天才和瘋子的距離只有0.01厘米

下面是一位網友在其博客里寫下的文章：

我的密友是公務員，她在單位里有一位關系較好的同事。然而，最近幾次提起她同事的時候，她總是說這個人有點怪，平時很爽朗，偶爾卻流露出很清高的一面。我請密友具體說一說，她說：這個人有個怪毛病，每月幾乎都有一兩天沉默寡言，一副心事重重的模樣。而且這時，就連她也會被冷落。出于好心，她有時主動請他去喝茶，或者散步，都被婉言謝絕了。但隨后他又單獨行動，去喝茶，去散步，這很令她不解。

這令我突然想起我的愛人。我有一個幸福的小家庭，有一個天真活潑的孩子和一個稱職的丈夫。以前每當談起我那爺倆時，總會情不自禁地流露出自豪與驕傲。然而最近，我發覺我的愛人幾乎什么都好，就是有時莫名其妙地朝我和孩子發火，不久又莫名其妙地親熱起來，反反復復，簡直有點像精神有問題。

正巧，最近在與一位做心理醫生的朋友聊天時，無意中提到了發生在我愛人和密友同事身上的情形。這位醫生朋友很嚴肅地對我說：“你知道嗎，他們的心理出現了某種異常現象。”

“什么？”我當時腦子一下子沒轉過彎來，驚奇地表示不解。

看到我滿臉惶恐，醫生朋友突然哈哈大笑，接著便向我透露了其中的奧秘：就人本身的生物屬性來看，人的整個身心在不停運轉的過程中，不可能總是一帆風順，而是會不同程度地呈現出一種周期性情緒起伏現象，在某些時候心理狀態趨于異常。

為什么正常的人也會間歇性地發生心理異常現象呢？其病因主要有如下幾個方面：其一，人本身固有的情緒積累（興奮或壓抑）達到一定程度，就容易出現身心失衡，這時就需要通過某種適當的方式來發泄。其二，工作和生活壓力所迫，超過了身心所能承受的負荷，激起了情緒的抗議。其三，天象的影響，如風雨雷電、陰晴雨雪等，也會使人的情緒出現波動和起伏。另外，特殊的性格和環境以及突出的事件也會為心理異常埋下伏筆，所以，我們無須視心理異常為洪水猛獸，異常心理現象的出現是人人不可避免的。

生活中的每個人承擔著各自的社會責任，隨著社會的不斷變革，人們的情感、思維方式、知識結構、人際關系等在發生著變化，引發心理問題的因素也是多種多樣。

據心理專家介紹，由于現代人生活方式的改變，生活節奏的加快，一些人的盲目行為增多，內心失去平衡，容易產生心理問題。心理專家認為，一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，以及他的某個具體行為。從某種意義上講，心理健康比肢體健康更為重要。

從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。首先，我們掌握一定的心理健康科學知識，正確認識心理問題出現的原因。其次，能夠冷靜清醒地分析問題的因果關系，特別是主觀原因和自身缺欠，采取對己對人都負責任的相應措施。最后，恰當地評估自我調節的能力，選擇適當的治療方式和時機。

總之，現代社會要求人們心理健康、人格健全，不僅要擁有良好的智商，還要有良好的情商。在出現心理問題時，能引起人們重視并尋求咨詢和治療，是社會文明進步的表現。