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第28章 不斷調(diào)整你的行為,學(xué)一點(diǎn)幸福心理學(xué)(3)

你的寬容行為是幸福的酵母

世界著名的精神醫(yī)學(xué)家亞弗烈德·阿德勒曾經(jīng)對(duì)那些孤獨(dú)者和憂郁病患者說:“只要你按照我這個(gè)處方去做,14天內(nèi)你的孤獨(dú)憂郁癥一定可以痊愈。這個(gè)處方是:每天都想一想,怎樣才能使別人幸福?”難道不是嗎?

當(dāng)你以寬容之心對(duì)待他人的時(shí)候,你享受的是人與人之間的和諧之美,你享受的是奉獻(xiàn)的樂趣。絕不會(huì)因?yàn)楠M隘而糾結(jié),也不會(huì)因?yàn)榭衷鈭?bào)復(fù)而擔(dān)心,你獲得的是感激和尊重,這樣,...

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