最大的敵人就是自己

人生最大的挑戰就是挑戰自己，這是因為其他敵人都容易戰勝，唯獨自己是最難戰勝的。有位作家說得好：“自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。大凡說服了、感動了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。”

一個人具備了敢于挑戰自己的素質，就能做成在這個世界上能做的任何事情。

美國《運動畫刊》上登載了一幅漫畫，畫面是一名拳擊手累癱在練習場上，標題為《突然間，你發覺最難擊敗的對手竟是自己》。這個標題實在耐人尋味。在日本有一個學業成績優秀的青年，去報考一家大公司，考試結果名落孫山。這位青年得知這一消息后，深感絕望，頓生輕生之念，幸虧搶救及時，自殺未遂。不久傳來消息，他的考試成績名列榜首，是統計考分時，電腦出了差錯，他被公司錄用了。但很快又傳來消息，說他又被公司解聘了，理由是一個人連如此小小的打擊都承受不起，又怎么能在今后的崗位上建功立業呢？這個青年雖然在考分上擊敗了其他對手，可他沒有打敗自己心理上的敵人。他的心理敵人就是懼怕失敗，對自己缺乏信心，遇事自己給自己制造心理上的緊張和壓力。

在追求成功的道路上，我們發現一部分人失敗了，而另一部分人卻成功了，這究竟是什么原因呢？這其中的主要原因是：前者是被自己打敗，而后者卻能打敗自己。美國有位叫凱絲·戴萊的女士，她有一副好嗓子，一心想當歌星，遺憾的是嘴巴太大，還有暴牙。她初次上臺演唱時，努力用上嘴唇掩蓋暴牙，自以為那是很有魅力的表情，殊不知卻給了別人滑稽可笑的感覺。有一位男聽眾很直率地告訴她：“暴齒不必掩藏，你應該盡情地張開嘴巴，觀眾看到你真實大方的表情，相信一定會喜歡你的。也許你所介意的暴牙，會為你帶來好運呢！”

一個歌唱演員在大庭廣眾之下暴露自己的缺陷，首先要用理智說服自己，還要有勇氣打敗自己。凱絲·戴萊接受了這位男聽眾的忠告，不再為暴牙而煩惱。她盡情地張開嘴巴，發揮自己的潛能特長，終于成為美國影視界的大明星。

戴安娜·高登，是一個極具傳奇色彩的著名滑雪運動員。在很小的時候她就擁有一個夢想，就是自己能夠成為一名出色的滑雪運動員。然而，命運卻跟她開了一個玩笑，她竟然患上了骨癌，為了保住生命，她被迫鋸掉了右腳。后來，癌癥蔓延，她先后又失去了乳房及子宮。

這一而再，再而三的打擊接踵而來，但是她從來沒有放棄過心中的夢想。她一直都在告誡自己：“我要為自己的生命負責！決不輕言放棄，我要向痛苦挑戰！”

最后，她戰勝了自己，不但沒有被病魔打倒，而且以頑強的生命斗志和無比的勇氣和信心，排除萬難，終于為自己創下多項世界紀錄，其中包括奪取1988年冬奧會的冠軍，并在美國滑雪錦標賽中總共贏取了29枚金牌，創造了人生的奇跡。

人有了信心，就會產生強大的意志力。人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰勝自身的各種弱點。

當你需要勇氣的時候，就能戰勝自己的懦弱；

當你需要勤奮的時候，就能戰勝自己的懶惰；

當你需要廉潔的時候，就能戰勝自己的私欲；

當你需要謙虛的時候，就能戰勝自己的驕傲；

當你需要寧靜的時候，就能戰勝自己的浮躁。

一個人有了信心，有了意志的力量，就具備了敢于挑戰自己的素質，就能做成在這個世界上能做的任何事情。

智慧之源

人生最大的挑戰就是挑戰自己，這是因為其他敵人都容易戰勝，唯獨自己是最難戰勝的。有位作家說得好：“自己把自己說服了，是一種理智的勝利：自己被自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。大凡說服了、感動了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。”

思維定式是成功的大忌

思維是人類最為本質的特征，是人一切活動的源頭，也是創新的源頭。有了創新思維才能開始創新活動，有了創新活動才能產生創新成果。一個人的思維能力總體處于發展、變化的趨勢中，但也會存在一種相對穩定的狀態，這種狀態是由一系列的思維定式構成的。

有位警察到森林打獵，他在野獸經常出沒的地方隱蔽起來。忽然，一只鹿跑了出來，這位警察立即跳過灌木叢，朝天開一槍，并大喊：“站住，我是警察！”這個故事看起來是個笑話，但它卻說明了思維定式的習慣力量。

人們發現問題、研究問題、解決問題往往都是憑借原有的思維活動的路徑（即思維定式）進行思考的。人們認識未知、解決未知，都是以已知或已知的組合、變換為階梯。要想提高思維能力，就要突破原來的思維定式，更新原來的思維模式，優化、深化思維的品質。

思維最大的敵人，是習慣性思維。世界觀、生活環境和知識背景都會影響到人們對事對物的態度和思維方式，不過最重要的影響因素是過去的經驗。生活中有很多經驗，它們會時刻影響我們的思維。無數事實證明，偉大的創造、天才的發現，都是從突破思維定式開始的。善于創新，不被條條框框所限制是成功最需要的精神所在，固執于原有的思維，過分依靠原有的優勢和經驗是成功的大忌，只有不被條條框框限制住的人才能取得成功。

有位年輕人乘火車去某地，火車行駛在一片荒無人煙的山野之中，人們一個個百無聊賴地望著窗外。

前面有一個拐彎處，火車減速，一座簡陋的平房緩緩地進入他的視野。也就在這時，幾乎所有乘客都睜大眼睛“欣賞”起寂寞旅途中這特別的風景。有的乘客開始竊竊議論起這座房子。年輕人的心為之一動。返回時，他中途下了車，不辭辛勞地找到了那座房子。主人告訴他，每天火車都要從門前“隆隆”駛過，噪音實在使他們受不了，房主很想以低價賣掉房屋，但多年來一直無人問津。

不久，年輕人用3萬元買下了那座平房，他覺得這座房子正好處在轉彎處，火車經過這里時都會減速，疲憊的乘客一看到這座房子精神就會為之一振，用來做廣告是再好不過的了。很快，他開始和一些大公司聯系，推薦房屋正面是一面極好的“廣告墻”。后來，可口可樂公司看中了這個廣告媒體，在3年租期內，支付年輕人18萬元租金……

成大事者常常能突破人們的思維常規，反常用計，在“奇”字上下功夫，拿出出奇的經營招數，贏得出奇的效果。

亨利·蘭德平日非常喜歡為女兒拍照，而每一次女兒都想立刻看到父親為她拍攝的照片。于是有一次他就告訴女兒，照片必須全部拍完，等底片卷回，從照相機里拿下來后，再送到暗房用特殊的藥品顯影。而且，副片完成之后，還要照射強光使之映在別的像紙上面，同時必須再經過藥品處理，一張照片才告完成。他向女兒做說明的同時，內心卻問自己說：“等等，難道沒有可能制造出‘同時顯影’的照相機嗎？”對攝影稍有常識的人，聽了他的想法后都異口同聲地說：“哪兒會有可能。”并列舉一打以上的理由說：“簡直是一個異想天開的夢。”但他卻沒有因受此打擊而退縮，于是他告訴女兒的話就成為一種契機。最后，他終于不畏艱難地完成了“拍立得相機”。

“拍立得”相機正式投產后，發明者如何宣傳和推銷這種新式相機呢？經過慎重考慮，蘭德請來了當時美國頗有名望的推銷專家——霍拉·布茨。布茨一見“拍立得”頓生好感，欣然受命擔任專門負責營銷的經理。

邁阿密海濱是美國的旅游勝地，每年來此度假的旅客成千上萬。精明的布茨認為這里是理想的推銷場所，他專門雇用了一些泳技高超、線條優美的妙齡女郎，在海泊浴場游泳時假裝不慎落水，然后再由特意安排的救生員將其救起，驚心動魄的場面引來了許多圍觀的游客。這時，“拍立得”相機立刻大顯身手，眨眼工夫，一張張記錄當時精彩場面的搶拍照片展現在人們面前，令見者驚訝不已。推銷員便趁機推銷這種相機，就這樣“拍立得”相機迅速由邁阿密走向全國，成了市場的熱門商品，暢銷不衰。公司因此生意興隆，名聲大振。

很多事情都是因人而異的，一味地因循守舊，是不會取得成功的。我們要打破存在于我們思維里的桎梏，找到適合自己的思路，才能成功。

智慧之源

偉大的創造、天才的發現，都是從突破思維定式開始的。善于創新，不被條條框框所限制是成功最需要的精神所在。固執于原有的思維，過分依靠原有的優勢和經驗是成功的大忌，只有不被條條框框限制住的人才能取得成功。

勇敢地跳出自我的局限

現實中有太多的人，生活在一種被束縛、被阻礙的不良環境中；生活在一種足以泯滅熱誠、喪失志氣、分散精力、浪費時間的氛圍中。他們沒有勇氣去斬除束縛他們的桎梏，也沒有毅力去拋棄舊有的一切。終于，他們的志向，會因沒有成績、失望之故而歸于滅亡。

每一個人都有自己的局限。凡是取得成功的人，都是努力進取，善于打破陳腐的規則，突破自我局限的人。大膽地放開思路，突破自我的思想局限，努力進取，才能取得成功。能夠成就大事業的人，永遠是那些信任自己的見解的人；是敢于想人所不敢想，為人所不敢為，不怕孤立的人；是勇敢而有創造力，做前人所沒有做的人；是那些勇于向規則挑戰的人。

一個小孩在看完馬戲團精彩的表演后，隨著父親到帳篷外拿干草喂表演完的動物。小孩注意到一旁的大象群，問父親：“爸，大象那么有力氣，為什么它們的腳上只系著一條小小的鐵鏈，難道它無法掙開那條鐵鏈逃脫嗎？”父親笑了笑，耐心為孩子解釋說：“沒錯，大象是掙不開那條細細的鐵鏈。在大象還小的時候，馴獸師就是用同樣的鐵鏈來系住小象，那時候的小象，力氣還不夠大，小象起初也想掙開鐵鏈的束縛，可是試過幾次之后，知道自己的力氣不足以掙開鐵鏈，也就放棄了掙脫的念頭，等小象長成大象后，它就甘心受那條鐵鏈的限制，而不再想逃脫了。”

曾有人做過實驗，將一只最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子里，然后用強化玻璃隔開。最初，鯊魚每天不斷沖撞那塊玻璃，奈何這只是徒勞，它始終不能到對面去，而實驗人員每天都放一些鯽魚在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物，只是它仍然想到對面去，想嘗嘗那美麗的熱帶魚的滋味，每天仍是不斷地沖撞那塊玻璃。它試了每個角落，每次都是用盡全力，但每次也總是弄得傷痕累累，有好幾次都渾身破裂出血。持續了好一些日子，每當玻璃一出現裂痕，實驗人員馬上加上一塊更厚的玻璃。

后來，鯊魚不再沖撞那塊玻璃了，對那些斑斕的熱帶魚也不再感興趣，好像它們只是墻上會動的壁畫。它開始等著每天會固定出現的鯽魚，然后用它敏捷的本能進行狩獵，好像以此顯示海中不可一世的霸氣，但這一切只不過是假象罷了，實驗到了最后的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應，每天仍是在固定的區域游著，它不但對那些熱帶魚視若無睹，甚至于當那些鯽魚逃到那邊去，它就立刻放棄追逐，說什么也不愿再過去。

自我局限是一種畫地為牢導致無法突破的執著。各種規則可以幫你輕松地完成某些事，但也讓你找到循規蹈矩的理由，束縛你的勇敢精神和創新意識，扼殺你的進取精神。

許多青年男女，都有志于表現他們自己，但被過度的膽怯與缺乏自信所束縛、所阻擋，他們覺得內在力量躍躍欲試，卻總害怕失敗，不敢行動。怕別人譏諷和嘲弄，害怕流言飛語，這種恐懼心理會導致他們不敢說話、不敢做事、不敢冒險、不敢前進。他們等待又等待，希望有一種神秘的力量，可以釋放他們，并給予他們以信心與希望。

許多年以來，人們一直認為要在四分鐘內跑完一英里的路程是件絕對不可能的事。在1954年5月6日，美國運動員班尼斯特一舉打破了這項世界紀錄。人們在驚奇之余，不禁想知道他是怎么做到的。班尼斯特在一次記者招待會上這樣說道：“每天早上我起床后，都大聲對自己說，我一定能在四分鐘內跑完一英里！這個夢想我有信心去實現。我也堅信自己能成功。這樣大喊之后，我便在教練庫里頓博士的指導下，進行了艱苦的體能訓練。終于，我用3分56秒6的成績打破了一英里跑的世界紀錄。”

更有趣的是，在隨后的一年里，竟有37人進榜，而再后面的一年里更有高達三百人之多。之所以會有這個現象，是因為班尼斯特對自己充滿了信心和自己堅定不變的信念。而他的成就又正好給其他人提供了一個新的依據，大家所認為的“不可能”實際上是可能的。

無畏的氣概、創造的精神，是一切偉人的特征。對于陳腐的規則和過時的秩序，他們是不放在眼里的。正如成功大師卡耐基所說：“勇于突破自我的束縛，鏟除一切阻礙、束縛自我的東西，走進一個自由而和諧的環境中，這是事業成功的首要準備……”

智慧之源

能夠成就大事業的人，是敢于想人所不敢想，為人所不敢為，不怕孤立的人；是勇敢而有創造力的人，是那些勇于挑戰的人。

好心態是“不倒翁”腳下的“磁鐵”

偉大的心理學家阿德勒一生都在研究人類的潛能，他曾經宣布他發現了人類最不可思議的一種特性——“人具有一種反敗為勝的力量——那就是積極的心態”。

名叫瑟爾瑪·湯普森的女士講述的她自己的親身經歷正好證實了這一句話。

戰時，我丈夫駐防加州沙漠的軍事基地。為了能和他相聚，我搬到了那附近。但我發現那實在是個可憎的地方，我簡直沒見過比那兒更可怕的地方。丈夫出外參加演習時，我就只能一個人待在小房子里。熱得要命——仙人掌樹蔭下的溫度也高達華氏125度，沒有一個可以說話的人。風沙很大，我吃的、呼吸的都是沙、沙、沙！

我認為自己倒霉到了極點，覺得自己太可憐了。于是我寫信給我父母，告訴他們我要放棄了，我要回家，我一刻也不能再忍受了，我寧可去坐牢也不想待在這個鬼地方。我父親的回信只有三句話，這三句話時常縈繞在我心中，并改變了我的一生：

“有兩個人從鐵窗朝外望去，

一個人看見了滿地的泥濘，

另一個人卻看到滿天的繁星。”

我把這幾句話反復念了好多遍，決定找出自己現在處境的有利之處，我要找尋那一片星空。

我開始結識當地居民，和他們交朋友，他們的反應令我興奮。當他們看見我對他們的編織與陶藝表現出很大的興趣時，就把拒絕賣給游客的心愛之物送給我。我觀察各式各樣的仙人掌及當地植物，我嘗試認識土撥鼠，我欣賞沙漠的黃昏，找尋幾百萬年前的貝殼化石，原來這片沙漠在百萬年前曾是海底。

到底是什么帶來了這些驚人的改變呢？沙漠并沒有改變，改變的只是我自己。因為我的心態改變了，正是這種改變使我經歷了一段精彩的人生旅程，我發現的新天地令我覺得既新鮮又興奮。我開始著手寫一本小說——我逃出了自筑的牢獄，找到了美麗的星辰。

有了積極的心態，你的生活將為之改變，泥濘終將變星辰。心態的作用是潛移默化而又顯而易見的。事實上，心態的不同也決定了成功的程度。

有這樣一個實驗：

兩個水平相當的教師分別給兩組學生教授相同的內容。不同的是，其中一個老師被告知：“你很幸運，你的學生天資聰穎。他們中有的人有些懶惰，要求你少布置作業時不要聽他們的話，只要給他們布置的作業，他們就能夠完成，而且也不必擔心題目太難。若你幫助他們樹立信心，并傾注著真誠的愛，他們將能取得最優秀的成績。”另一位教師則被告知：“你教的學生智力一般，他們具有一般的智商和能力。所以我們只期待一般的結果。”

該學年底，“聰明”一組的學生比“一般”組學生在成績上整整領先了一個學年。其實根本沒有所謂“聰明”的學生，兩組全都是一般的學生，唯一的區別就是教師對學生的認知不同，導致了對他們的心態也不同，所以以不同的方式對待他們。

其實許多事物用不同的心態對待都會產生大相徑庭的結果，造成這些驚人差距的原因不是環境的差別，也不是條件的迥異，而是心態的落差。

心理學家羅伯特·洛西斯做過一個有趣的實驗。被試者是三組學生和三組白鼠，讓學生訓練這些白鼠走出迷宮。

他告訴第一組的學生：“你們將訓練一組聰明的白鼠，這些白鼠已經經過了智力訓練且非常聰明，經過訓練它們都能走出迷宮。”

他又對第二組的學生說：“你們的白鼠是一般的白鼠，不是很聰明，也不太笨。它們可能走出迷宮，但不要對它們有過高的期望。”

最后，他告訴第三組的學生：“這些白鼠確實很笨，若它們真的走到了迷宮的終點，也純屬偶然。它們是真正的白癡，自然它們的成績也將不甚理想。”

后來學生們在嚴格的控制條件情況下進行了為期6周的訓練。結果表明，白鼠的成績，第一組最好，第二組居中，第三組最差。有趣的是，三組白鼠實際上都是從一般白鼠中隨機取樣和隨機分組的。三組白鼠的實驗結果顯然是由于訓練者對它們所持的心態不同造成的。簡而言之，學生對白鼠產生了不同的偏見，便產生了不同的心態，所以以不同的方式對待它們。由于這不同的對待方式而導致了不同的結果。學生們雖然不懂白鼠的語言，但白鼠卻“懂得”人對它們所持的心態。可見心態是一種通用的語言。

無論何時何地，當我們做一件事情時，都不要以一種消極的心態來看待它，因為這種態度已經決定了你不可能出色地完成這件事；我們應該以一種積極的態度來對待它，只有這種態度才能使你出色地、超乎尋常地完成每件事，最終收獲成功。

智慧之源

面對同一件事，不同的心態會造成不同結果。旅途中鞋子破了，積極者認為回到了遠古不穿鞋子的時代，然后興趣盎然地走到了且的地；而消極者則開始坐在原地埋怨，失落地放棄工前進。仔細分析，一切成敗與得失，都可以從一個根源找到答案——那就是對這件事的心態。

讓積極樂觀成為一種思考習慣

一個瓶子中裝了半瓶水，樂觀的人會說，太好了，瓶子里還有一半的水呢；而悲觀的人則說，太糟糕了，只有半瓶水了。人的一生基本上都只有相對的成功，就如同瓶子中裝了半瓶水，就看你怎樣看了。

日本的水泥大王淺野一郎，23歲從鄉下來到繁華的東京時，看到有人用錢買水喝，感到很奇怪，水還用錢買么？面對此情景，有的人會這樣想：東京這個鬼地方，連用點兒水都要用錢買，生活費用太高了，怕難以久居，于是便離開東京。可淺野一郎并不這么想，他從這件事中看到了生機：東京這個地方，連水都能賣錢。他一下子振奮起來，從此開始他的創業生涯，后來終于成為東京的水泥大王。

這就是一位樂觀的人的態度。樂觀對人就像太陽對植物一樣重要，樂觀就是人們心中的太陽，這種心靈中的陽光構筑生命、美麗，促進它范圍所及的一切事情的發展。我們的心靈能在這種心靈陽光的照射下茁壯成長，正如花草樹木在太陽照射下茁壯成長一樣。

那些總是只看到事物陰沉黑暗一面的人，那些總是預測自己可能不利和失敗的人，那些只看到生命中丑惡骯臟和令人不快的人，將受到致命的懲罰。他們會使自己一步一步接近不幸，看到和他們期待和擔心的那些東西。

“思維心理學”大師史力民博士指出：“樂觀是成功的一大要訣。”他說，失敗者通常有一個悲觀的“解釋事物的方式”，即悲觀者遇到挫折時，總會在心里對自己說：“生命就這么無奈，努力也是徒然。”由于常常運用這種悲觀的方式解釋事物，無意識中就喪失了斗志，不思進取了。

史力民博士師承行為學派，他還說，人類的所有行為，無論樂觀，還是悲觀，都是學得的。因而悲觀者的悲觀性格，并非命中注定的，而是后天養成的。悲觀者可以力強而至，學成樂觀。同時，史力民博士指出化悲觀為樂觀的三個原則，人人都有必要學習它：

（1）不要擴大事態

如果你做一樁生意失敗了，不要說：“所有生意都難做，以后還是收山好了。”你要對自己說：“這一樁生意失敗了，我學到了些什么呢？我下一次應該怎樣才能避免犯同樣的錯誤呢？”

（2）不要“人”與“事”混淆

當一件事失敗的時候，不要說：“我是失敗者。”這樣你便將“事”與“人”混淆了。你要對自己說：“我做這件事總有不當的地方，才出了這么大的錯。我下次該怎樣做才適當？”

（3）不要夸大時間

當不如意時，切勿對自己說：“我時時都是倒霉的。”這是不可能的！你要對自己說：“似乎很多時候我做得不大如意，到底原因何在？”

有些人被打擊擊垮，就是由于缺乏樂觀精神。沒有樂觀精神，處于困境的企業就無法起死回生；沒有樂觀的精神，懷才不遇的才子只能一生抱怨，沒有任何施展才華的機會。當你立志改變灰色的人生觀，樹立光明的人生觀，成功與健康便不再遠離你了。

一群因地震被埋在廢墟下的人們，各人的心態決定了他們是否能在困境中頑強地生存下去。那些將困境視為絕境的人因意志崩潰而導致體內能量系統不能有效地工作，身體各個機能逐漸喪失。在缺水缺食物的情況下，這將是他們把自己迅速推向死亡的手。而那些意志堅強，堅信光明終究會到來的人，體內會制造出永不枯竭的生命能量，幫助他們渡過難關。這就是樂觀給我們提供的力量，它大到足以支撐整個生命。

那么生活中我們應該怎樣才能養成積極樂觀的思考習慣呢？

（1）遇到事情時，我們應該往好的方向想。一定要懂得積極態度所帶來的力量，要相信希望和樂觀能引導你走向勝利。有時，越擔驚受怕，就越遭災禍。此時，我們應承認現實，然后設法創造條件，使之向著有利的方向轉化。此外，我們還可以把思路轉到別的事情上，諸如回憶一段令人愉快的往事。

（2）以幽默的態度來接受現實中的失敗。有幽默感的人，才有能力輕松地克服厄運，排除隨之而來的倒霉念頭。

（3）不管多么嚴峻的形勢向你逼來，你都要努力去尋找積極因素。這樣，你就不會放棄取得微小勝利的努力。你越樂觀，克服困難的勇氣就越大。之后，你就會發現自己到處都有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。

（4）既不要被逆境困擾，也不要幻想出現奇跡，要腳踏實地、堅持不懈、全力以赴去爭取勝利。

（5）偶爾也要屈服。當事情真的沒有辦法解決而讓你遇到重創時，你千萬不要變得浮躁、悲觀。因為，浮躁、悲觀是無濟于事的。你不如冷靜地承認發生的一切，放棄生活中已成為你負擔的東西，終止不能取得的人生希望，并重新設計新的生活。

（6）在閑暇時間，你要努力接近樂觀的人，觀察他們的行為。通過觀察，你能培養起樂觀的態度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。

（7）當你失敗時，你要想到你曾經多次獲得過成功，這才是值得慶幸的。如果十個問題，你做對了五個，那么還是完全有理由慶祝一番的，因為你已經成功地解決了五個問題。

（8）要知道，悲觀不是天生的。就像人類的其他態度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過努力還能轉變成一種新的態度——樂觀。

（9）要意識到自己是幸福的。有些想不開的人，在煩惱襲來時，總覺得自己是天底下最不幸的人，誰都比自己強。其實，事情并不完全是這樣，也許你在某方面是不幸的，在其他方面依然是很幸運的。上帝對每個人都是公平的。請記住一句風趣的話：“我在遇到沒有雙足的人之前，一直為自己沒有鞋而感到不幸。”生活就是這樣捉弄人，但又充滿著幽默之味，想到這些，你也許會感到輕松和愉快。

智慧之源

樂觀是一種精神，是在處于困境時對未來的希望和信心。擺脫困境，靠的就是樂觀的精神，在樂觀精神的感召下不斷努力拼搏。因此，年輕的我們應該讓積極樂觀成為一種思考習慣。

學會調整心態

如果我們能夠做到自我心態的真正主人，能夠駕馭、調控自己的心態，那么我們在為人處世、待人接物中就會如魚得水，隨心所欲。

世界上沒有一條筆直的路，所以在為人處世中，我們要樹立多走彎路以迂回曲折的方式達到我們所要達到的目的的深刻觀念。其實，這是事物發展的本來規律。也許，沒有什么比光線更直的東西了，但自然科學家們早已發現了這樣一個簡單的真理：表面上沿直線傳播的光線，如果從微觀上分析，其實是以“波”的方式沿曲線向前推進的。光線如此，更何況極其復雜的社會呢？

但人類由于實現目標的愿望過于強烈，往往希望自己的目的一朝達到，希望“羅馬在一日之間建成”，一旦自己的愿望和欲求受到阻撓和挫折，往往會“氣不打一處來”，由此而導致許多愚蠢和魯莽的舉動。所以，為了實現以迂回的“圓”的方式辦好每一件事，首先要學會有效地調整和控制自己的心態。

阿蘭·馬爾蒂是法國西南小城塔布的一名警察，一天晚上他身著便裝來到市中心的一家煙草店門前，他準備到店里買包香煙。這時店門外一個叫埃里克的流浪漢向他討煙抽。馬爾蒂說他正要去買煙。埃里克認為馬爾蒂買了煙后會給他一支。

當馬爾蒂出來時，喝了不少酒的流浪漢纏著他索要煙。馬爾蒂不給，于是兩人發生了口角。隨著互相謾罵和嘲諷的升級，兩人情緒逐漸激動。馬爾蒂掏出了警官證和手銬，說：“如果你不放老實點兒，我就會給你一些顏色看。”埃里克反唇相譏：“你這個混蛋警察，看你能把我怎么樣？”在言語的刺激下，二人扭打成一團。旁邊的人趕緊將兩人分開，勸他們不要為一支香煙而發那么大火。

被勸開后的流浪漢罵罵咧咧地向附近一條小路走去，他邊走邊喊：“臭警察，有本事你來抓我呀！”失去理智、憤怒不已的馬爾蒂拔出槍，沖過去，朝埃里克連開四槍。埃里克倒在了血泊中……

法庭以“故意殺人罪”對馬爾蒂做出判決，他將服刑30年。

一個人死了，一個人坐了牢，起因是一支香煙，罪魁是失控的心態。

明代呂坤對此類生活中常發生的事看得很透徹，400年前他就說過：“忍、激二字是禍福關系。”忍，是忍耐；激，是激動。二者的區別就在于能不能克制：能克制就能得福，不能克制就可能帶來災禍。所以這是一個必須認真面對的關口。

警察馬爾蒂和流浪漢埃里克之間發生的悲劇，不就驗證了呂坤的話嗎？

唐代僧人寒山曾寫詩道：“有人來罵我，分明了了知（心里明明白白）。雖然不應對，卻是得便宜。”這些話很值得玩味。其實，人完全可以調控自己的心態。

有一句名言：人之所以不安，不是因為發生的事情，而是因為他們對發生的事情產生的想法，左右了他們的心態。

的確如此，如果上面那個法國警察改變了自己的想法，這樣認為：瞧！那個可憐的流浪漢需要一支煙！那么，他的心態就會徹底改變。如果流浪漢也改變自己的想法：不就是一支煙嘛，他不給就算了，還可以找別人要。那么，他的心態也會得到改變。所以，我們只要改變了自己的想法，就能改變自己的心態。

有這樣一個故事：

一位推銷員一見到大人物就嚇得要死，他去咨詢一位著名的心理學家。心理學家問他：“你見到一個大人物時，是不是愿意四腳著地爬進他的辦公室里，拜倒在他腳下？”

“當然不愿意！”推銷員氣憤地說。

“那么你為什么在心理上卑躬屈膝呢？”心理學家又問他，“你走進一個大人物的辦公室時，愿意像一個乞丐一樣伸著你的手，乞討一角錢去買咖啡喝嗎？”

“當然不愿意！”

“既然如此，那么你就應該明白，你過分關心對方對你的看法，實際上就等于乞憐于人！你難道不明白，你這樣做就是伸出手去乞求他的贊許，乞求他把你當人看嗎？”

從此以后，他在大人物面前不再感到恐懼和緊張了。心理學家的話改變了推銷員對大人物的看法，也就從根本上改變了他的心態。

著名心理學家弗蘭克爾曾講過一個故事：

一位老人因自己的老伴去世而痛不欲生，弗蘭克爾卻對他說，他替他感到高興。老人不解地問道：“你怎么能這樣說呢？”于是弗蘭克爾給他指出，如果他先死，他的老伴必然萬分痛苦。既然現在是老伴先死，他就該義不容辭地承擔這種痛苦，并為老伴不會受這種罪而感到慶幸。這位老人接受了弗蘭克爾的觀點，改變了自己的想法，他的心態也逐漸變得平和起來。

契訶夫在《生活是美好的》一文中更進一步寫道：“要是火柴在你的衣袋里燃起來了，那你應當高興，而且感謝上蒼，多虧你的衣袋不是火藥庫。要是手指頭扎了一個刺，那你應當高興，挺好，多虧這根刺不是扎在眼睛里！要是有窮親戚到別墅找你，那你就不要白臉，而要喜洋洋地叫道：挺好，幸虧來的不是警察……依此類推，朋友，照著我的勸說去做吧，你的生活會歡樂無窮！”

因此，只要你調控自己的想法，就可以改變自己的心態，就可以獲得成功、幸福和快樂。

如果我們能夠做自我心態的真正的主人，能夠調整、控制和駕馭自己的心態，那么，做到待人接物、處事應世上的“圓”，就非常容易了。

智慧之源

人之所以不安，不是因為發生的事情，而是因為他們對發生的事情產生的想法，左右了他的心態。

好習慣是享用一生的財富

柏拉圖曾經告誡過一個游蕩者：“人是習慣的奴隸。”英國詩人德萊敦也曾說：“首先我們養成習慣，隨后習慣養成了我們。”不同的童年造就了不同的人生，而這個“不同”的基本點就是行為習慣的不同。

1988年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎齊聚一堂，在會議期間，有人問一位諾貝爾獎獲得者：“您是在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為最主要的東西呢？”

“是在幼兒園里。”

“您在幼兒園都學到了些什么？”

“把自己的東西的一半分給小伙伴們；不要拿不是自己的東西；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要主動道歉；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然……從根本上說，這就是我學到的全部，而它們讓我受益終身。”

這段對話是耐人深思的。俗話說：“三歲看大，八歲看老。”這說明從小養成的習慣會追隨人的一生，對人的一生產生深刻的影響。可見，習慣對人的影響是多么深不可測。

好的習慣對你的影響也許是滴水石穿的，在潛移默化中讓你在學術、事業中領先別人，也可能在一次偶然的機遇下一個習慣性的動作言語讓你打開了成功的大門。

美國福特公司名揚天下，它不僅使美國汽車產業在世界上獨占鰲頭地位，而且改變了整個美國的國民經濟狀況。然而，誰又能想到該奇跡的創造者福特當時進入公司的“敲門磚”，竟然是“撿廢紙”這個簡單的習慣性動作？

當時，福特剛從大學畢業，到一家汽車公司應聘，一同應聘的好幾個學歷都比他高。在其他人面試時，福特感到自己沒有希望了。當敲門走進董事長辦公室時，他發現門口地上有一張紙，他就很自然地彎腰把它撿了起來，看了看，原來是一張廢紙，就順手把它扔進了垃圾簍。董事長把這一切看在眼里。福特剛說了一句：“我是來應聘的福特。”董事長就發出了邀請：“很好，福特先生，你已經被錄用了。”從此以后，福特就開始了他的輝煌之路，直到把公司改名，讓福特汽車聞名世界。

平安保險公司的一個業務員也有與福特相似的經歷。他多次拜訪一家公司的總經理，而最終能夠簽單的原因，僅僅是因為他在去總經理辦公室的路上，隨手撿起了地上的一張廢紙并把它扔進了垃圾桶。總經理對他說：“我（透過窗戶玻璃）觀察了整整一個上午，看看哪個員工會把廢紙撿起來，結果沒有想到是你。”而在這次見總經理之前，他還被“晾”了三個多小時，并且有許多家同行在競爭這個大客戶。

福特和業務員的收獲看似偶然，實則必然。他們下意識的動作是出自于自身的習慣，而習慣的養成必然會影響他們命運的走向。

事實上，良好的行為習慣是長時間逐漸養成的，而且習慣一旦養成就不易改變。早在兩千多年前，我國古代教育家孔子就說：“少成若天性，習慣如自然。”葉圣陶先生也曾語重心長地說：“教育是什么？往簡單方面說，只須一句，就是要養成良好習慣。”“好習慣養成了，一輩子受用；壞習慣養成了，一輩子吃虧，想改也不容易了。”教育家陳鶴琴先生也說過同樣的話：“習慣養得好，終生受其益；習慣養不好，終生受其累。”

讓我們來認真思考一下吧。成功人士并不一定就比其他人聰明，但是，好習慣讓他們變得更有教養、更有知識、更有能力、更有天賦，但是，好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分；成功人士不一定比那些不成功者更有決心或更加努力，但是，好習慣放大了他們的決心和努力，并讓他們做任何事情更有效率、更具條理。

瓊斯大夫養成了這樣的習慣：早晨起床后，坐在餐桌旁，翻一翻有關醫療和臨床研究的雜志。沒過多久，這一習慣就開始發揮其作用——瓊斯大夫慢慢變得博學、更富有經驗，也更加專業。在局外人看來，瓊斯大夫似乎顯得比其他大夫的智力水平高，而事實卻是，瓊斯大夫智商一般。不過，不論聰明與否，都不會妨礙瓊斯大夫比其他大夫更有能力，而這正是因為瓊斯大夫擁有了一個好習慣的結果。

托馬斯·愛迪生（Thomas Edison）毋庸置疑是人類歷史上最偉大的發明家。他一生共創造了1093項發明，包括白熾燈泡、留聲機、電影等等。在大家眼里，愛迪生確實堪稱天才，但他本人卻把他的所有成就歸功于勤于思考的習慣。他說：“就像鍛煉肌肉一樣，我們同樣可以鍛煉和開發我們的大腦……經常恰當地鍛煉、恰當地使用大腦，這種習慣養成后，將使我們的思維能力得到加強和提高。而思維能力的鍛煉，又將進一步拓展大腦的容量，并使我們得到新的能力。”愛迪生進一步解釋道：“缺乏思考習慣的人，其實錯過了人生中最大的快樂。不僅如此，它也會讓你因此無法最大化地發揮和展現自己的才能。”愛迪生真正明白，正是勤于思考的好習慣，讓他把自身更多的潛能開發了出來。

堅韌不拔的習慣更是造就了一位籃球場上的巨星，拉里·伯德（Larry Bird）——一代NBA傳奇人物，歷史上最杰出的籃球明星之一。毫無疑問，伯德是一位不可思議的運動員。但我們也不得不承認，伯德并非最具運動天賦的人選。然而，正是天賦有限的伯德，率領著波士頓凱爾特隊（Boston Celtics），三次榮登總冠軍的領獎臺。既然天賦有限，那這一切他又是如何做到的呢？你或許已經猜到了答案，是的，正是“習慣”。

伯德堪稱NBA歷史上最出色的三分球投手之一。早在加入NBA之前的少年時代，每天早晨，伯德就有先練習500次三分投籃再去上學的習慣。有了這種習慣，不論天賦幾分，都有可能成為一個好的三分球投手。拉里·伯德就是這樣一位依靠良好的習慣把自己推向成功殿堂的人。事實上，貫穿于他整個職業生涯的，正是這些幫助他發揮出所有運動潛能的自律的習慣。

你是否認識這樣一些人，他們很聰明，很有天賦，但卻總是得不到他們應有的成功。他們的確天賦過人，但是天賦卻沒有轉化為相應的成就。原因就在于，真正讓成功者與眾不同的，是他們良好的習慣。

芝加哥大學的本杰明·布魯姆博士（Dr.Beniamin Bloom）開展了對杰出學者、藝術家以及運動員的一項長達五年之久的研究。研究選取了各個領域中最杰出的20位成功人士進行了匿名訪談，其中涉及知名鋼琴家、奧林匹克冠軍、雕塑家、數學家以及精神病專家等等。此外，還有對這些成功人士的家人及教師進行的補充訪談，以獲取更充分的信息。本杰明和他的同事們仔細研究采集到的信息，希望從中能夠找出一點蛛絲馬跡，以解釋究竟是怎樣的共同點使成功人士能讓他們自己和普通人區別開來。最終，他們的研究結果表明，不是天才和天賦造就了這些原本普通人士的非凡成就，而是堅韌不拔和勤奮，并能在實踐中不斷地追求與完善這些好的習慣。

好的習慣無疑會給你帶來一生受益的財富。從現在開始，從一個行為做起，養成好的個人習慣吧，你很快就會發現自己的變化，它最終將會給你帶來一個不一樣的人生！

智慧之源

良好的個人習慣不僅是一個人的修養、素質的體現，同時也是其一生的財富。在我們的人生歷程中，一次大膽的嘗試，一個燦爛的微笑，一個習慣性的動作，一種積極的態度和真誠的服務，都可以迸發出生命中意想不到的起點，而它所能帶來的，遠遠不止于一點點喜悅和表面上的報酬。

丟掉那些讓人討厭的惡習

好的習慣能助你成功，而那些壞的習慣則會成為你成功的阻礙。許多大事的成敗往往都被一些細節決定，而你的行為習慣就是這些細節的始作俑者。

一位國有企業的廠長，在企業并不景氣的情況下，接到了一筆國外訂單，價值600萬元。全廠職工聞訊無不歡欣鼓舞，摩拳擦掌準備大干一場。正式簽合同那天，廠長與外商談判十分順利，眼看快中午了，廠長熱情地邀請外商共進午餐，然后再正式簽訂合同。大功即將告成之時，這位廠長忽然嗓子發癢，習慣性地“啪”——一口痰吐在了地上。外商見狀立即止步，表示合同不簽了，結束了這還沒有開始的合作。原因是連廠長自己都不愛惜工廠的環境，外商懷疑這種企業領導人帶領下的職工素質和企業水準。

這件事上，外商看起來似乎有些吹毛求疵、小題大做，但是作為廠長自己來講必須反省的是：這一悲劇的制造者不是對方，而是自身。表面看是他的一口痰，實質上是他的一種壞習慣，就是這樣一個我們很多人不以為然、司空見慣的惡習，毀掉了一筆可觀的生意，讓全廠職工的希望破滅，也使這位廠長錯過了一次成功的機會。成敗也許就在一瞬間。

一種壞習慣的養成將會讓你失去很多，也許是機會，也許是別人的尊重，也許代價更嚴重——那就是與成功的永遠隔離。壞習慣，真的是一個很可怕的東西。面對可惡而又頑固的惡習，我們能夠克服它嗎？

這里有一個大象“林旺”的故事。

“林旺”小時候被放進了動物園，它的鼻子被一根鏈條拴在了木樁上。有一次，它想掙開鐵鏈到猴山去看看猴老弟，沒想到掙得太猛，把鼻子掙得生疼。“哎喲，不得了！”林旺眼里含著淚，心里自言自語：“我這頭小象是掙不開這個鐵鏈的。”半年后，林旺又想到大街上轉轉，一掙鏈條，又一次把鼻子掙得生疼：“我是永遠也掙不開這個鏈條了。”兩次失敗，兩次心中自言自語，使得它再也不敢去掙那根鏈條。后來，年復一年，小林旺長大了。但是，此時它再也不想到外面去玩兒了，因為它以為自己是不可能掙脫鏈條的。但實際上，這時的它只要輕輕一掙，就完全可以到外面瀟灑走一回。小林旺從小到大、從大到老，終于老死在了一個小小的象房里。這樣的悲劇故事，豈止是只有動物世界在上演？人們可以自問一聲：我是小林旺嗎？非常可能！

林旺的悲劇，基于它從兩次掙脫動作中得出的一種負面認識：我是掙不脫那根鏈條的。這關鍵的兩次自我暗示，使兩次否定性的自我評價進入了它的潛意識之中，每當碰到這樣的事，就會形成習慣性反應。不是我們無法克服，而是我們對壞習慣已經習以為常，認為它已經是我們的一部分，無可逾越了。

那些自己不喜歡的壞習慣，現在，該是對它說“不”的時候了。

改掉壞習慣，我真希望能跟你說那是很容易就能做到的——但是不然，你一定得努力去克制自己的行為，時時刻刻。

也許你以前也曾經嘗試過要改掉某些習慣，也許成功了，也許沒能成功，但這次你定會成功的，只要按照下列的方法做：

首先，研究一下你的壞習慣，觀察它所帶來的后果，你就會開始痛恨這個習慣并懷疑你當初是怎么養成的。

然后指出你的壞習慣到底是什么，給它下定義。如果那是你要戒掉的，這么做并不難，但需要具體一點兒，這樣能更好地幫助你克服它。比如，“暴飲暴食”，你可以把它具體為：“吃了太多的面包及蛋糕。”這樣一來你就知道要避免再去做什么事了。

經過了觀察和界定，你就可以開始戒掉它了。誠如我們所知，剛開始，習慣的沖力反而會增加，這也就是為什么人老改不掉壞習慣的原因。下面這些指示會幫你度過這個階段：

（1）完全停止那個習慣，不要用逐漸減少次數的方法。譬如你想要戒煙，但如果一天里仍需抽它幾支煙的話，那些煙反而會激起你更大的吸煙欲望。所以最好的方法是：一支也不抽。

（2）想改掉某個壞習慣時，千萬不要為你壞習慣的壞處打折。例如你想改掉說話太快的習慣，當你將速度減慢時，你或許會想，你這樣一來會浪費很多的時間，或是令人不耐煩。但你的這種想法并不可靠，它只是受了想再回復到原先習慣狀態的影響罷了。

切記隨時提醒自己不要一再地這樣想：也許我的這個習慣并不是真的不好？

（3）你突然感覺到有種強大的沖動想要恢復舊習慣時，試著把沖動發生前的情況及心境詳細地記下來。例如那時您覺得很寂寞、很愚蠢或是沒有自信等。把這些感覺記下來，然后在可能再引發這種情況的時候保持警覺。

（4）有了過失，不要責備自己。先要找出癥結在哪里，馬上從頭再來。比如你一直在改掉咬指甲的習慣，但你卻在一次求職面試時又重犯了這個老毛病，真是糟透了，你怎么能不痛恨自己而且再也無心改掉它了呢？其實不必如此。你完全可以把自己想象成一個嶄新的人，不是原來那個喜歡咬指甲的人，并記住明天決不再犯今天的毛病了。

（5）不要用補償的方式來戒掉壞習慣。例如有些人一整個禮拜都在節食，但到了周末卻拿大吃蛋糕作為補償，其結果不只是增加了卡路里，還使暴飲暴食的欲望更加強烈。沒有任何報酬，才能顯示你靠自己意志把它戒掉的決心。其實，如果你真能改掉壞習慣，之后所得的自由心境也就是最好的報酬了。

（6）時刻記住：你以后的感覺會跟現在的不一樣。那就是說，要時刻提醒自己以后自己會更好，要有動力和信心。現在或許你暫時會感到改壞習慣的壓力，但漸漸地你就會適應——兩個星期，甚至更快。

經過這樣一個過程后，你就有了一種成就感——你已擺脫了自己不好的習慣，并對自己有了新的認識——原來，我可以克服我自己的惡習！這一點不是最可喜的嗎？

智慧之源

“習慣”真的是一件“可怕”的事情——它幾乎無處不在，而且潛移默化地決定著我們的所作所為。可以說，我們每一天所做的每一件事，都是我們的習慣使然。而那些不好的習慣時刻影響著我們，在毫無察覺的時候妨礙著我們的成功。

二十一天就能養成一個習慣

習慣是人生中的一柄雙刃劍，用得好，它會幫助我們輕松地獲得人生的快樂與成功；用得不好，它就會使我們的一切努力都變得很費勁，甚至能毀掉我們的一生。因此，能否改掉壞習慣，培養好習慣，就是能否獲取成功的關鍵。

行為心理學研究表明：21天以上的重復行為就會形成一個習慣；90天的重復會形成穩定的習慣。即：同一個動作，重復21天，它就會變成習慣性的動作——同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，它就會變成習慣性的想法。

習慣的形成大致可以分為三個階段：

第一階段：1~7天左右。這個階段的特征是：“刻意，不自然。”你需要十分刻意地提醒自己改變，而且你還會覺得有些不自然、不舒服。

第二階段：7~21天左右。如果你沒有放棄第一階段的努力，繼續重復，就跨入第二階段。這個階段的特征是：“刻意，自然。”即你已經覺得比較自然、舒服了，但是一不留意，還會回復到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21~90天左右。這個階段的特征是“不經意，自然。”其實這就是習慣。這一階段稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入此階段，一個人就已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為他生命中的一個有機組成部分，并會自然而然地不停地為他“效勞”。

中國有句古訓：江山易改，本性難移。這句話的含義有兩層，一層是人的本性很難改變；第二層是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點兒而已。其實，做任何事情都是不容易的，做一個有計劃的成功者，就應該去有計劃地為自己塑造好的習慣，去做“不容易的事”。

現在開始改變，用二十一天養成一個好習慣，你就會驚喜地發現：你的生活出現了翻天覆地的變化。

智慧之源

俗話說：羅馬不是一天建成的。養成一個習慣也是一樣，它需要一個過程。但如果你夠用心，二十一天，你就能養成一個好習慣，并讓它伴你一生，助你成功。