準(zhǔn)媽媽本月須謹(jǐn)慎

和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，在生活細(xì)節(jié)上應(yīng)格外小心。

平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，仍可繼續(xù)，但必須是輕松且不費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，如舒展筋骨的柔軟體操或散步。孕婦應(yīng)避免嘗試劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜搬重物和長(zhǎng)途旅行。至于操持家務(wù)，可請(qǐng)丈夫分擔(dān)，不要勉強(qiáng)。上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。

職業(yè)女性應(yīng)保持愉快的情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、壓力太大而影響胎兒的...