以下哪一個城市里生活？

A.麗江（1分）

B.拉薩（3分）

C.昆明（5分）

D.西安（8分）

E.杭州（10分）

F.北京（15分）

14.你喜歡的天氣是什么樣的？

A.下雪（2分）

B.輕風（3分）

C.大雨（5分）

D.霧（10分）

E.電閃雷鳴（15分）

15.你希望自己的窗口在一座30層大廈的第幾層？

A.八層（2分）

B.一層（3分）

C.二十二層（5分）

D.十八層（10分）

E.三十層（15分）

評分標準

將所選擇的項對應的分數相加，得出總分后在下面的測試分析中找到自己所屬的分數段。

測試分析

180分以上：離經叛道。行為乖張是對你最好的寫照。你意志力強、頭腦靈活，對事情有自己獨到的見解。但是同時，你思維奇特、個性陰沉，對陳規陋俗嗤之以鼻，行事叛離常規，不達目的誓不罷休。這樣的你如果任由心中怪異、玩世不恭的種子生長，那么你只會越來越背離這個需要溢滿陳舊味的人情世故的社會。

140～179分：我行我素。對于初次結識的人，你會表達出極大的熱情和真誠，并會竭盡所能為對方安排妥當，讓對方有些受寵若驚。但是你的這種無微不至的友好對某個人的有效性只有屈指可數的一兩次，時間一長，你就會慢慢地暴露自己的本性，和熟人在一起時，你會立即撕下偽善的面具，一切以自我為中心，全然不顧他人的感受。其實，你擅長的只是偶爾地客串一下八面玲瓏的角色，長時間的無畏奉獻會讓你心力交瘁，所以如果面對的不是數面之交的客戶而只是可能長期相處的朋友時，建議你不要在一開始就戴上面具，否則日后的原形畢露會讓你之前的偽裝工作前功盡棄。

100～139分：不切實際。你的想象力異常豐富，常常沉浸在天馬行空的幻想之中，有時甚至將生活與幻想混淆。正因為想象的世界留給自己足夠表現的舞臺，所以現實生活中沒有足夠出彩的你往往會感到失望，如此一來更傾向于活在滿是鮮花和掌聲的幻想中。這種不切實際的想法植根于你心中已經很久，其實只需要試著在想象中融合一些現實的因素，你就會明白想象中的你只是在逃避現實。

70～99分：矛盾壓抑。你有強烈的好奇心，喜歡探險，喜歡挑戰，凡事都想要按照自己的方式去做，雖然有時候你會迫于一些壓力而中規中矩地工作、生活，但是在你的內心深處，你對事物的非常規化發展還是有著很大的期待的。你總是嘗試著以非同一般的方式來做一件事，哪怕是一件小事，也會引起你的挑戰欲。能夠打破常規推陳出新是好事，這個社會更多地崇尚無規矩不成方圓，如果你過多地遵循規矩，最后只會將你內心難能可貴的創新種子扼殺在搖籃里，因此你心中矛盾重重，被迫妥協對你來說是委曲求全。所以，不妨在不與既定規則沖突的前提下發揮你的奇思妙想，或者在某個沒有太多條條框框束縛的領域里充分展現你的創新天賦。

40～69分：以和為貴。你的選擇多以妥協為主，時刻都可能以妥協來應對人和事，對于與他人的矛盾和沖突，你總是表現得風輕云淡，不去刻意爭取什么，其實你并非懦弱無能，也并非沒有脾氣，這都是你心中定性的隱忍退讓的直接結果。通過爭吵的方式獲得的東西對你來說過于沉重，這不符合你以和為貴的性格，所以，即使被占了便宜，你也只會吃“啞巴虧”。

40分以下：與世無爭。你的生活沒有太大的波瀾，生活中有簡單的苦惱，也有單調的快樂，你很安于現狀，因為沒有太大斗志的你本身就不想把自己推入勞心費神的生活中去歷練。你沒有過于炫目的目標，也不追求令人眼暈的成績，所以你永遠是別人同情和關愛的對象，總之你的一切都以不影響自己享受簡單的樂趣為前提。

你最輸不起的是什么？

只要是凡夫俗子，在社會中摸爬滾打多年，都難免淪為名利的傀儡。之所以有驕傲、有失落，是因為有追求；有了追求就有了對某種失敗的恐懼。在生活的賭局中，人們拼力前進，其實是害怕輸掉什么。你會為了什么而奮不顧身？你的人生中最輸不起的又是什么呢？下面這個測試將揭曉答案。

1.如果你的朋友穿著不得體，甚至有些庸俗，而她自己卻自我感覺很靚，還沾沾自喜地向周圍人炫耀自己的裝扮，這時你會怎么辦？

A.直接對她說這樣的裝扮實在讓人無法接受。

B.委婉地對她說：“我覺得你穿……更能顯出你的氣質。”

C.微微一笑，不發表任何言論。

D.昧著良心迎合她，贊美她。

2.聚會中死氣沉沉，讓大家覺得有些尷尬，你會怎么辦？

A.提議玩些能暖場的游戲。

B.與周圍的人找話說。

C.不說什么，自顧自地翻看手機。

D.努力將大家的注意力集中在你的身上。

3.你換了個新發型，可是身邊的朋友卻告訴你這個發型不適合你，這時你會？

A.覺得對方沒有眼光，生氣反駁。

B.象征性地反駁一句，然后繼續欣賞自己的發型。

C.不放在心上，當做什么都沒聽見。

D.立刻去換一種發型。

4.你有三個好朋友，你知道你們三個中誰最有吸引人，最有異性緣嗎？

A.不知道。

B.只知道自己最沒有異性緣。

C.覺得自己最具吸引力。

D.雖然自己不是最好的，但也不是最差的。

5.有人要約你一起吃飯，可碰巧你身上的錢不夠付兩人的飯錢，你怎么說？

A.要是你請我我就去。

B.我們AA制吧。

C.我身上錢不夠了。

D.我來買單吧。

6.很多人在一起吃飯的時候，你發現在座的一位平時很招風的同性嘴角有一粒米飯，而他本人并沒有察覺，這時你會怎么辦？

A.直截了當告訴他。

B.想辦法提醒他。

C.想個方式以此來令他出丑。

D.什么都不說。

7.你覺得什么樣的小孩最可愛？

A.自己家里的。

B.長得漂亮的。

C.有個性的。

D.聰明懂事的。

評分標準

選A得1分，選B得2分，選C得3分，選D得4分，將所得的總分相加，并結合以下分析進行自我評析。

測試分析

7～12分：感情。淳樸坦蕩的你對感情格外重視，無論是親情、友情還是愛情，都能讓你非常認真地投入。感情至上的你常常會感情用事，其他方面的委屈你都能消化，但是在感情方面一旦受了委屈，你就會異常激動，甚至抓狂。

13～18分：自尊。與你相處的前提是認同你的價值觀，維護你的自尊心，不尊重你是最令你惱火的事情，當自尊心受到傷害時，你會不顧一切來捍衛自己的尊嚴。同時，你總是礙于自尊而錯過一些機會，因為如果沒有尊嚴，對你來說再大的成就也沒有任何意義，你是怎么都做不來低頭求人情的事的。

19～24分：財富。你是典型的葛朗臺，任何惦記你財富的人都是你的敵人。你覺得金錢能帶給你實實在在的安全感，這比任何成就都來得實在，那種不能給你帶來利益，只是增加虛名的事情，你是無論如何都不會做的。所以，一旦涉及金錢問題，你總是十分敏感。

25～28分：名利。如果讓你選擇淡泊名利的人生，你一定會郁郁寡歡，因為功名利祿對你來說就是生活的絕大部分。一件事要么有名要么有利，否則對你來說就是毫無價值的。功利心旺盛的你會理所當然地在這種心理的作用下為人處世，一旦你的人生與功名劃開，你就會覺得生活索然無味。

你是“績優股”嗎？

一個人的生活水平是由生存能力決定的。你的現狀并不一定是你能力的直接結果，你究竟有多出色？你的成績會達到什么樣的高度？你究竟是潛力股、給力股、還是績優股？

以下問題你只需要結合實際回答“是”或“否”即可，現在開始作答，并認真記錄你的答案。

1.你覺得自己是個言出必行的人嗎？

2.你覺得自己具備做領導者的能力嗎？

3.與人約會時，你會準時到場嗎？

4.你會因為未雨綢繆而存錢嗎？

5.你會為了健康而堅持運動嗎？

6.你會為了大謀而小忍嗎？

7.你是否總能游刃有余地處理棘手問題？

8.你的日程中，公事永遠多于私事，重于私事嗎？

9.你會為了完成一個任務而委曲求全嗎？

10.你會正視自己的不足并積極改進嗎？

11.當身邊出現一個對你的地位產生威脅的優秀對手時，你會豁然大度地與他打交道嗎？

12.當你討厭的人向你請教你所擅長的問題時，你會認真地為他講解嗎？

13.你是否能把工作做得有條不紊？

14.你是否能夠對事物的發展做出正確的預測？

15.你以往做出的大多數決策是否被驗證是正確英明的？

評分標準

回答“是”得1分，回答“否”得0分，將總分相加。

測試分析

5分以下：潛力股。即在將來某個時段或在某種被大眾忽視的因素的作用下可以推動股價上揚的潛在力量。目前的你正處于這種蓄勢待發的沉默階段，也許時機未到，也許機遇不夠多，但是這些都是次要的，最主要的是尋找潛在的激發你能量的因素，并充分將其轉化為促進自己價值上揚的力量。

6～10分：給力股。初露鋒芒的你頗為引人注目，成功似乎順理成章般實現，沒有讓你的內心經歷太多坎坷，但是，從新星到恒星是個漫長而艱辛的過程，需要你在充分發揮潛力的基礎上繼續吸收外界的養分，不斷地充實壯大自己，否則你只是留在人們記憶長河中的某個片段而已。

11～15分：績優股。所謂績優股，即業績優良且能創造穩定收益的力量。一路過五關斬六將，你已經成長為可以獨當一面的角色。有人怒而不威，有人不怒而威，兩者之間的差異在于心態，所以你還需要做的就是給自己的心靈補充上位者的營養，提高自己的信譽度和美譽度。

心理點撥1：自我認知

復雜多變的世界，每一個瞬間都會有很多外界的刺激沖擊人們的內心。如果時刻都要準備應對這些刺激，那么精力就會被消耗殆盡。好在人有一種奇特的意識，能夠幫助我們篩選來自外界的各種刺激，這種意識就是自我認知。自我認知，即對自己的身體狀況、他人及自己成長環境的認知，其中包括自我感覺、自我觀察、自我剖析等多個層面。正因為有了自我認知，人們可以根據自身的情況來決定需要對哪種刺激做出反應，如何對所面對的刺激做出反應。可見，自我認知是人類作為的基本前提，所以，揭秘內心世界，首先要從自我認知開始。

心理點撥2：平常心

平常心，即指能夠客觀地認識和面對自己的綜合能力，既能對某些促進成功的優勢予以積極的肯定，也不會逃避阻礙前進的劣勢的心態。之所以既要從宏觀層面把握自己的心理狀況，又要在微觀層面了解細微的心理動態，就是因為只有全面透徹地了解自己，才能更有效地設計自己的人生。

為自己定下力所能及的目標，然后積極地去實現，盡力而為，即使沒有實現，也不必郁郁不得志，因為每個人將理想轉化成現實的能力要受天時、地利、人和等多種因素的干擾，因此大可不必有過多的挫敗感，這樣無異于自尋煩惱。如果實現了預期的目標，要學著停下來欣賞自己的成就，當然，這種欣賞要適可而止，過度則容易驕矜，同時結合實際逐步提高自己的能力上限，這樣才能以積極樂觀的心態循序漸進。

最好的生活狀態就是：一邊努力拼搏，一邊享受生活。