為什么在關鍵時刻掉鏈子？別讓壓力壓倒你

彈簧要保持良好的彈性，就要伸縮交替。

同樣，要想獲得更好的狀態，就要張弛有序。

有一名叫詹森的運動員，平時的訓練表現都很好，但是一到賽場上就會失利。后來，人們就將這樣在關鍵時刻無法正常發揮的現象叫做“詹森效應”。

在生活中，我們會看到這樣一種現象：有的人平時名列前茅、很有實力，但是一到賽場上就發揮失常、連連失誤；有的人...