人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環境的影響也很大，其中，飲食具有決定性的影響。科學研究指出，人體免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增加免疫能力。

因此科學選擇食物種類，對提高寶寶的體質有著不可忽視的作用。

1 胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，經常食用可以增強寶寶對病菌的抵抗力。

2 玉米

玉米中含有豐富的維生素...