如果蓋太厚的棉被，仰臥時(shí)，厚重的棉被壓迫胸部，會(huì)影響呼吸運(yùn)動(dòng)，減少肺的呼吸量，使人吸入氧氣較少而導(dǎo)致多夢(mèng)。

蓋太厚的棉被，被窩熱度必然升高，而被窩里太熱，會(huì)使人的機(jī)體代謝旺盛，熱量消耗大大增加，汗液排泄增多，從而使人煩躁不安，醒后會(huì)感到疲勞、困倦、頭昏腦脹。

夜里蓋太厚的棉被，不但使人體散熱增加，毛孔大開(kāi)，而且由于冬季的早晨外界氣溫較低，起床后很容易因遭受風(fēng)寒而患感冒。

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