第一節 鹿筋木瓜湯

營養關鍵詞

·酵素·酶

有助于孕期健康的原因

木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食的作用，適合消化不良、食欲欠佳的產婦食用。木瓜還含有木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，可降低血脂。此外，木瓜酶對乳腺發育很有幫助，有催乳的效果，乳汁缺乏的產婦食用能增加乳汁。

原料 水發鹿筋400克，木瓜...