沒有睡眠的人們

常言道：“騎馬坐轎，不如睡覺。”睡眠是人體的一大生理需要，睡眠是大腦的食物，如果叫大腦饑餓，人就會死亡。有醫學專家稱，如果不讓一個人睡覺，他的生命大約只能維持一周。

現代醫學研究發現，健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，并保持相對平衡，從而保證生命器官在一個穩定的內環境中工作。如果經常熬夜，正常運行規律就會被打亂，激素的分泌規律也將改變，使生命...