如何避免手機(jī)輻射？

使用手機(jī)的人越來越多，而手機(jī)帶來的輻射也成了大家關(guān)注的問題，如何降低手機(jī)輻射對(duì)人體的危害呢？

（1）盡量遠(yuǎn)離。一般來說，手機(jī)在待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射會(huì)大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出尚未接通時(shí)，其輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。因此，在平時(shí)，手機(jī)應(yīng)拿得離人體盡量遠(yuǎn)些，尤其在撥打電話時(shí)，應(yīng)將其遠(yuǎn)離自己些，接通后再拿到耳邊通話。

（2）睡覺時(shí)不要放在枕邊。手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀。所以在睡覺或其他時(shí)間，盡量不要將手機(jī)放在離頭部很近的位置。

（3）應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。盡量減少使用手機(jī)，作為必要的聯(lián)系手段，而不作為平時(shí)聊天的工具。

（4）不要將手機(jī)放于胸前。手機(jī)放在胸前，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。因此，對(duì)于心肺功能不全的人來說，尤其不能將手機(jī)整天掛在胸前。

（5）不宜放于人體的腰部或腹部旁。手機(jī)收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，對(duì)使用者的生育機(jī)能造成一定影響。

（6）飲綠茶可以減少輻射帶來的危害。新鮮的水果和蔬菜中包含有大量的維生素A、B、C、E，這些富含維生素的食物被攝入人體以后，也能減輕電磁輻射對(duì)人體產(chǎn)生的影響。