在“二戰”期間，丘吉爾已經六七十歲了，卻能夠每天工作16個小時，一年一年地指揮大英帝國作戰，實在是一件很了不起的事情。“他的秘訣在哪里？”他每天早晨在床上工作到11點，看報告、口述命令、打電話，甚至在床上舉行很重要的會議。吃過午飯以后，再上床睡一個小時。到了晚上，在8點鐘吃晚飯以前，他要再上床去睡兩個小時。他并不是要消除疲勞。因為他根本不必去消除，他事先就防止了。因為他經常休息，所以可以很有精神地...