準媽媽如何做家務

孕期適當地做些家務對孕婦和胎兒都有益。勞動可以改善睡眠，增加食欲，增強體力，預防過胖，減少便秘。總之，孕期只靜不動是不可取的。

但孕期家務勞動要適度，要有選擇，以孕婦感覺愉快為好。

（1）在孕早期，妊娠反應使孕婦吃不下飯，這個時期不要做飯，也不要下廚房勞動，以免加重孕吐。

（2）冬天不要使用涼水，以免著涼誘發流產。

（3）不要用搓...