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第28章 最有效的調整心態掌控情緒的10大快樂心理學法則(1)

【本章心理學冷知識關鍵詞】

ABC理論︱證實性偏見︱共識偏見︱視網膜效應︱焦點效應︱哭泣效應︱巴克斯特效應︱黑暗效應︱打烊效應︱異性相吸法則

“ABC理論”:你為什么不快樂

ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的,該理論認為激發事件A(activating event的第一個英文字母)只是引發情緒和行為后果C(consequence的第一個英文字母)的間接原因,而引起...

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