含“德”之厚，比于赤子。毒蟲不螫，猛獸不據，攫鳥不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。終日號而不啊，和之至也。

知和曰“常”，知常曰“明”。益生曰祥。心使氣曰強。物壯則老，謂之不道，不道早已。