前言

現(xiàn)如今人們的生活條件越來(lái)越好，老年人也越來(lái)越長(zhǎng)壽，但許多老年朋友卻越來(lái)越寂寞，原因是子女長(zhǎng)期不在身邊，或者親朋好友一個(gè)個(gè)的離開(kāi)等。近幾年興起越來(lái)越多的老年班，如老年課堂、太極拳，也有許多老年朋友喜歡上了壩壩舞，雖然在外面笑容滿面，但回到家中，面對(duì)的依然是一片清冷。有些老年人喜歡在家里養(yǎng)寵物，雖然為家里增添了生氣，但有時(shí)照顧這些小動(dòng)物也會(huì)讓老年朋友覺(jué)得勞心勞力，還不如養(yǎng)些花花草草來(lái)得容易。有喜有憂，有笑有淚，有花有果，有香有色，這就是老年人養(yǎng)花的樂(lè)趣。

在養(yǎng)花的同時(shí)，不僅可以享受植物在身邊茁壯成長(zhǎng)的樂(lè)趣，還能用植物來(lái)進(jìn)行保健養(yǎng)生、凈化空氣中的有害氣體。例如蘆薈不僅可以凈化甲醛，吸收一氧化碳和二氧化硫等有害氣體，還可以用來(lái)預(yù)防雀斑、皺紋，治療燙傷；金銀花不僅對(duì)甲醛、二氧化硫有很強(qiáng)的抗性，用新鮮或曬干的金銀花泡茶喝，還可以清熱解毒，治療暑熱癥、流感、急性扁桃體炎等。

每種植物都有自己的特性，并不是每種植物都適合在家里栽種，例如一品紅汁液流出的白色乳汁會(huì)刺激皮膚、引起過(guò)敏反應(yīng)，經(jīng)常接觸含羞草會(huì)使人毛發(fā)脫落，長(zhǎng)時(shí)間與郁金香相伴會(huì)感到頭暈?zāi)X脹等等。因此我們?cè)谶x購(gòu)花卉時(shí)一定要充分了解其習(xí)性，不然不僅不能凈化室內(nèi)空氣，反而會(huì)危害我們的健康。

本書(shū)以通俗、簡(jiǎn)練的文字和精美的圖片，全面系統(tǒng)地介紹了70余種常見(jiàn)、易養(yǎng)花卉的保健養(yǎng)生功能、健康用途和養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)，讓您輕松掌握養(yǎng)花方法和操作細(xì)節(jié)，并逐步培養(yǎng)出正確的養(yǎng)花意識(shí)，在不知不覺(jué)中成為養(yǎng)花高手。

您還在等什么呢？現(xiàn)在，就讓《老年人快樂(lè)健康種花草》這本居家養(yǎng)植花卉的良師益友帶領(lǐng)您走進(jìn)五彩繽紛的花草世界吧！

本書(shū)由余婕編著，參加編寫(xiě)的人員還有張欣、張陸忠、羅黃斌、喬婧麗、曾繁宇、劉文敏、宗和長(zhǎng)、張亞蘭、陳正榮、婁方敏、徐友新、葉飛、許豐華和汪明等。由于作者水平有限，書(shū)中難免存在疏漏和錯(cuò)誤之處，希望專家和讀者朋友及時(shí)指正。