愛惜自己：關愛自己身心健康

自愛首先要愛惜自己，要善待自己的健康。西方哲人叔本華說：“在一切幸福中，人的健康勝過任何其他幸福，我們可以說一個身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。”

從本質上說，關愛自己就是對自己負起責任。別人無法為你的健康和快樂負責，也無法為你真正融入環境幫忙，更無法為你不走歪路打保票。一個人只有真正擔當起自己生命“責任人”的角色，才會用道德、意志規范自我...