研究發現，太極拳療法可以使血液循環加快，心臟功能增強，血管松弛，肌肉放松，心臟負擔減輕，從而促使血壓下降。所以，太極拳療法在治療高血壓的自然療法中占有重要地位。

太極拳為我國特有的武術項目，簡單易學，動作緩和，呼吸自然，不受時間、地點的限制，對防治高血壓有良好的療效，深受廣大患者的歡迎，是傳統健身體育療法的一種。太極拳療法的動作穩定，姿勢放松，動作量適中，適合高血壓一級及二級的患者，以及...