第一節(jié) 黃花木耳瘦肉湯

營養(yǎng)關(guān)鍵詞

·礦物質(zhì)·維生素·氨基酸

有助于孕期健康的原因

黃花菜營養(yǎng)價值較高，對人體健康很有益。它屬于低熱量食品，加上其含有豐富的鈣、磷、鉀、維生素、胡蘿卜素，人體所需的16種氨基酸等營養(yǎng)成分，能夠起到補(bǔ)血、活血、降壓的功效，具有較強(qiáng)的清腦健腦、抗衰老功能，因而又有“健腦菜”的美稱。食用黃花菜對人體健康，特別是嬰兒發(fā)育更為有益，因此...