四是心理分析法。心理分析法，即有自卑感的人主動求助于心理咨詢專家，進行心理咨詢和心理治療。其要點是在專家的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，讓求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，并不是自己的實際情況很糟，而是潛藏于意識深處的癥結使然。

以上是克服自卑心理的主要方法，各人情況不同，采用的調適方法也應各有側重。要真正克服自卑，不僅要懂得方法，...