紐約懷特普蘭的心理治療專家露斯·羅森菲爾德說：“別拿你的情緒去影響他——更別指望讓他接受。你需要做的就是認真傾聽，接受你朋友的情感，理解這種情感。”

理解，遠比一些僵硬的安慰要奏效得多。與其告訴對方“勇敢點”，不如真正站在對方的角度去看他所面臨的問題，走進他的內(nèi)心世界，讓他感覺到自己找到了一位“同盟者”。

當然，表達理解時，不要過于直白地說：“你的心情我理解，一切都會過去的。”...