害喜高峰期的三月

孕媽媽身體的變化

第九周

由于你的子宮在迅速地?cái)U(kuò)張，你可能第一次有腹部疼痛的感覺，這種情況在許多孕媽媽身上都曾發(fā)生過，這時(shí)你可能因?yàn)閻盒暮蛧I吐的原因不愿吃東西，但現(xiàn)在的你不能控制飲食，還是應(yīng)該盡量吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，以此來保證有足夠的養(yǎng)分為胎兒的成長(zhǎng)作后盾。此時(shí)由于你的子宮成長(zhǎng)壯大后壓迫著你的膀胱，孕媽媽小便的次數(shù)可能會(huì)大大超過平時(shí)。

第十周

孕媽媽的形象開始發(fā)生很大的改變，乳房開始增大，你需要更換大一些的胸衣了。

腰圍也開始變大，你心愛的牛仔褲只能等到明年再穿了。此時(shí)你的食欲則突然改變，從前一直愛吃的東西卻不愛吃了，一直不想吃的東西倒想嘗一嘗。鼻子變得敏感，有時(shí)會(huì)對(duì)平時(shí)沒有任何反應(yīng)的食品或做飯的氣味，感到一陣陣的惡心、想吐，尤其在晨起時(shí)。此時(shí)期需要經(jīng)常服用含微量氟的水，這樣你會(huì)得到充足的氟化物、鈣和磷，以保證胎兒的牙齒和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

第十一周

此時(shí)的孕媽媽情緒的變化會(huì)很大，剛剛臉上還是晴空萬里、笑容滿面，可能一會(huì)兒因?yàn)橐恍┬∈戮蜁?huì)變成烏云密布了。有時(shí)會(huì)感到什么事情都懶得做，常為一些雞毛蒜皮的小事而苦惱或煩躁不安。孕媽媽不必為這種變化莫測(cè)的情緒感到不安，因?yàn)檫@些都是很正常的，是孕期雌激素作用的結(jié)果。

至于早孕反應(yīng)的程度因人而異，有的可能會(huì)很嚴(yán)重，但也有任何不適反應(yīng)也感覺不到的孕媽媽。

第十二周

身體會(huì)有明顯變化，陰道乳白色分泌物明顯增多，乳房進(jìn)一步增大，脹痛，乳暈、乳頭出現(xiàn)色素沉著。同時(shí)小便頻數(shù)，腰部有壓迫感。這個(gè)時(shí)期最易發(fā)生流產(chǎn)，所以，孕媽媽做任何事情都必須量力而行，并要避免精神過度緊張，積極預(yù)防感冒及其他傳染病。有半數(shù)以上的孕媽媽會(huì)在這時(shí)出現(xiàn)惡心、食欲不振等早孕反應(yīng)，同時(shí)出現(xiàn)的胎動(dòng)還會(huì)給你帶來意外的喜悅。

胎兒的發(fā)育

第九周

胚胎大約有20毫米長(zhǎng)，器官上已經(jīng)可見一些明顯的特征，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。胚胎的器官特征開始明顯的同時(shí)，各個(gè)不同的器官開始忙碌地發(fā)育，各種復(fù)雜的器官都開始成長(zhǎng)，牙和腭開始發(fā)育，耳朵也在繼續(xù)成形，胎兒的皮膚像紙一樣薄，血管也清晰可見。從現(xiàn)在開始到20周，你的胎兒將迅速成長(zhǎng)。

第十周

所有器官、肌肉、神經(jīng)開始工作，牙齒的原基已經(jīng)開始出現(xiàn)，神經(jīng)管鼓起，大腦在迅速發(fā)育著，腦下垂體和聽神經(jīng)也開始發(fā)育。僅僅從外表上還區(qū)分不出男女性別，然而內(nèi)、外生殖器官的原基已能辨認(rèn)。腹部膨隆由羊膜和絨毛膜構(gòu)成的雙層口袋充滿了羊水，胚體浸泡在羊水中。母體和胚胎的聯(lián)系已很緊密。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲，雙腳擺脫蹼狀的外表，眼簾能覆蓋住眼睛。

第十一周

此周寶寶的身長(zhǎng)會(huì)達(dá)到4厘米，形狀和大小像一個(gè)扁豆莢。胎兒的體重大約10克。他（她）的手腕已經(jīng)基本成形，腳踝開始發(fā)育完成，手指和腳趾清晰可見，手臂更長(zhǎng)而且肘部變得更加彎曲。耳朵的塑造工作也已經(jīng)完成，現(xiàn)在胎兒的生殖器開始發(fā)育，胎盤已經(jīng)很成熟，可以支持產(chǎn)生激素的部分重要功能。胎兒在羊水中輕輕動(dòng)著身體，通過胎盤和臍帶獲取營(yíng)養(yǎng)。在11周左右就可以聽到寶寶心臟的跳動(dòng)聲了。與此同時(shí)，恒牙牙胚也開始發(fā)育。若在胚胎時(shí)期胎兒得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，或母親服用四環(huán)素族藥物等，會(huì)影響胎兒牙齒的發(fā)育。

第十二周

寶寶身長(zhǎng)已達(dá)4.5～6.3厘米，體重達(dá)到14克。胎兒尾巴已經(jīng)消失，由胚胎逐漸轉(zhuǎn)為胎兒，略完整的人形，軀干和腿都長(zhǎng)大了，頭部已經(jīng)長(zhǎng)出鼻子、嘴唇、牙根和聲帶等，已更像人的臉面，眼睛上已長(zhǎng)出眼皮。四肢已經(jīng)能活動(dòng)，但動(dòng)作很小。胎兒開始能吸吮、吞咽和踢腿動(dòng)作，此時(shí)胎兒細(xì)微之處已經(jīng)開始發(fā)育，胎兒的手指甲和絨毛狀的頭發(fā)已經(jīng)開始出現(xiàn)。已能夠看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經(jīng)開始生長(zhǎng)。