第一節 譜寫有序的生活節奏

隨著社會的快速發展，人們的生活也進入了“快”的漩渦。這種現象在雙職家庭表現得更為突出，父母像兩頭燒的蠟燭一樣，在工作與家庭之間忙個不停。有的父母覺得自己忙于工作忽略了孩子，于是還會舉辦各種各樣的活動來調節家庭氣氛。作為父母，你有沒有意識到：這種又忙又亂的生活，在不知不覺中正在影響孩子的注意力成長。

“小鬼頭”事件簿

真希是班里有名的“急性子”，上課嫌老師講課慢，還沒有聽一半就開始坐立不安，要么翻書包，要么東張西望，小動作不斷；和同學下棋，總是抱怨對方想得太久，動不動就生氣；做值日時匆匆忙忙，地面掃得一塌糊涂，一轉眼就找不到人了；寫作業更是錯誤連篇、字跡潦草，有時候自己都看不懂寫了些什么……其實，真希的急脾氣與父母的性格有很大關系。真希的爸媽都是外企白領，工作繁忙，凡事講求效率，真希很小的時候就受到父母“快”的傳染：快點穿衣服、快點吃飯、快點收拾書包等。由于父母一直以來的“快教育”，使得真希好像生活在高速路上，想慢下來很困難。

由于年齡的緣故，孩子的注意力尚且處在發育階段，爸媽一味要求真希快、快、快，使得原本步調很慢的他被迫卷入快的急流中，因此無法慢慢地集中注意力處理周圍的事。這對他的學習和生活非常不利。父母因為工作而忙碌，孩子因為父母而慌亂，讓孩子從小犧牲僅有的注意力而承受父母的無奈，這種做法可以說是得不償失。

此外，過多的家庭活動也會給孩子的生活帶來混亂，讓他無法集中注意力做事。因為頻繁的活動會讓孩子的神經處于興奮狀態，而且時間久了會耗費大量精力，引起疲勞。要讓孩子在興奮或疲勞的狀態下安靜地集中注意力，幾乎是不可能的事。因此，父母若要提升孩子的注意力，就要譜寫有序的生活節奏。

“有問必答”加油站

Q：為了豐富孩子的生活，我和丈夫一有空就帶他出去玩，例如游樂場、動物園、植物園等，有時候還會組織家庭聚會，去親戚家做客，或者請大家來家里玩。孩子對這些活動都很感興趣，看著他玩得開心我們也很高興。但是，我發現孩子開始出現多動現象，寫作業時坐不住，一會兒收拾屋子、一會兒翻書柜，做事總是半途而廢，經常剛到星期三，就開始不停地問“周末去哪玩”。是不是因為家里活動太多了，導致他注意力總是不集中？

A：舉辦家庭活動不僅能夠豐富孩子的生活，還可以增進親子間的感情，有助于營造和睦的家庭氛圍。但是過多的活動會刺激孩子的中樞神經，讓他長期處于興奮狀態，這樣不利于孩子安靜地集中精神做事。因此，父母在為孩子安排家庭活動時，要有一定的時間規劃。建議你這樣來做：

給孩子充裕的時間

孩子的理解力有限，需要花費一定的時間認識這個世界，學習、生活更是如此。給孩子充裕的時間，讓他踏實地走好每一步，不僅能讓孩子看到事物的全貌，還有助于培養孩子的注意力，加深對事物的認知。因此，父母即使再忙，都不應剝奪孩子的時間。

注重重大節日的安排

父母在安排家庭活動時不僅要把握好“量”，還要注重“質”，平時減少一些聚餐、玩樂等小活動，在重大節日的時候帶孩子參加一些有意義的活動。例如在春節、端午節、中秋節等一些傳統節日，帶孩子參與一些有文化內涵的活動，了解悠久的歷史文化。在國慶節、建軍節等革命節日，參觀革命圣地、革命展覽等，加深革命教育。這種活動不僅能夠豐富孩子的日常生活，還可以讓孩子在活動過程中學到知識，有助于注意力的培養。

和孩子一起制定活動計劃

父母在制定活動計劃的時候，不妨讓孩子參與進來，聽聽他的意見，對于合理的意見表示接受，而不合理的意見要給予引導。當確定統一目標后，還要指導孩子制定清晰的活動流程，規定好什么時間做什么。這樣可以避免活動過程中出現混亂的局面，此外制定計劃的過程本身就是集中注意力的過程，對孩子的學習、生活有很大幫助。

爸媽的禁入空間

不要以成人的標準要求孩子

“慢”是孩子成長的需要，但是在經濟飛速發展的現代社會，習慣了競爭的成年人開始將孩子過早地推入競技場，以成人的“快”標準來要求行動力“慢”的孩子。這種做法不僅破壞了孩子原有的思考力，而且使他背負起成人的壓力，于學習、生活來說都是弊大于利。因此，父母要遵循孩子成長的客觀規律，給他適宜的成長空間。

頻繁地對孩子說“不”

當孩子陷入“亂”的生活后，常常會出現性子急、好動等現象，時間長了難免會引起父母的煩惱。有的父母為了讓孩子安靜下來，總是不停地命令孩子“不許這樣”“不許那樣”，頻繁地對孩子說“不”。這種方法不僅無法糾正孩子的行為，還容易加重他的不安情緒，讓他無法集中精神做事。因此，父母要采取正面教育的方法，不要一味否定孩子的行為。

第二節 加強孩子“靜”與“凈”的訓練

有的孩子喜歡熱鬧，父母為了讓孩子開心，于是給他創造熱鬧、繁雜的生活氛圍。隨著電視、電腦等科技產品的普及，更加使孩子長時間沉迷于動畫和游戲中，讓孩子變得焦躁沒有耐性，很難長時間地集中注意力去做一件事情。而孩子無法“靜”，就必然無法“定”。心不定，怎么能集中注意力呢？

“小鬼頭”事件簿

小輝小時候是個人見人愛的孩子，是爺爺奶奶的“開心果”，是小朋友眼中的“小精靈”。但是隨著他漸漸長大，媽媽發現他越來越不聽話。上幼兒園時，小朋友都在午睡，小輝卻跑來跑去，踢翻凳子弄得丁當響；上課的時候小輝還招惹旁邊的小朋友，把玩具扔得到處都是，而且還撕紙片。媽媽想，小孩子都靜不下來，等上了小學就好了。結果上了小學，小輝搗亂得更厲害了。老師告訴媽媽，小輝在上課的時候不注意聽講，小動作很多，例如上課時玩尺子、敲打文具盒、咬鉛筆桿、在桌子上亂畫、和同學交頭接耳等等，課上老師提問題，他經常回答不上來。寫作業的時候，別的同學半個小時就能寫完，小輝卻拖拖拉拉，三心二意，非要拖一個小時才能寫完。媽媽很苦惱，怎么樣才能讓小輝安靜下來學習呢？

其實，小輝靜不下來很大一部分原因就是父母對他的放縱。孩子心智尚未成熟，對自己的行為認識有限，如果父母認為“長大就會好”而放任他“動”下去，那么就會讓孩子養成隨意的習慣，以后想改時就會很難。有的家庭生活環境混亂，沒有固定的作息、規則，孩子長期生活在這種紛雜多變的環境中，同樣很難將注意力集中在特定的地方。如果父母可以幫助孩子創建一個合適的環境，孩子的思維就能統一整合起來，因而變得鎮靜而專注。所以父母要有意加強對孩子“靜”和“凈”的訓練，提高孩子的專注力。

“有問必答”加油站

Q：小靜寫作業的時候會把課本和練習冊亂放，攤得桌上到處都是，寫作業的時候翻來翻去找好幾遍，而且她還喜歡換著地方寫作業，一會兒在書桌上寫，一會兒搬到茶幾上寫，一會兒又跑到沙發上寫，根本就沒辦法集中注意力學習。看到她這樣我很頭疼，著急的時候就會吼她幾句，但是效果不佳。請問有什么方法可以讓小靜安安靜靜地坐下來專心寫作業呢？

A：很顯然，小靜是因為環境不“凈”而導致注意力分散。若要提高孩子的注意力水平，父母平時就要給孩子創造整潔干凈的生活環境，培養孩子的條理性。同時要注意“靜”的培養，當孩子在家里大喊大叫或寫作業的時候躁動不安、注意力不能集中時，父母要避免對孩子發火，這樣不僅不利于營造“靜”的氛圍，還很容易造成更混亂的局面。在培養孩子“靜”和“凈”的能力方面，我們建議父母這樣做：

保持整潔安靜的家庭環境

培養孩子“靜”和“凈”的能力，首先父母要給孩子創造安靜舒適的學習和生活環境，不在家里大吵大鬧，家里的物品擺放干凈整潔、有條理，色彩搭配合理，不過分吸引孩子的注意力；其次父母要讓孩子少接觸暴力類的游戲或者動畫，以及搖滾歌曲等等。此外，父母可以和孩子達成協議，制定家庭守則：規定每天固定半小時的安靜時間。在這段時間內，任何人不準說話（特殊情況除外，例如有人身體不適），不開電視，不聽音樂，保持家里安靜的氛圍。經過一段時間的訓練，孩子就會養成安靜的習慣，這樣不僅有助于掌控自己的情緒，而且能夠提升注意力水平。

培養孩子干凈整潔的習慣

干凈整潔的環境有助于培養孩子的注意力，因此父母要盡量給孩子提供井井有條的生活環境，保持家里干凈整潔，物品擺放有序合理，從小培養孩子保持干凈整潔的生活習慣。尤其是孩子的書桌，書本擺放要有條理，不擺放與學習無關的物品，學習用具的選擇也要以簡單、實用為主。平時，父母可以和孩子一起整理房間，告訴他什么地方擺什么，既可以培養他的勞動熱情，還可以讓他養成獨立自主的好習慣。

培養安靜能力的游戲

愛玩是孩子的天性，父母可以根據孩子的興趣和成長階段，給孩子提供一些需要靜靜坐下來完成的游戲，例如拼圖、走迷宮、下棋、繪畫、閱讀、練字等。另外可以通過一些傾聽游戲培養孩子安靜的能力，吸引孩子的注意力。對于年齡小的孩子可以通過傾聽動物的叫聲，讓孩子分辨動物的類別；對于年齡稍大的孩子，可以讓孩子傾聽一段優美的音樂或者大自然的聲音，讓孩子體會聲音的不同和美妙，吸引孩子的注意力。平時，父母還可以帶孩子參觀博物館、聽音樂會等，一方面陶冶孩子的情操，另一方面有助于培養他“靜”與“凈”的能力。

爸媽的禁入空間

生活環境雜亂無章

很多父母習慣當著孩子的面大聲爭吵，或者家里經常有客人玩牌、聚餐等，這樣的家庭環境很容易讓孩子變得暴躁、不耐煩，繼而無法集中注意力。孩子的模仿能力是很強的，這就要求父母時刻注意自己的言行，盡量不要當著孩子的面爭吵，在接待客人時要注意不影響孩子的學習和生活，盡量在孩子學習以外的時間進行。此外，父母組織家庭活動的次數不要過于頻繁，這樣同樣會擾亂孩子的注意力。

嘮叨孩子

有的父母習慣在孩子學習的時候，時不時地問：“作業寫得怎么樣？”“要不要喝水？”“還有幾道題沒做？”父母這樣做看似是關心孩子，其實已經嚴重干擾了孩子的注意力。所以，在孩子專心做事的時候，父母不要盲目地噓寒問暖，給孩子一個安靜和整潔的學習環境，讓孩子專注學習。

第三節 巧妙引導孩子的興趣愛好

在日常生活中，我們經常能聽到父母如此抱怨：“孩子什么特長也沒有，做什么事都三心二意。”“一天到晚就知道玩，別的事情都不喜歡。”“只對汽車感興趣，對別的事物理都不理。”……由此可見，在引導孩子興趣方面，父母還存在很多困擾。興趣是最好的老師，不管做什么事，有了興趣孩子會主動集中精神，而如果孩子不感興趣，再容易的事他們也會拖拉馬虎，不認真完成。所以為了提高孩子的注意力，父母學會引導孩子的興趣很關鍵。

“小鬼頭”事件簿

塔塔是個很沒有耐心的孩子，做事情常常三心二意、半途而廢。他感興趣的事情就是電視和玩游戲，書本常常被丟在一邊。為了讓塔塔愛上讀書，爸爸想了一個好方法。這天，爸爸拿出一個沙漏對塔塔說：“這是古代的鐘表，里面的沙子從上邊流到下邊剛好是三分鐘。”塔塔看著沙漏十分好奇，這時爸爸要求他一起坐下來看故事書，以三分鐘為限，他十分高興地答應了。第一次塔塔根本沒有聽爸爸講故事，只是盯著沙漏看，時間一到，他就一溜煙跑出去玩了。接下來的幾次講故事時間，塔塔大多也是只看沙漏，不聽爸爸講故事，但是爸爸并不灰心。漸漸地，塔塔在看夠了沙漏之后，開始聽爸爸講故事，不久就被精彩的故事情節吸引。由于聽得太專注，塔塔覺得時間過得很快，于是要求爸爸延長講故事時間，但是爸爸沒有答應。塔塔就找來故事書自己看，常常是自己看得太投入，不知不覺一個小時就過去了。爸爸看到兒子能專心坐下來看書，感到很高興。

正是因為爸爸的引導，塔塔的注意力才會由玩樂轉移到故事上。久而久之，他的閱讀興趣被激發了出來，進而能夠進行主動的、長時間的閱讀。可見興趣對提高孩子的注意力有很大作用。在孩子的成長過程中，興趣是孩子認識新事物的動力，一旦他對某項事物有了興趣，強烈的好奇心和求知欲會促使他主動地去學習。在學習的過程中，孩子的注意力水平會漸漸得到提升。孩子對事物的興趣并不是天生的，所以父母若要提升孩子的注意力，就要學會引導他的興趣。

“有問必答”加油站

Q：這些天孩子老是待在畫板前畫畫，其他什么事也不做，我很擔心她會因此耽誤學習。于是我特意給她買了最喜歡的洋娃娃，借以分散她的注意力。果然她看到后很高興，拿著洋娃娃跑到畫板前，比劃著對我說：“媽媽，你看我這邊正好缺一個洋娃娃，謝謝媽媽。”然后又專心投入到繪畫中去了。孩子還小，她的興趣只傾向于畫畫，我擔心會影響其他方面的發展。請問有什么好的方法可以拓展孩子的興趣，轉移一下她的注意力？

A：孩子有感興趣的事情是件好事，但是如果孩子對某種事情的興趣過于強烈，很容易影響其他方面的發展。這就需要父母在不破壞孩子原有愛好的基礎上，巧妙引導孩子的注意力。有的父母擔心這樣會干擾孩子的注意力，其實不用擔心，因為孩子在成長過程中，興趣不是固定不變的，當他的注意力從一個興趣轉移到另一個興趣時，同樣能夠保持集中的精神。在巧妙引導孩子的興趣時，我們建議父母這樣做：

開闊孩子的視野

開闊的視野和眼界、豐富的閱讀知識和積極的聯想會激發孩子的興趣。父母可以帶孩子多接觸自然、科學、藝術、生活等各個領域，色彩繽紛又變幻莫測的大千世界可以喚起孩子強烈的好奇心。有的孩子對電腦游戲感興趣，卻不愿學習，這時父母可以從他的興趣入手，問他一些游戲方面的知識，例如“你知道這款游戲是誰發明的嗎？”“你知道游戲興起于什么時代嗎？”“你知道要成為一個游戲制作人需要具備哪些知識嗎？”同樣是與游戲有關的事情，但是能夠讓孩子從中學到歷史的知識。這樣不僅保護了孩子原有的愛好，還開拓了他的眼界，激起他學習的興趣。

為孩子營造良好的興趣氛圍

古人有云：“近朱者赤，近墨者黑。”我們常看到這樣一些現象：醫學世家的孩子喜歡學醫、繪畫世家的孩子熱衷藝術、演藝世家的孩子則愛好表演……這就是受到家庭氛圍的影響。因此，父母在引導孩子興趣的時候，可以為他創造一些興趣氛圍，例如父母喜歡下棋，經常在家里研究棋藝，如果發現孩子對此感興趣，就可以讓孩子一起參與，久而久之孩子就會耳濡目染愛上下棋。此外，父母可以為孩子多創造一些興趣氛圍，不僅能從中發掘孩子的興趣愛好，還可以培養孩子多方面發展，有助于拓寬注意力的廣度。需要注意的是，不要強迫孩子選擇，這樣會讓孩子產生逆反心理，不利于提高注意力。

善于發掘與培養孩子的探索能力

父母要善于觀察孩子，發現孩子的興趣，然后在孩子興趣的基礎上，加深孩子的學習興趣。例如，孩子看到火車，開始對火車感興趣，父母可以慢慢給孩子買來有關火車的各種書籍、音像制品、軟件等，或者帶孩子坐火車來增加孩子的體驗等等。在培養孩子興趣的同時，多問幾個為什么，讓孩子學會思考、探索，不斷加深孩子對火車的了解。這樣能夠激發孩子的學習勁頭，有效提升孩子的注意力。

爸媽的禁入空間

對孩子惡趣味視而不見

興趣對孩子的發展有重要作用，有的興趣甚至可持續吸引孩子的注意力直至成年。因此為了孩子健康成長，父母要引導孩子積極健康的興趣，堅決抵制和拒絕那些不健康、不正當的低級趣味。例如，孩子喜歡惡作劇，父母可以讓他體驗一下被捉弄的感覺，當孩子感同身受時，就會對自己的行為有所了解，從而將注意力轉移到正確的事情上。此外，父母要對孩子講解賭博、抽煙、酗酒等惡趣味的害處，教導孩子“勿以惡小而為之”，同時為他樹立健康向上的興趣榜樣。

第四節 培養孩子的責任感

你的周圍有沒有這樣的孩子：家里好吃的都是他的，爸爸媽媽都不許吃；學校里打掃衛生的時候他馬馬虎虎地應付，專挑輕松的事情做；公交車上，看到老人或者孕婦在身邊他也不讓座；做了錯事的時候把爛攤子丟給父母處理，自己溜之大吉……這些都是孩子缺乏責任感的表現。如果孩子缺乏責任感，做事情的時候就會馬虎大意，無法集中注意力。所以培養孩子的責任感至關重要。

“小鬼頭”事件簿

小杰家后院有一個小花園，在媽媽的指導下，小杰在花園里種了幾棵玫瑰花。媽媽對小杰說：“兒子，這幾棵玫瑰花就交給你了，你要負責給它澆水、施肥，讓它長得壯壯的。好嗎？”小杰高興地答應了。起初，小杰每天放學都會跑到小花園去觀察玫瑰花，并按時給它們澆水、施肥。但是漸漸地，小杰有些不用心了，因為他感覺這些花苗長得太慢了，天天澆水也不見什么變化。于是放學后小杰開始跑出去玩，經常忘記照料花苗。不久，玫瑰花因為照顧不周漸漸枯萎。

生活中有很多像小杰一樣的孩子，他們大多對責任感沒有清晰的了解。做事情時全憑著一時興起，當興趣變淡了，就會變成三心二意、隨便應付。在這種狀態下，孩子很難養成集中注意力的習慣，而且還會給身邊的人帶來困擾。很多父母希望孩子能夠擁有美好的人生，這就離不開孩子的專注和責任感。所以父母要有意識地培養孩子的責任感，幫助孩子克服三心二意、半途而廢的習慣。

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Q：我的孩子很聽話，但是從小有一個毛病，做錯了事情不敢承認。比如她把姥姥的酒精倒地上了，我讓她去姥姥房間認錯，她不敢去，我再催她，她就開始掉眼淚，最后她整個晚上都坐在那里擔心被姥姥發現。家里只有這么一個孩子，當她犯錯時，我們一般不會責備她，還會反過來安慰她。但是即使這樣，她還是不敢承認錯誤。一旦犯錯，就自己在心里擔心，做事情的時候慌里慌張、丟三落四。請問有什么好的建議可以使孩子勇于承擔責任，從而不影響她做事情的專注力呢？

A：孩子的責任感是需要培養的。一般孩子做事情只注重過程，而對事情將要出現的結果很少考慮，加之父母的過分保護，更容易讓孩子出現隨心所欲、任意妄為的行為。因此，父母要引導孩子勇于承擔事情的后果和責任，讓他明白責任的重要性。在培養孩子責任感的時候，我們建議父母這樣做：

鼓勵孩子養一些動物和植物

有的孩子喜歡小動物或者花草，這時父母可以鼓勵孩子養一些自己喜歡的動物或者植物，并約定讓孩子自己負責它們的生老病死，父母只提供一些指導或者建議。當孩子不認真養時，父母要給予小小的懲罰；

當孩子認真完成任務時，父母要給予一定的獎勵，以此來激發孩子的責任感，使孩子在照顧小動物或花草的過程中學會專注。

幫助家里做事

父母經常請求孩子幫忙處理家務勞動，可以有效培養孩子對家庭的責任感。例如整理房間時讓孩子幫忙拿東西，平時給爺爺奶奶端茶倒水等等，這樣做既能培養孩子的責任感，又能增進彼此之間的感情。另外父母也要有意識地培養孩子的社會責任感，平時多教育孩子生活中養成文明禮貌的作風。例如要尊重老人、敬愛老師、團結同學、愛護大自然、遵守公共秩序等等，同時給孩子做好表率。強烈的責任感可以使孩子做事情時更耐心和專注，有利于提高孩子的注意力。

參與決定，自己負責

當家庭中的一些普通事情需要做決策時，父母可以鼓勵孩子發表自己的看法，例如布置房間、選購衣服等等。另外，一些直接涉及孩子的有關決定，父母也可以征求孩子的意見，例如暑期活動、選擇學習資料等。給孩子選擇和決定的權利，并鼓勵孩子對自己的決定負責，可以增強孩子對責任的理解，有助于提高注意力。例如天氣冷了，孩子不愿穿厚衣服，這時父母就要讓他明確自己的觀點，如果他堅持己見，就要讓他對可能發生的感冒負責，一旦生病要自己解決。當孩子與父母達成協定后，父母就不要再干涉他的行為，而讓他全權負責。

孩子犯錯自己解決

當孩子不小心犯錯傷害到他人時，父母不要大包大攬地替孩子道歉，而是要讓孩子自己道歉。這樣是讓孩子學會對自己行為的后果負責。例如孩子踢足球不小心砸破了鄰居家的玻璃，父母就可以要求孩子自己給鄰居道歉，并賠償玻璃。賠償玻璃的錢讓孩子通過幫助家里干活掙取。這種方法一般比大人的口頭教育深刻，下次孩子踢球時就會多加注意。

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過分保護孩子

有的父母怕孩子出錯，會對孩子的事情實行包辦，不給孩子實踐的機會。這樣一來孩子得不到生活歷練，很難培養責任感。因此，父母不要過分保護孩子，也不用擔心孩子會犯錯，經歷過失敗與挫折，孩子才會對責任的認識更加清晰。父母需要做的就是引導孩子正確地面對錯誤，勇于承認錯誤，敢于對自己的行為負責。這樣才能培養孩子的責任感，提高孩子的注意力。

為孩子樹立負面榜樣

如果父母做事沒有責任感，那么言傳身教，孩子大多也沒有責任感。所以父母在家中要為孩子樹立良好的榜樣，做到“言必信，行必果”。一個有強烈責任感的孩子，做事的時候必定注意力集中，這對提高孩子注意力有很大幫助。

第五節 明確孩子的學習目的

同一個班級的孩子，一般智力發育水平差異并不大，但是為什么有的孩子成績好，有的孩子成績差呢？在學習中我們不難發現，有的孩子認真聽講，有的孩子懶懶散散、四處搗亂；有的孩子專心完成作業，有的孩子馬虎潦草、應付了事……大家對待學習的態度迥然不同，最后得出的成績自然有所不同。是什么影響了孩子的學習態度呢？這就不得不提到學習目的。如果孩子的學習目的不明確，很容易導致學習不專心、不愛學習、不愿意學習等現象。所以，明確孩子的學習目的很關鍵。

“小鬼頭”事件簿

聰聰是一名小學五年級的學生，今年11歲。聰聰就像他的名字一樣，很聰明，但是他對學習的興趣卻不大。每天放學后聰聰把書包一扔，就開始在客廳和臥室之間來回溜達。一天媽媽忍不住問聰聰：“你不是還有作業沒有寫完嗎？”聽到媽媽的話，他點了點頭，拿起書包往書房走去。過了一會兒媽媽做完了飯，去書房檢查聰聰的學習情況，只見他坐在椅子上，蹺著二郎腿，手里轉著筆，眼睛盯著窗外發呆，書桌上攤開了一桌子的課本和練習冊，非常亂。聰聰看見媽媽進來，連忙坐好，繼續寫作業。媽媽看出聰聰對學習很不積極，很多時候是在應付老師和家長，于是和藹地問他：“為什么不喜歡寫作業呢？”聰聰低頭想了一會兒，然后抬起頭對媽媽說：“都是老師布置的東西，寫過很多遍了，都寫煩了。”媽媽又問：“那你知道老師為什么重復留作業嗎？”聰聰看著媽媽搖了搖頭。

生活中可能有很多孩子像聰聰一樣，還不清楚自己學習的目的。于是孩子不能主動學習，而需要父母和老師的督促才能學下去。即使這樣，學習的時候也常常出現注意力不集中、思想開小差、寫作業磨磨蹭蹭的現象。因此，想要解決孩子的現狀，父母需要幫助孩子明確學習目的，讓孩子明白學習是為了什么，從而激發孩子學習的動力，使他能夠主動去學習、認真去學習。

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Q：昨天晚上孩子做數學練習題，可能試題比較難，其中有幾道不會做，我就告訴他：“題難沒關系，最后咱們會做了就行了。”結果他就直接抄了后面的答案，也沒再繼續研究，徑直跑出去玩了。和其他父母聊天的時候常常能聽到同樣的反應：孩子們似乎認為完成作業、不挨老師批評，就是學習的目的，至于那些學習內容根本不會深究。請問有什么建議可以讓孩子從自身出發、認真而專心地學習？

A：生活中這樣的現象很多，孩子為了不被老師責罰而寫作業、為了討父母歡心而考高分，卻根本不明白學習的根本目的。因此在學習中就養成了不求甚解、只求交差的不良心態，以及給自己施加巨大的心理壓力等行為。于是很多孩子在寫作業的時候不是精神渙散、馬馬虎虎，就是精神緊張、錯誤百出。父母要想糾正孩子的這種不良心態，就要讓孩子清楚學習的真正目的。在明確孩子學習目的方面，我們建議父母這樣做：

從孩子的愛好明確學習目的

孩子通常在面對自己感興趣的事物時，能夠保持高度集中的精神。因此，父母不妨從孩子的愛好出發，幫他明確學習目的。例如，孩子喜歡漫畫，不喜歡學習，父母可以引導他：“要看懂漫畫的對白，就要認識很多字，掌握良好的語言理解力，你可以從語文中學到這些知識。”“想成為出色的漫畫家需要對繪畫比例有所了解，數學可以幫你學到這些東西。”“要想構造生動的故事情節，就要了解很多東西，需要多讀書、多接觸社會，不斷增加自己的知識儲備。”……當孩子了解到愛好與學習的關系，就會確定自己的學習目的——為理想而學，這樣就會將注意力集中在學習上。

學習是為了解決問題

將孩子的學習與日常生活結合起來，就會為孩子樹立明確的目標。例如，做飯時油鍋起火了，父母用鍋蓋滅火，而不是用水，當孩子提出疑問時，父母可以讓他從書本中尋找答案，讓孩子明白學習是用來解決實際問題的。平時，父母也可以給孩子看一些《十萬個為什么》、《生活百科》等書籍，豐富孩子的知識面，讓他充分認識到知識的力量，從而激發他的學習熱情。

爸媽的禁入空間

拿未來恐嚇孩子

有些家長為了激勵孩子好好學習，常常掛在嘴邊的話是：“你不好好學習，將來要去掃大街嗎？”家長的這種做法很容易造成孩子對未來生活的恐懼，而且為孩子灌輸職業歧視的觀念，對孩子今后的成長非常不利。當孩子把學習當成救命稻草，帶著巨大的壓力來學習時，不僅不會收到良好的效果，而且還會讓孩子產生厭學的情緒。因此，父母要用正確的方法給孩子樹立學習目的，讓孩子快樂、認真地學習。

誤導孩子

“兒子，下次考試考過老金家的兒子，給爸爸爭爭光。”提出這樣要求的父親無疑會誤導孩子學習的目的。在孩子心智還不太成熟的時候，父母這樣的話會讓孩子以為學習是為了父母，而不是為了自己。當孩子對父母有所不滿的時候，便會理所當然地拿學習來出氣，不認真學習，注意力不集中，以此來引起父母的注意。因此父母要正確地教育孩子，讓孩子認識到學習是自己的事，任何時候學習都是對自己負責。有了正確的思想認識，孩子學習時才會全神貫注、堅持不懈。

此外，父母不要在孩子面前嘮叨“學好數理化，走遍天下都不怕”等片面之詞，這種話很容易給孩子造成錯覺，讓他認為“數理化”很重要，其他的科目不重要，從而產生偏科現象。父母要鼓勵孩子全面學習，幫他分析各個科目之間的聯系，讓他認識到每個學科的重要性，這樣才能讓孩子學到全面的知識，從學習中看到豐富多彩的世界。

第六節 引導孩子學會傾聽

父母和孩子講話，他似聽非聽；父母正在和別人聊天，孩子會時不時地插嘴，打斷大人們的談話；課堂上老師正在講課，孩子在下面玩鉛筆；和同學談話，突然就跑題……你的孩子存在這些問題嗎？面對這種情況，你會怎么辦？

“小鬼頭”事件簿

這是一位老師在開學第一天的體驗：一個假期沒見，孩子們都很興奮，坐在課桌前嘰嘰喳喳地說個不停。老師進來了，大家才稍微安靜下來，但是還是有很多同學在下面小聲說話。上課老師提問的時候，孩子們就徹底炸開了鍋，一個個舉著小手爭著回答問題。最后老師挑出一個同學回答問題，示意其他孩子不要吵鬧，認真聽這位同學的答案。這時老師聽到有的孩子在失望地嘆息，有的孩子還在舉著手吵著讓自己回答，還有孩子在自己的座位上開始大聲地說答案，根本沒有人在認真地聽那位同學說話。老師很無奈，整個課堂一直鬧哄哄的。結果整節課下來，老師只完成了教學任務的三分之一。

孩子的神經系統還未完全發育，因此注意力很容易分散，常常聽著別人的話就想到了自己的事情上，就要爭著表現自己。如果孩子養成了這樣的習慣，注意力就很難集中起來。所以為了提高孩子的注意力，父母要試著引導孩子學會去傾聽。

“有問必答”加油站

Q：小明已經長大了，我們平時會讓他做一些力所能及的事情，比如拿東西。但是經常是我說完之后，他馬上就跑出去拿了，可是過一會兒他兩手空空地回來問我：“媽媽，你剛才讓我拿什么東西？”有時候要問好幾遍，他才能拿到我要的東西。我們很擔心他的注意力是不是有問題，請問有什么建議可以讓小明變得注意聽別人說話呢？

A：生活中這樣的小朋友很多，媽媽讓他到商店買醋，結果可能買醬油回來。孩子在聽父母安排任務的時候，往往是父母話還沒有說完，他已經在想著怎么去完成任務了。結果只聽了前半部分，后半部分沒有聽到，這是孩子邏輯思維不完善使然。因此，父母要引導孩子學會去傾聽，在傾聽中集中注意力。我們建議父母這樣來做：

引發孩子傾聽的興趣

孩子是個喜歡動的群體，想讓他們安靜下來傾聽，就要找到他們感興趣的事物，把他們引入到傾聽的氣氛中來。例如對于較小的孩子，父母可以讓他傾聽水滴聲、風聲、雨聲、小動物的叫聲等他熟悉的聲音，以此來引起他的興趣，使他集中注意力；對于大一點的孩子，父母可以通過一些語氣變化，或者說話突然中斷等方式來抓住他的注意力。教孩子學會傾聽，有助于使孩子凝聚注意力，幫助孩子提高注意力水平。

培養孩子說話的方式

父母在引導孩子傾聽的時候，首先要培養他的說話方式。例如，和他人說話時要看著對方的眼睛、語速不要太快、吐字要清晰等。這樣的說話方式能夠讓孩子認識到談話的重要性，從而集中注意力傾聽他人談話。

針對談話內容向孩子提問

傾聽并不是讓孩子不發一言，而是讓他把注意力集中到他傾聽的內容上，不要胡亂插嘴。所以在傾聽活動中，父母可以針對談話內容向孩子提問，有意測試孩子傾聽的效果。例如父母在講故事中途，可以給孩子提一個和上節有關的問題，測試孩子是不是在專注傾聽，或者平時跟孩子說話時，要求孩子把父母說的話重復一遍等等。這些都有助于提高孩子的專注力水平。

贊美孩子專注傾聽

當孩子不再吵著插嘴，能夠安安靜靜地坐著傾聽時，父母要給予獎勵，鼓勵孩子保持傾聽的習慣。例如在父母講故事時，說錯了一個詞語，而正在集中注意力傾聽的孩子給父母指出了這個錯誤，父母就要及時贊美孩子：“你的耳朵好厲害，這么小的錯誤也能聽出來，真了不起。”這種語言的鼓勵會讓孩子很有成就感，下次他在傾聽的時候會更加集中注意力。

爸媽的禁入空間

樹立負面榜樣

要培養孩子傾聽的習慣，父母的榜樣作用很重要。如果父母在談話中就有愛插嘴的習慣，那么孩子耳濡目染，也會在父母跟他人說話的時候學會插嘴。此外，父母經常打斷孩子的談話，也會讓孩子養成三心二意、隨意打斷他人談話的習慣。所以父母首先要以身作則，給孩子樹立榜樣，當別人說話的時候，要全神貫注地傾聽，需要反饋的時候及時說出自己的觀點。并把這種習慣教給自己的孩子，使孩子的注意力在安靜的傾聽中慢慢提升。

經常責備孩子

扼殺孩子傾聽能力的一大殺手就是父母的責備。當孩子犯了錯誤，或者父母對孩子有什么不滿時，長時間的責備與抱怨會讓孩子產生聽覺疲勞，在父母嘮叨時，他的心思早不知飛哪兒去了。這樣孩子就會養成走神的習慣，時間久了甚至連上課的時候也無法集中注意力，聽不進老師講課。此外，經常性的責備也會扼殺孩子的耐心，讓孩子出現“把父母的話當耳旁風”的現象。因此，當孩子犯錯時，父母可以讓孩子自己先檢討，然后再幫助他分析哪里錯了，給他施以懲戒并改正。這樣不僅能讓孩子認識到錯誤，將注意力集中在改錯上，還讓他體會到被尊重的感覺，有助于自信心的培養。

第七節 培養孩子的規則感

生活中常常有這樣的情景：孩子在前面丟東西，爸爸媽媽在后面撿；孩子的臥室里到處散落著玩具、書籍、衣服，混亂不堪；孩子經常熬夜、賴床、吃飯時看書、寫作業時玩、做游戲時違反規則……如果孩子長期處在這種雜亂無章的氛圍中，那么他的學習和生活都會受到嚴重干擾，并為今后的發展帶來困擾。

“小鬼頭”事件簿

力力今年上小學四年級，爸爸媽媽工作很忙，于是就把他交給姥姥照顧。姥姥很疼愛外孫，從來不讓他做家務活，因此他從來不收拾自己的房間。因為姥姥不識字，所以每當姥姥給力力收拾房間時，都不敢動他的書桌，因此他的書桌總是凌亂不堪。放眼望去，書本、游戲光碟、體育周刊、練習冊，遍布了書桌的每一處地方。當力力需要寫作業的時候，他就在這一堆雜亂無章的物品中翻來翻去，找他需要的課本。于是力力經常因為找不到課本、字典、練習冊或者筆而耽誤寫作業。有時候他還會忘了老師留的作業，忘記自己把東西放在哪里，每天晚上他都要花費很多時間來找東西。在這樣的環境下，力力的學習成績一直不太好。

像力力一樣的孩子并不少見，因為缺乏規則感讓很多孩子的生活變得雜亂無章，因而無法集中注意力。想要讓孩子學習、生活有序進行，父母需要培養他的規則感，讓他明白什么時間該做什么、什么事情可以做、什么事情不能做等，通過規則來提高他的注意力。

“有問必答”加油站

Q：老師經常向我反映，孩子在上課總是破壞紀律，影響老師的教學和同學聽課；參加團體活動時，常常無故離隊，給大家造成很多困擾。其實不只在學校，孩子在家也常常不懂規矩，該吃飯時寫作業，該睡覺時看電視等。我也對他的行為進行過糾正，但是效果不佳。請問該怎么辦呢？

A：很明顯，孩子的規則感很差，這是影響他注意力的關鍵因素。一個有規則的家、有規則的生活，可以讓孩子有安全感，頭腦條理清楚，能夠集中精神做自己的事情。所以父母要為孩子安排有條理的生活，引導孩子適應規則，培養孩子的規則感。在這方面我們建議父母這樣做：

建立規則有序的家庭環境

父母給孩子營造一個干凈、整潔、物品擺放有序的空間，可以培養孩子的條理感，使孩子能夠專注做事。例如書桌上只擺放與學習有關的物品，書桌周圍不擺放玩具、食品等；文具要造型簡潔、功能單一，不買花花綠綠的文具和功能太多的文具，避免孩子在學習的時候把文具當成玩具來玩；家里各種物品都應有固定的擺放順序，使孩子在需要的時候能夠順利找到。

給孩子制定清晰合理的生活規則

整潔的家庭環境給孩子空間上的規則感，良好的生活習慣則給孩子時間上的規則感。例如給孩子制定清晰合理的作息時間、學習時間、運動時間、閱讀時間等，這樣養成了習慣，每天到特定時間的時候，孩子的注意力就自覺地集中到該做的事情上。此外，父母還要培養孩子的交際規則，例如家里來客人要有禮貌，不在大人談話時隨便插嘴等；在進行團體活動時要聽從指揮，不隨意破壞規則等。父母可以通過下棋、打籃球、踢足球、玩兩人三腿游戲等有規則的活動培養孩子的規則感、紀律感，讓孩子養成良好的生活、學習習慣。

嚴格執行家庭守則

家里有了規則就要執行，如果有人違反就要受到懲罰，這樣才能繼續保持家里的規則，幫助孩子提高注意力。例如父母規定孩子學習的時候，家里要適當保持安靜，而爸爸卻在孩子學習的時候，因為贏了一局棋大喊大叫，這時媽媽就要過來制止爸爸，提醒他規則，并給予他懲罰措施。孩子看在眼里，就會自覺遵守家里的規則。

爸媽的禁入空間

對孩子事事包容

有的父母因為過分愛護孩子，在生活中對孩子事事包容，例如，任由孩子亂放東西、不注意衛生、講話不禮貌等。這種雜亂無章的生活會干擾孩子的注意力，影響孩子的注意力水平。為了培養孩子的專注力，父母對孩子的愛護要適度，該獎勵時不吝嗇，該懲罰時不心軟，讓孩子既有安全感，又有規則感，集中注意力做好每件事。

盲目的規則

培養孩子的規則感，并不是讓父母把孩子當成士兵去對待，嚴格規定孩子的每一步行動。而是讓孩子腦子里形成有規則的概念，幫助他一步一步集中注意力。例如，旁邊的小朋友叫孩子過去跟他一塊玩游戲，孩子放下手中的積木就要跑過去，這時你要求孩子把積木收好之后才可以過去玩，很可能會引起孩子的反感，也許等孩子收好之后他已經沒興趣再玩了。所以父母大可以讓孩子玩過之后再回來收積木，規則不是死的，關鍵是讓孩子腦子里接受規則的概念，達到提高孩子注意力的目的。

第八節 教孩子合理安排學習內容

對孩子來說假期是一段美妙的時光，他們可以趁這個時間去湖邊釣魚、去游樂場玩耍、去動物園看動物等。但是問題隨之而來，孩子們長期沉浸在玩樂之中，不能有效地完成假期作業；回到學校后，很長一段時間內還在想假期的趣事，不能把注意力集中在學習上。在日常的學習生活中，有的孩子不知道怎樣安排功課，總是東寫一點、西寫一點，最后將作業搞得一團糟。作為父母應該怎么幫助孩子在假期合理安排學習內容，保持孩子對學習的注意力呢？父母在平時的學習中又應該如何教孩子安排學習內容呢？

“小鬼頭”事件簿

洋洋今年上小學二年級，平時在家里什么活也不用干，爸爸媽媽告訴他只要好好學習就行了。但是后來爸爸媽媽發現，洋洋的作業完成得很不好，并且還經常記不清老師留的作業，每次做作業之前，都需要坐下來想很長時間才拿出課本來寫。不僅如此，洋洋寫作業的時候，找橡皮、削鉛筆、喝水等額外活動不斷。并且洋洋寫作業也很沒有規律，喜歡這個寫一點，那個寫一點，遇到難的科目就先放放寫另外的科目，另一個科目寫到一半再返回來寫這個科目。如此反復，一晚上洋洋在作業上能折騰好幾遍。最后，學習時間被拖得很長，還不能保證學習質量。因為洋洋的作業問題，媽媽經常被老師叫到學校。老師向媽媽反應，洋洋的作業寫得很亂，既不按順序寫，也不寫題號，老師弄不清楚寫的到底是哪題。而且因為這樣他經常漏做或看錯題目，作業出錯率很高。老師希望洋洋的爸爸媽媽能指導一下洋洋的作業。

可見洋洋是因為寫作業的時候條理太混亂、注意力不集中而導致作業經常出錯。洋洋的父母認為什么事也不用洋洋擔心，洋洋就能學習好。但是由于孩子的心智發育有限，統籌思維欠缺，寫作業不懂得合理安排內容，出現顛三倒四、不集中注意力的現象很正常。父母應該抽出時間幫助孩子合理安排學習內容，使孩子學習的時候條理清楚、思維集中，提高孩子學習的質量和效率。

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Q：我的孩子回到家都不會及時拿出作業本，即使在父母的催促下開始寫作業了，小動作也很多，作業完成得很慢。最后檢查作業的時候，還經常有寫竄題的情況。請問有什么方法可以改善孩子寫作業老出錯的情況？

A：孩子作業中出現錯誤較多，會打擊孩子寫作業的積極性，突出的表現就是回家不主動寫作業。這時父母可以在孩子寫作業的時候提供適當的幫助，教孩子合理安排學習內容和時間，提高孩子寫作業時的注意力，減少出錯率。作業寫得好了，孩子漸漸有了自信，就不會再排斥寫作業。在教孩子合理安排學習內容時，我們建議父母這樣做：

制定學習計劃

孩子每天做作業之前，幫助孩子分析作業量的大小、各科作業的難易程度，幫助孩子合理制定學習計劃。一旦制定了計劃，就和孩子約定一切按計劃執行，中途不得違反計劃，直到孩子完成作業。這樣有了計劃、有了條理、有了約束，孩子寫作業的時候能夠按部就班，集中精力把作業寫完。

讓孩子學會交替學習

不同的學習科目對應不同的大腦皮層區域，如果長時間學習一種科目，大腦皮層相應的神經中樞興奮度會下降，孩子產生疲勞感覺，學習的專注力會下降。父母可以教孩子交替學習。例如，孩子學習數學40分鐘之后，可以建議孩子接下來學習語文，之后再交替學習其他學科。這樣的學習順序可以使孩子的大腦皮層區域交替興奮，避免因為持續學習一個學科而讓同一個區域持續興奮而產生疲勞，出現注意力不集中的情況。另外在孩子學習40分鐘后，可以讓孩子聽10分鐘音樂，放松孩子的神經，這樣孩子才能更加認真地集中注意力進行下面的學習。

練習趁早，錯題跟蹤

孩子在學習某個學習內容之后，父母應該建議孩子及時做該內容的練習，幫助孩子鞏固學習內容。避免因為學習時間過去太長，練習時需要再復習課本才能做出練習題，出現注意力中斷的現象。另外，父母要及時檢查孩子的作業，發現有錯題一定要提醒孩子及時改正。這樣才能使孩子加深注意，改過以前的錯誤概念，例如建立錯題集。否則孩子會一直維持自己的錯誤概念，將錯誤進行到底。

根據時間安排學習內容

在假期父母要根據時間段給孩子安排不同的學習內容。孩子的學習效率在一天中的不同時間會有高有低，是不盡相同的。所以父母要根據孩子不同時間來合理安排孩子的學習內容。在一天當中學習效率較高的時候，例如上午八點至十點，晚上七點至九點，教孩子安排最難的學習內容，在其他時間安排相對容易的學習科目。這樣避免孩子因為科目太簡單不集中注意力，或者科目太難無法集中注意力，而使學習效率降低的現象。

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讓孩子進行長時間的學習

8-1＞8是指在教孩子安排學習內容的時候，要注意勞逸結合。研究顯示，孩子在學習中間進行一個小時的體育鍛煉或其他放松活動，比孩子持續進行8個小時學習的學習效率要高。所以在假期父母給孩子安排學習內容的時候，除了安排學習上的任務，還要適當安排一些其他體育休閑活動，比如球類、游泳、跑步、下棋等。這樣腦力勞動和體力勞動交替進行，可以促使孩子大腦進行轉換，不斷集中注意力，達到好的學習效果。

第九節 總結巧妙的學習技巧

在寫作業時，有的孩子寫得速度又快，正確率又高；而有的孩子卻寫得時間很長，正確率又低。之所以造成這種差距，很大的原因在于孩子的學習方法有問題，無法將注意力集中在正確的事情上。大部分父母當然是希望孩子學習又快、又好，那么該如何做才能達到這一目的呢？

“小鬼頭”事件簿

培培是一名小學六年級的學生，她學習十分刻苦，小小年紀就已經戴上了厚厚的眼鏡。培培幾乎把所有可支配的時間都用來學習了：課堂上認真聽老師講課、記筆記，課后規規矩矩完成作業，甚至連走路、上廁所的時候都在背英文單詞。同學們私底下叫培培“學習機器”。培培是老師眼中的乖學生，老師總是拿她舉例子來教育其他同學：“你們太貪玩了。如果你們有培培同學一半的努力，考上重點中學也不成問題。”可是盡管培培這么努力學習，她的學習成績卻很一般。同學們都嘲笑她：“整天就知道看書學習，學習成績還那么差，不知道是怎么學的。”最終，培培沒能考進重點中學。她很沮喪，開始對學習失去信心，上中學后學習沒有以前那么專心了。

不難看出培培雖然學習時間很長，但是學習效率卻不高，最終導致學習成績不理想。所以，學習除了要努力以外，提高學習效率也很關鍵。這就需要父母引導孩子掌握巧妙的學習技巧，讓孩子將注意力的功效充分發揮出來。

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Q：我的孩子從小“業余愛好”很多，導致她學習的時候非常不專心。小時候他喜歡吃零食，在他字還寫不了幾個的時候，就能一連串說出二十幾種零食；長大一些后，他喜歡上了流行音樂，寫作業的時候也要時不時聽上幾段，還抱著大部頭文藝著作啃得十分起勁。我常常在想，他要是能把鉆研愛好的勁頭用在學習上，成績也就不會只在及格線上下徘徊了。請問有什么建議可以讓孩子學習更專心，又不會影響他的興趣愛好？

A：孩子有興趣、肯鉆研是件好事，學習也是需要鉆研精神的。父母可以嘗試把孩子的興趣和學習內容聯系起來，幫助孩子制定她感興趣的學習方法，以此來吸引他的注意力，提高學習成績。在幫助孩子制定學習方法和學習技巧方面，我們建議父母這樣來做：

分解目標

當作業較多的時候，孩子一般會望而卻步“這么多的作業幾時才可以寫完？”這時孩子已經把一半注意力“給”了憂愁，寫作業的速度就會下降。遇到這種情況，父母可以幫助孩子把作業劃分為幾個子目標，讓孩子逐一攻克，這樣子孩子把注意力集中在子目標上，就不會覺得作業太多而完不成了。例如，今天老師讓孩子做60道練習題。父母可以讓孩子先做20道題，寫完休息兩分鐘，進行下一個20道題，按照這樣的方法一直做完60道題。

總結規律

各科學習都是有規律可循的，父母要善于啟發孩子尋找學習中的規律，從而提高學習效率。例如數學中的計算公式，寫作文時的固定格式等，這些都是學習的技巧。掌握了這些技巧，孩子在寫作業的時候就能達到事半功倍的效果，學習效率自然就提高了。

隨時記錄

父母要引導孩子養成隨時記錄的習慣，在記錄的時候，知識會隨著筆在腦子里復習一遍，有利于加深印象。例如父母可以引導孩子上課記筆記、建立錯題集、摘抄、記日記等等。孩子做記錄的過程，就是集中注意力的過程，對于積累知識、提高學習效率有很大幫助。

把學習與興趣結合起來

找到適合孩子的學習方法可以達到讓孩子輕松學習的目的。父母要仔細觀察孩子，把孩子的喜好和學習聯系起來，讓孩子主動學習、快樂學習。例如孩子喜歡吃零食，可以教他寫零食的名字，從而教他認字；孩子喜歡聽音樂，可以教他各個時期不同的音樂發展歷程，借機學習歷史知識；孩子喜歡足球，可以教他認識各個球隊所在地，同時學習了地理知識。學習不是死板的，父母要找到激發孩子主動學習的方法，吸引孩子的注意力，提高學習效率。

選擇合適的學習資料

學習離不開復習和拓展練習，父母要給孩子選擇合適的學習資料，以加深和鞏固孩子的學習內容。例如，在給孩子購買一些數學課外練習冊、語文拓展閱讀圖書、英語聽力光盤等材料時，要根據孩子的實際能力選擇，避免難度過大而使孩子失去了學習興趣。合適的資料既可以讓孩子復習當下的學習內容，又可以激發孩子的學習欲望，有助于孩子在課堂上認真聽講，提高注意力。

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把孩子扔給家教

有的父母發現孩子學習不好，就趕緊給孩子請家教，希望通過惡補的方法，來提高孩子的學習成績。父母則只關注孩子的成績，對孩子的學習情況不聞不問。很多家教都是治標不治本的，家教來了，孩子的成績起來了，家教一走，孩子的成績又落下來了。所以父母要隨時注意孩子的學習動態，幫助孩子找到好的學習方法和學習技巧，以便從根本上提高孩子的學習效率。

第十節 豐富孩子的知識面

幾乎每一個還未長大的孩子，面對豐富多彩的大千世界都有著強烈的好奇心，如果這份好奇心能夠激起孩子研究事物的積極性，那他就會投入更多的精力，注意力也會更加的集中。所以，在日常生活中，不斷豐富孩子的知識面，引入更多的新鮮事物，對提高孩子的注意力有很大的幫助。何況年幼的孩子，如果把精力長時間放在一個事物上，那他的大腦就會出現疲勞，注意力也就越來越不集中。

“小鬼頭”事件簿

老師家訪的時候，大莊得意洋洋地邀請老師參觀他兒子的書房。

看到書房中的景象，老師目瞪口呆：一摞摞的教輔書、練習冊、課本高高地堆在書桌上，小莊正趴在這些書堆中間皺著眉頭學習。

“怎么樣，老師？這樣的書房夠學習氛圍吧？”大莊一臉得意地對老師說。

老師看著被高高的書堆圈在中間的小莊，突然覺得小莊就像一只被困在籠中的小鳥。

大莊不準小莊出去玩，放學后就回家學習，一直學到睡覺時間為止。在大莊的監督下，小莊每天都要做很多的練習題：數學、語文、英語、生物、地理……

“從上學開始，我就從來不讓他到處亂跑。”大莊還在自豪地介紹他的教育方式。

老師看得出來，小莊臉色蒼白，沒有血色。不僅如此，他的眼神顯得很空洞。老師走過去問了小莊一些學習上的問題，他的回答很混亂。然后老師又試著問了一些學習以外的問題，小莊根本回答不上來，只是睜著迷茫的眼睛看著老師。其實這些問題都是一般的生活常識，同齡孩子都可以輕松地回答上來。

現在，老師終于了解了為什么小莊上課的時候學習不積極了，因為他的生活太單調了。最后，老師建議大莊：“多帶孩子出去走走，讓孩子多看、多聽、多問，增長一些見識。孩子的學習不應該只局限在課本上，讓他多了解課外知識，孩子的思維會更活躍，對他的學習會有幫助。”

由于小莊只接觸和學習有關的事物，掌握的知識單一，時間長了學習興趣就會下降，注意力也會隨之降低。這樣的孩子好比“井底之蛙”，接觸的內容少、思維方式單一，注意力范圍就會比較狹窄。在成長的過程中，父母應該適當增加孩子生活的接觸面，增長孩子的見聞，這樣孩子的思維才會更活躍，反應力和注意力會更加集中，有助于在學習上取得理想的成績。

“有問必答”加油站

Q：國慶假期，我帶孩子去北京的世界公園游玩。孩子很興奮，一會兒指著埃菲爾鐵塔問我，“那是什么？”，一會兒又跑到自由女神像跟前問我，“這是誰？”。后來孩子指著一匹孤單的木馬問我“這是什么馬？”，我也不認識那個馬，但是為了保持家長的威嚴，我不耐煩地對他吼：“你管這么多干什么，看就只管看，問那么多！”很明顯，孩子被我嚇得不敢說話了。一路上也不注意看雕像了，有時候就自己在那兒發呆。請問面對孩子強烈的好奇心，該怎么處理才不會影響孩子對事物的興趣和注意力？

A：孩子發問的時候，是孩子對事物感興趣的時候。這個時候父母最好能夠深入淺出地對孩子作出說明和解釋，盡量滿足孩子的好奇心，增加孩子的知識儲備量。而最好不要敷衍或者責罵孩子，打擊孩子的好奇心。假如遇到家長都難以回答的問題，家長可以坦誠地告訴孩子：“其實我也不太懂，不妨我們回家后一起研究這個問題。”

好奇心是孩子了解世界的前提，父母要好好保護孩子的好奇心，通過好奇心讓孩子一點點增加知識和興趣，提高孩子的注意力。在豐富孩子的知識面方面，我們建議父母這樣做：

培養孩子的閱讀興趣

閱讀是孩子獲取知識的一大途徑。父母要從小培養孩子良好的閱讀習慣，讓孩子從書本中獲取知識，豐富孩子的知識面。例如從孩子小時候開始，父母堅持每天給孩子讀書，直到孩子有獨自閱讀的能力；從孩子的興趣入手，讓孩子閱讀感興趣的圖書，逐步培養他的閱讀習慣；多帶孩子去書店和圖書館，讓孩子感受閱讀的良好氣氛；鼓勵孩子通過閱讀了解時事，關注世界發展，把書本知識和社會知識聯系起來，增加閱讀興趣等。通過這些閱讀方式，可以增加孩子的知識儲備量，使孩子在課堂上思維活躍，有助于保持孩子的注意力。

在生活點滴中抓住機會

鼓勵孩子講述他一天的活動，遇到孩子疑惑的地方及時幫孩子解惑，抓住機會向孩子傳授有關知識。另外父母可以和孩子討論他周圍的人、事和物，這樣做有助于擴大孩子的注意力，豐富孩子的知識面。總之，父母要善于抓住生活點滴中的機會幫助孩子打開知識的窗戶，激發孩子的學習興趣。例如孩子在聽故事的時候知道了星球，問父母星球是什么，父母可以趁機給孩子講解地球、太陽的知識；孩子對種子感興趣，父母可以鼓勵孩子栽培植物，了解種子發芽成長的過程。

帶孩子多出去走走

父母在平時，尤其是假期的時候，帶孩子多出去走走，幫助孩子開闊眼界，增長見識，這樣有助于激發孩子對各領域的好奇和興趣。例如，平時帶孩子多參觀博物館、美術館、動物園、植物園、海洋館、公園等，假期帶孩子去名勝古跡旅游，增加孩子接觸自然的機會。在游覽過程中父母可以向孩子講解有關知識，遇到孩子不明白的地方，父母可以給孩子深入詳細地解釋，這種自然傳授知識的方式更受孩子歡迎，也更有效。孩子接觸的范圍廣，興趣就多，孩子注意力的范圍自然也就擴大了。

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搪塞或責罵孩子

孩子的問題千奇百怪，有時候父母也回答不上來。結果有的父母就會搪塞孩子：“它本來就是那個樣子的。”有的父母受不了孩子的追問，甚至會責罵孩子：“你管這么多干什么，管好你自己就行了。”父母的這種行為有可能會打擊到孩子對新鮮事物的好奇心，阻礙孩子學習的步伐，這對孩子擴展知識面是很不利的。當孩子提出很奇怪的問題、父母不知道如何回答時，可以幫助孩子指出方法，鼓勵孩子自己去找，一方面滿足了他的好奇心，另一方面在查找的過程中訓練他的注意力，同時增強了動手能力。